რატომ ხედავს ჩემს შვილს კოშმარები?

„მამაააან! კოშმარი ვნახე! »... ჩვენს საწოლთან მდგომი ჩვენი პატარა გოგონა შიშისგან კანკალებს. დასაწყისით გაღვიძებულები ვცდილობთ შევინარჩუნოთ მაგარი თავი: არაფერია სანერვიულო, რომ ბავშვს კოშმარები ესიზმრება, პირიქით, გაუცილებელი პროცესიაე, რაც საშუალებას აძლევს მას მართოს ის შიშები და შფოთვა, რომელთა გამოხატვა ან ინტეგრირება არ შეეძლო დღეში. „როგორც საჭმლის მონელება იძლევა იმის გამოდევნის საშუალებას, რაც სხეულს არ აქვს შეთვისებული, კოშმარები საშუალებას აძლევს ბავშვს ევაკუაცია გაუწიოს ემოციურ მუხტს, რომელიც არ არის გამოხატული“., განმარტავს მარი-ესტელ დიუპონი, ფსიქოლოგი. ამიტომ კოშმარი „ფსიქიკური მონელების“ აუცილებელი პროცესია.

რეაქცია მის დღეზე

3-დან 7 წლამდე კოშმარები ხშირია. ყველაზე ხშირად, ისინი პირდაპირ კავშირშია იმასთან, რაც ახლახან განიცადა ბავშვმა. ეს შეიძლებოდა ყოფილიყო მოსმენილი ინფორმაცია, დღის განმავლობაში ნანახი გამოსახულება, რომელიც აშინებდა და გაუგებარია, ან რთული მდგომარეობა, რომელიც განიცადა, რომელიც არ გვითხრა. მაგალითად, მას მასწავლებელმა უსაყვედურა. მას შეუძლია დაამშვიდოს ემოცია იმით, რომ ოცნებობს, რომ მასწავლებელი მას კომპლიმენტებს აძლევს. მაგრამ თუ ტანჯვა ძალიან ძლიერია, ის გამოიხატება კოშმარში, სადაც ბედია ჯადოქარია.

უთქმელი, რასაც გრძნობს

კოშმარი შეიძლება წარმოიშვას, როგორც რეაქცია "ჰერმეტულ სიტუაციაზე": რასაც ბავშვი გრძნობს, მაგრამ არ არის გამოხატული. უმუშევრობა, დაბადება, განცალკევება, გადაადგილება... ჩვენ გვსურს დავიცვათ ის, რომ გადავდოთ მასთან საუბრის მომენტი, მაგრამ მას აქვს ძლიერი ანტენები: ის ჩვენს დამოკიდებულებაში ხვდება, რომ რაღაც შეიცვალა. ეს "კოგნიტური დისონანსი" იწვევს შფოთვას. შემდეგ ის ოცნებობს ომზე ან ცეცხლზე, რომელიც ამართლებს მის გრძნობებს და საშუალებას აძლევს მას "მონელდეს". ჯობია ნათლად აუხსნათ რა ემზადება, მარტივი სიტყვების გამოყენებით, ეს მას დაამშვიდებს.

როდის უნდა ინერვიულოთ ბავშვის კოშმარები

მხოლოდ მაშინ უნდა გამოვიკვლიოთ, როცა ბავშვს რეგულარულად ხედავს ერთი და იგივე კოშმარი, როდესაც ის აწუხებს მას იმ დონემდე, რომ მასზე საუბრობს დღის განმავლობაში და ეშინია დაძინებისას. რა შეიძლება აწუხებდეს მას ასე? აქვს მას საზრუნავი, რაზეც არ საუბრობს? შესაძლებელია თუ არა, რომ მას სკოლაში აბუჩადებენ? თუ ჩვენ ვგრძნობთ ბლოკირებას, შეგვიძლია მივმართოთ შეკუმშვას, რომელიც რამდენიმე სესიაზე დაეხმარება ჩვენს შვილს შიშების დასახელებაში და ბრძოლაში.

