რატომ ირჩევს Y თაობა დისტანციურად მუშაობას

დღეს ჩემი დღე დაიწყო მოცვის ნაჭრებით, რომლებიც დილის 7 საათზე გამოვაცხვე. მათ თან ახლდა გაყინული იოგურტი. ამან მიბიძგა დამეწერა სტატია. სანამ სახლში შევძლებ ყველა საქმეს. მაგალითად, არ არის მზად პაციენტების მისაღებად. მაგრამ რადგან პრაქტიკის გარდა ბევრი პროფესიული საქმიანობა მაქვს, ხშირად ვმუშაობ ოფისის გარეთ.

დისტანციური მუშაობის მოწინააღმდეგეები თვლიან, რომ სახლში ბევრი ყურადღების გაფანტვაა: ვახშამი იწვის, ხოლო ბავშვი ყვირებს გვერდით ოთახში. მაგრამ არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ტექნოლოგია ათასწლეულების ბუნებრივი ჰაბიტატია. სკაიპის კონფერენციები უფრო ნაცნობია, ვიდრე ჩვეულებრივი შეხვედრები. და multitasking იმდენად ბუნებრივია, რომ ისინი ჩართულნი არიან პროექტებში მთელს მსოფლიოში, ტკბებიან ლატეთ სახლთან ახლოს კაფეში. სახლიდან მუშაობის დადებითი მხარეები აჭარბებს მინუსებს.

1. არ არის საჭირო დროის დაკარგვა სამუშაოზე

სამსახურში მგზავრობა დამღლელია, დაღლილობა გროვდება, როცა ტრაფიკს უჭირთ. სტრესის თავიდან აცილება შესაძლებელია იმით, რომ პიკის საათებში სახლიდან არ გახვიდეთ.

2. არსებობს ჯანსაღი საკვების მიღებისა და ვარჯიშის შესაძლებლობა

სახლში მაშინ ჭამთ, როცა გშიათ და არა იმიტომ, რომ მოწყენილი ხართ ან ყველა სხვა ჭამს. ხშირად ვიჭერ თავს იმის ფიქრში, რომ უკვე შუადღის სამი საათია და ჯერ არ ვსადილობ. მაშინაც კი, როდესაც ჩემი მაცივარი ცარიელია, შემიძლია მოვხარშო რამდენიმე კვერცხი, მოვამზადო ახალი სადღეგრძელო და ჩაი მოვამზადო.

თუ მთელი დღე სახლიდან მუშაობთ, ხანდახან უნდა დაისვენოთ, რომ არ გაგიჟდეთ. შეგიძლიათ აირჩიოთ სპორტდარბაზში წასვლა და სირბილი, როცა თბილი და მზიანია, მაგალითად XNUMX:XNUMX pm. ენერგია, რომელსაც დახარჯავთ საცობებში, უფრო სასარგებლოა სასეირნოდ ან ძალისმიერი ვარჯიშისთვის. ჩემი კლიენტები, რომლებიც მუშაობენ სახლიდან, ვარჯიშობენ YouTube ვიდეოების საშუალებით.

3. არ არის სამუშაო დაღლილობა

ბევრი ოფისის თანამშრომელი არ ვარჯიშობს საღამოობით დაღლილობის მოტივით. ამბობენ, რომ ფიზიკურად დაღლილები არიან, მაგრამ ასე არ შეიძლება - მთელი დღე უძრავად სხედან. ეს ადამიანები ინტელექტუალურ და ემოციურ დაღლილობას ფიზიკურ დაღლილობაში ურევენ. სინამდვილეში სხეულს მოძრაობა სჭირდება.

სახლში საკმაოდ ბევრს ვმოძრაობ. ამასობაში ვტვირთავ სარეცხ მანქანას, ნიჟარას და წერილებს ვუგზავნი, მაცივართან მივდივარ, ვამზადებ, ვჯდები წასაკითხად. სახლში თავისუფლად შეგიძლიათ იმუშაოთ თქვენთვის შესაფერისი ტემპით, ნებისმიერ ადგილას და პოზიციაზე, ასე რომ ნაკლებად დაიღლებით. ოფისში კი მაგიდიდან კიდევ ერთხელ ნუ ადგეთ, რომ კოლეგებმა არ იფიქრონ, რომ მათზე ნაკლებს მუშაობთ.

4. სახლიდან მუშაობა უფრო მოსახერხებელია

როცა დილით ადრე სადმე სირბილი გჭირდებათ, განწყობა უარესდება. სახლში, გარემო ყოველთვის უფრო პოზიტიური და მოდუნებულია, იმ პირობით, რომ იქნება ვინმე, ვინც ეხმარება სახლის საქმეებში და ბავშვებს. იმედგაცრუებაა, როდესაც ბავშვი ყვირის სკაიპის შეხვედრის დროს, ან სასწრაფოდ უნდა დატოვო სამსახური, რადგან უნდა წახვიდე სასურსათო მაღაზიაში და მოამზადო ვახშამი. დააწესეთ საზღვრები, რომლებიც საშუალებას მოგცემთ იმუშაოთ პროდუქტიულად და კომფორტულად.

5. იმუშავეთ უფრო პროდუქტიულად

როცა კარგ ხასიათზე მუშაობ, გამონახავ დროს ვარჯიშისთვის და ნაკლები სტრესის განცდაზე, უკეთ მუშაობ. უფრო მოდუნებული, სავსე ხართ, რაც იმას ნიშნავს, რომ ამოცანაზე ფოკუსირებისა და მისი გადაჭრის პრობლემა არ გაქვთ.

კლიენტებთან სესიების დროს დიდ დროს ვატარებ დროის მენეჯმენტსა და სამუშაო როტაციაზე. ნელ-ნელა სახლიდან მუშაობა შეიძლება ისე მოეწყოს, რომ პროფესიული ამოცანები დასრულდეს, ვახშამი მომზადდეს და ტანსაცმელი გაუუთოვდეს. ნუ შეგეშინდებათ სთხოვოთ თქვენს უფროსს, რომ კვირაში რამდენიმე დღე სახლიდან იმუშაოთ. დღეს მთავარია იმუშაოთ უფრო ჭკვიანურად და არა რთულად.