ის ფაქტი, რომ ჩაის დალევას აქვს სასარგებლო გავლენა ზედმეტი კილოგრამების დაკლებაზე, უკვე დიდი ხანია ცნობილია. მაგრამ ფრიბურგის უნივერსიტეტის (შვეიცარია) მეცნიერების ბოლოდროინდელმა კვლევებმა გაამყარა ეს ცოდნა ახალი ფაქტით: გამოდის, რომ ეს არის ცივი ჩაი, რომელსაც უდიდესი სარგებელი მოაქვს.
შვეიცარიელმა მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ ცივი მცენარეული ჩაი იწვის ორჯერ მეტ კალორიას ვიდრე ცხელი ჩაი. კვლევებში აღმოჩნდა, რომ ცივი ჩაი ხელს უწყობს ცხიმის დაჟანგვას და შემდგომ ენერგიის გამოყოფას, ზრდის კალორიების დაწვის სიჩქარეს.
ამ დასკვნების მისაღწევად, მკვლევარებმა 23 მოხალისეს მისცეს მცენარეული მათე ჩაი. ასე რომ, ერთ დღეს, მონაწილეებმა დალიეს 500 მლ მცენარეული ჩაი 3 ° C ტემპერატურაზე, ხოლო მეორე დღეს - იგივე ჩაი 55 ° C ტემპერატურაზე.
შედეგებმა აჩვენა, რომ კალორიების წვის მაჩვენებელი გაყინული ჩაის მოხმარებისას საშუალოდ 8,3% -ით გაიზარდა, ცხელი ჩაის მოხმარებით 3,7% -ით.
როგორც ჩანს, რა რიცხვებია, ზოგი პატარა. მაგრამ მათ, ვინც ბევრი იცის წონის დაკლების შესახებ, ესმით, რომ უბრალოდ არ არსებობს მაგიური აბები, რომელთა წყალობითაც დაუყოვნებლივ დაიკლებთ წონაში. წონის დაკლება არის მუდმივი და შრომატევადი სამუშაო, სათანადო კვება, სასმელის რეჟიმის დაცვა და ვარჯიში. როდესაც თქვენს ცხოვრებაში ხდება ყველა ეს ფაქტორი, ზედმეტი კილოგრამები უფრო სწრაფად ქრება. ამგვარი სისტემატური მუშაობის ფონზე, ეს 8,3%, რომელსაც ცივი ჩაი მატებს კალორიების წვას, აღარ ჩანს ისე უმნიშვნელო.
წონის დაკარგვის კარგი შედეგები!
Იყოს ჯანმრთელი!