სპორტი: რა ასაკიდან?
„როგორც მანქანაა შექმნილი იმისთვის, რომ გადაადგილება, ასევე ბავშვია შექმნილი იმისთვის, რომ გადაადგილება. თქვენი მოძრაობის შეზღუდვა აფერხებს თქვენს განვითარებას, ”- განმარტავს დოქტორი მიშელ ბაინდერი. თუმცა, ფრთხილად იყავით, რომ თქვენი პატარა ძალიან ადრე არ დარეგისტრირდეთ სპორტულ გაკვეთილზე. ექვსი წლის ასაკში, როდესაც ის დაამყარებს ფსიქომოტორულ განვითარებას, თქვენი შვილი მზად იქნება მოედანზე სათამაშოდ. მართლაც, ზოგადად, სპორტის პრაქტიკა იწყება დაახლოებით 7 წლის ასაკში. მაგრამ ფიზიკური აქტივობა შეიძლება ადრე განხორციელდეს, რასაც მოწმობს "ბავშვთა მოცურავეების" და "ბავშვთა სპორტის" კლასების მოდა, არსებითად ორიენტირებული სხეულის გამოღვიძებაზე და ნაზ დარბაზზე 4 წლის ასაკიდან. 7 წლის ასაკში, სხეულის დიაგრამა არის ადგილზე და ბავშვს აქვს კარგად ინტეგრირებული ბალანსი, კოორდინაცია, ჟესტების კონტროლი ან თუნდაც ძალისა და სიჩქარის ცნებები. შემდეგ 8-დან 12 წლამდე, მოდის განვითარების ეტაპი და, შესაძლოა, კონკურსი. ამ ასაკობრივ ჯგუფში ვითარდება კუნთების ტონუსი, მაგრამ ჩნდება ფიზიკური რისკიც.
პროფესიონალური რჩევა:
- 2 წლიდან: Baby-sport;
- 6-დან 8 წლამდე: ბავშვს შეუძლია აირჩიოს მისთვის სასურველი სპორტი. უპირატესობა მიანიჭეთ სიმეტრიულ ინდივიდუალურ სპორტს, როგორიცაა ტანვარჯიში, ცურვა ან ცეკვა;
- 8-დან 13 წლამდე: ეს არის კონკურსის დასაწყისი. 8 წლიდან წაახალისეთ საკოორდინაციო სპორტი, ინდივიდუალური თუ კოლექტიური: ჩოგბურთი, საბრძოლო ხელოვნება, ფეხბურთი... მხოლოდ 10 წლის ასაკიდან არის ყველაზე შესაფერისი გამძლეობა, როგორიცაა სირბილი ან ველოსიპედი. .
ერთი პერსონაჟი, ერთი სპორტი
გეოგრაფიული სიახლოვისა და ფინანსური ღირებულების საკითხების გარდა, სპორტს უპირველეს ყოვლისა ბავშვის სურვილის მიხედვით ირჩევენ! მის დომინანტურ პერსონაჟს ხშირად ექნება გავლენა. არცთუ იშვიათია ბავშვის მიერ არჩეული სპორტი მშობლების სურვილის საწინააღმდეგოდ. მორცხვი და გამხდარი ჩვილი უფრო მეტად აირჩევს სპორტს, სადაც მას შეუძლია დამალვა, როგორიცაა ფარიკაობა, ან გუნდური სპორტი, რომელშიც მას შეუძლია შეუერთდეს ბრბოს. მის ოჯახს ძიუდოში დარეგისტრირება ურჩევნია, რათა თავდაჯერებულობა მოიპოვოს. პირიქით, ახალგაზრდას, რომელსაც სჭირდება საკუთარი თავის გამოხატვა, შენიშვნა, უფრო მეტად ეძებს სპორტს, სადაც არის სანახაობა, როგორიცაა კალათბურთი, ჩოგბურთი ან ფეხბურთი. დაბოლოს, მგრძნობიარე, კაპრიზული ბავშვი, გამარჯვებით ბედნიერი, მაგრამ მტკივნეული დამარცხებული, დამშვიდებას საჭიროებს, ყურადღებას გაამახვილებს რეკრეაციულ სპორტზე და არა შეჯიბრზე.
ასე რომ, მიეცით თქვენს შვილს ინვესტიცია სპორტში, რომელიც მას სურს : მოტივაცია არჩევანის პირველი კრიტერიუმია. საფრანგეთი იგებს ფეხბურთის მსოფლიო ჩემპიონატს: მას სურს ფეხბურთის თამაში. როლან გაროსის ნახევარფინალში ფრანგი ჩადის: ჩოგბურთის თამაში უნდა... ბავშვი „ზაპერია“, ნება მიეცით გააკეთოს. პირიქით, ამის იძულება მას პირდაპირ წარუმატებლობამდე მიიყვანს. უპირველეს ყოვლისა, ნუ აგრძნობინებთ თავს დამნაშავედ პატარას, რომელსაც არ სურს სპორტის თამაში. ყველას აქვს თავისი ინტერესის სფერო! მას შეუძლია აყვავდეს სხვა საქმიანობაში, კერძოდ, მხატვრულ საქმიანობაში.
მართლაც, ზოგიერთი მშობელი ფიქრობს შვილის გაღვიძებაზე სასწავლო წლის დასაწყისში სრული განრიგის ორგანიზებით კვირაში ორჯერ მაინც სპორტული აქტივობებით.. ფრთხილად იყავით, ამან შეიძლება გადატვირთოს ძალიან მკვრივი და დამღლელი კვირა და ჰქონდეს საპირისპირო ეფექტი. მშობლებმა უნდა დააკავშირონ „დასვენება“ და „დასვენება“ იმ აზრთან, რომ მათმა შვილმა სპორტი განახორციელოს…
სპორტი: დოქტორ მიშელ ბაინდერის 4 ოქროს წესი
- სპორტი უნდა დარჩეს სათამაშო სივრცედ, თამაში, რომელზეც თავისუფლად არის თანხმობა;
- ჟესტის შესრულება ყოველთვის უნდა იყოს შეზღუდული ტკივილის აღქმით;
- ბავშვის ზოგადი ბალანსის ნებისმიერმა დარღვევამ სპორტული პრაქტიკის გამო, დაუყოვნებლად უნდა გამოიწვიოს საჭირო კორექტირება და ადაპტაცია;
- თავიდან უნდა იქნას აცილებული სპორტის პრაქტიკის აბსოლუტური უკუჩვენებები. რა თქმა უნდა, არის სპორტული აქტივობა, რომელიც თავისი ბუნებით, რიტმით და ინტენსივობით ადაპტირებულია თქვენს შვილზე.