ბედნიერი ცხოვრების 10 პრინციპი დანიურად

რეიტინგებისა და გამოკითხვების მიხედვით დანიელები ყველაზე ბედნიერი ხალხია მსოფლიოში. პიარის სპეციალისტი მალინ რაიდალი დაიბადა დანიაში, მაგრამ მხოლოდ შორიდან, სხვა ქვეყანაში ცხოვრების შემდეგ, მან შეძლო მიუკერძოებლად შეხედა იმ მოდელს, რომელიც მათ ახარებს. მან ეს აღწერა წიგნში Happy Like Danes.

ფასეულობებს შორის, რაც მან აღმოაჩინა, არის მოქალაქეების ნდობა ერთმანეთისა და სახელმწიფოს მიმართ, განათლების ხელმისაწვდომობა, ამბიციის ნაკლებობა და დიდი მატერიალური მოთხოვნები და ფულისადმი გულგრილობა. პირადი დამოუკიდებლობა და საკუთარი გზის არჩევის უნარი ადრეული ასაკიდან: დანიელების თითქმის 70% ტოვებს მშობლის სახლს 18 წლის ასაკში, რათა დამოუკიდებლად დაიწყოს ცხოვრება.

ავტორი იზიარებს ცხოვრების პრინციპებს, რომლებიც ეხმარება მას იყოს ბედნიერი.

1. ჩემი საუკეთესო მეგობარი მე ვარ. ძალზე მნიშვნელოვანია საკუთარ თავთან შეგუება, წინააღმდეგ შემთხვევაში ცხოვრებაში მოგზაურობა შეიძლება ძალიან გრძელი და მტკივნეულიც კი იყოს. საკუთარი თავის მოსმენით, საკუთარი თავის შეცნობის სწავლით, საკუთარ თავზე ზრუნვით, ჩვენ ვქმნით საიმედო საფუძველს ბედნიერი ცხოვრებისათვის.

2. საკუთარ თავს აღარ ვადარებ სხვებს. თუ არ გინდათ თავი უბედურად იგრძნოთ, ნუ შეადარებთ, შეაჩერეთ ჯოჯოხეთური რბოლა „მეტი, მეტი, არასდროს საკმარისი“, ნუ ეცდებით მიიღოთ იმაზე მეტი, ვიდრე სხვებს აქვთ. მხოლოდ ერთი შედარებაა პროდუქტიული - მათთან, ვისაც შენზე ნაკლები აქვს. უბრალოდ ნუ აღიქვამთ საკუთარ თავს, როგორც უმაღლესი რანგის არსებას და ყოველთვის გახსოვთ, როგორი იღბლიანი ხართ!

3. მავიწყდება ნორმები და სოციალური წნეხი. რაც უფრო მეტი თავისუფლება გვაქვს, ვაკეთოთ ის, რაც სწორად მიგვაჩნია და ვაკეთოთ ისე, როგორც ჩვენ გვინდა, მით უფრო სავარაუდოა, რომ „ფაზაში შევიდეთ“ საკუთარ თავთან და ვიცხოვროთ „საკუთარი“ ცხოვრებით და არა ის, რასაც ჩვენგან ელოდნენ. .

4. მე ყოველთვის მაქვს გეგმა B. როცა ადამიანს ჰგონია, რომ ცხოვრებაში მხოლოდ ერთი გზა აქვს, ეშინია დაკარგოს ის, რაც აქვს. შიში ხშირად გვაიძულებს მივიღოთ ცუდი გადაწყვეტილებები. როდესაც განვიხილავთ ალტერნატიულ გზებს, უფრო ადვილად ვპოულობთ გამბედაობას, ვუპასუხოთ ჩვენი გეგმის A გამოწვევებს.

5. მე თვითონ ვირჩევ ბრძოლებს. ჩვენ ყოველდღე ვიბრძვით. დიდი და პატარა. მაგრამ ჩვენ ვერ მივიღებთ ყველა გამოწვევას. მნიშვნელოვანია მხარზე ბრძოლის არჩევა, რომელსაც შეუძლია რაღაცის სწავლება. და სხვა შემთხვევაში, თქვენ უნდა აიღოთ ბატის მაგალითი, რომელიც ფრთებიდან ჭარბ წყალს აშორებს.

6. გულწრფელი ვარ საკუთარ თავთან და ვიღებ სიმართლეს. ზუსტ დიაგნოზს მოჰყვება სწორი მკურნალობა: არცერთი სწორი გადაწყვეტილება არ შეიძლება იყოს ტყუილის საფუძველზე.

7. მე ვამუშავებ იდეალიზმს… რეალისტური. სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია ისეთი გეგმების შედგენა, რომელიც აზრს ანიჭებს ჩვენს არსებობას… რეალისტური მოლოდინების ფონზე. იგივე ეხება ჩვენს ურთიერთობას: რაც უფრო ნაკლები მოლოდინი გაქვთ სხვა ადამიანებთან მიმართებაში, მით მეტია ალბათობა სასიამოვნოდ გაკვირვებული.

8. მე ვცხოვრობ აწმყოში. აწმყოში ცხოვრება ნიშნავს არჩევას შინაგანად მოგზაურობას, არ ფანტაზიორობდე დანიშნულების ადგილზე და არ ინანო საწყის წერტილზე. მახსენდება ლამაზი ქალის მიერ ნათქვამი ფრაზა: "მიზანი გზაზეა, მაგრამ ამ გზას მიზანი არ აქვს". ჩვენ გზაზე ვართ, ფანჯრის მიღმა პეიზაჟი ციმციმებს, წინ მივდივართ და, ფაქტობრივად, ეს ყველაფერი გვაქვს. ბედნიერება არის ჯილდო მათთვის, ვინც დადის და ბოლო მომენტში ეს იშვიათად ხდება.

9. მე მაქვს კეთილდღეობის მრავალი განსხვავებული წყარო. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, მე არ ვდებ ჩემს ყველა კვერცხს ერთ კალათაში. ბედნიერების ერთ წყაროზე დამოკიდებულება - სამსახურზე ან საყვარელ ადამიანზე - ძალიან სარისკოა, რადგან ის მყიფეა. თუ ბევრ ადამიანზე ხართ მიჯაჭვული, თუ სხვადასხვა საქმიანობით გსიამოვნებთ, თქვენი ყოველი დღე იდეალურად დაბალანსებულია. ჩემთვის სიცილი წონასწორობის ფასდაუდებელი წყაროა - ის ბედნიერების მყისიერ განცდას იძლევა.

10. მე მიყვარს სხვა ადამიანები. მე მჯერა, რომ ბედნიერების ყველაზე მშვენიერი წყაროა სიყვარული, გაზიარება და კეთილშობილება. გაზიარებით და გაცემით ადამიანი ამრავლებს ბედნიერების წუთებს და საფუძველს უყრის ხანგრძლივ კეთილდღეობას. ალბერტ შვაიცერი, რომელმაც მიიღო ნობელის პრემია 1952 წელს, მართალი იყო, როცა თქვა: „ბედნიერება ერთადერთი რამაა მსოფლიოში, რომელიც გაორმაგდება, როცა იყოფა“.

წყარო: M. Rydal Happy Like Danes (Phantom Press, 2016).