დიახ, ნაბიჯის აერობიკის დროს გაწვრთნილი სხეულის ძირითადი ნაწილია ფეხები. ამასთან, მათი კუნთების ასაშენებლად, ვარჯიშში უნდა შეიტანოთ უფრო რთული ვარჯიშები, რომლებიც შესრულებულია საკმაოდ სწრაფი ტემპით.
თუ ეს ინფორმაცია არ შლის თქვენს შიშს, დაუკავშირდით ტრენერს და ის შეგიქმნით ვარჯიშებს, რომლებიც გარანტირებულად გამორიცხავს კუნთების აშენების მინიმალურ ალბათობას, სადაც არ გსურთ.