კოშმარები, რომლებიც დაკავშირებულია მის განვითარების სტადიასთან

ზოგიერთი კოშმარი დაკავშირებულია ადრეული ბავშვობის განვითარებამდე : თუ ის ქოთანში ვარჯიშის პროცესშია, მასში არსებულის შენარჩუნების ან ევაკუაციის პრობლემებით, შეიძლება იოცნებოს, რომ სიბნელეშია ჩაკეტილი ან, პირიქით, ტყეში დაკარგული. თუ ის გადაკვეთს ოიდიპოსის სტადიონს და ცდილობს დედის აცდუნებას, ის ოცნებობს, რომ ავნებს მამას... და თავს ძალიან დამნაშავედ გრძნობს, როცა გაიღვიძებს. ჩვენზეა დამოკიდებული, შევახსენოთ, რომ სიზმრები მის თავშია და არა რეალურ ცხოვრებაში. მართლაც, 8 წლამდე, მას ჯერ კიდევ ზოგჯერ უჭირს საგნების პერსპექტივაში გადახედვა. საკმარისია, რომ მამამისს პატარა უბედური შემთხვევა დაემართა, რომ მას პასუხისმგებლობა სწამდეს.

მისი ცუდი სიზმარი ასახავს მის ამჟამინდელ შეშფოთებას

როცა დიდი ძმა ბრაზობს დედაზე და ეჭვიანობს მეძუძურ ბავშვზე, თავს უფლებას არ აძლევს სიტყვებით გამოხატოს, მაგრამ გადააქცევს მას კოშმარში, სადაც ის გადაყლაპავს დედას. მას ასევე შეუძლია იოცნებოს, რომ დაკარგულია, რითაც ითარგმნება მისი დავიწყების გრძნობა, ან იოცნებოს, რომ დაეცემა, რადგან გრძნობს, რომ „გაუშვი“. ხშირად 5 წლიდან ბავშვს რცხვენია კოშმარების ნახვის. დამშვიდდება, როცა გაიგებს, რომ ჩვენც ამას ვაკეთებდით მის ასაკში! თუმცა, განწყობის გასამსუბუქებლადაც კი თავს არიდებთ ამაზე სიცილს - იგრძნობს, რომ მასაც დასცინიან და დაიღუპება.

კოშმარს დასასრული აქვს!

ჩვენ არ ვეძებთ ოთახს სიზმარში ნანახი ურჩხულის საპოვნელად: რაც მას დააჯერებს, რომ კოშმარი შეიძლება რეალურ ცხოვრებაში არსებობდეს! თუ მას ეშინია დაძინების, ვამშვიდებთ: კოშმარი გაღვიძებისთანავე მთავრდება, მისი პოვნის რისკი არ არსებობს. მაგრამ მას შეუძლია ოცნებების ქვეყანაში წასვლა, თვალების დახუჭვით და ძალიან კარგად დაფიქრებით, რომელის გაკეთება სურს ახლა. მეორე მხრივ, დაღლილიც რომ ვიყოთ, არ ვიწვევთ, რომ ღამე ჩვენს საწოლში დაასრულოს. „ეს ნიშნავს, რომ მას აქვს ძალა შეცვალოს ადგილები და როლები სახლში“, - შენიშნავს მარი-ესტელ დიუპონი: ეს ბევრად უფრო შემაშფოთებელია, ვიდრე კოშმარი! "

ვთხოვთ ბავშვს დახატოს იგი!

მეორე დღეს დასვენებული თავით, შეგვიძლია შევთავაზოთ დახატოს ის, რაც მას აშინებდა : ქაღალდზე, ეს უკვე გაცილებით ნაკლებად საშინელია. მან შეიძლება დასცინოს კიდეც "ურჩხული" ტუჩსაცხისა და საყურეების, ან საზიზღარი აკნეების დატანებით სახეზე. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაეხმაროთ მას ისტორიის ბედნიერი ან მხიარული დასასრულის წარმოდგენაში.