10 კითხვა ოვულაციის შესახებ

ოვულაცია: რა არის ეს?

ოვულაცია არის ზუსტი დრო, როდესაც საკვერცხე ათავისუფლებს კვერცხუჯრედს, რათა ის განაყოფიერდეს სპერმით. ეს ყველაფერი იწყება მენსტრუალური ციკლის დაწყებისთანავე, ფოლიკულის მასტიმულირებელი ჰორმონის (FSH) ჩარევით. ეს იწვევს ფოლიკულის მომწიფებას, რომელიც თანდათან გადადის საკვერცხის ზედაპირზე. მეორე ჰორმონი, LH (ლუტეინირების ჰორმონი), იწვევს დაახლოებით მე -11 დღეს ციკლი, ფოლიკულში ჩარჩენილი კვერცხუჯრედის გათავისუფლება. ახლა ის ცირკულირებს ფალოპის მილში. ამავე დროს, დანარჩენი ფოლიკული გარდაიქმნება "ყვითელ სხეულად" რომელიც გამოიმუშავებს ესტროგენს და განსაკუთრებით პროგესტერონს. ეს ორი ჰორმონი ამზადებს საშვილოსნოს ლორწოვან გარსს, რათა ის მისასალმებელი გახადოს განაყოფიერების შემთხვევაში. თუ კვერცხუჯრედი გამოდევნიდან 24 საათის განმავლობაში არ განაყოფიერდა, ციკლის ბოლოს ესტროგენისა და პროგესტერონის დონე ეცემა, რადგან ყვითელი სხეული ნადგურდება. შემდეგ საშვილოსნოს ლორწოვანი გარსი იშლება: ეს არის წესები.

როდის ხდება ოვულაცია ნამდვილად?

it ბევრი რამ არის დამოკიდებული თქვენს ციკლზე. ჩვეულებრივ, მენსტრუაცია ხდება ყოველ 28 დღეში, ხოლო ოვულაცია ხდება მომდევნო 14 დღით ადრე. როდესაც ციკლი უფრო გრძელია, ოვულაცია ციკლის უფრო გვიან ხდება. როგორც ეს არის ჰორმონალური პროცესიის ასევე ძალიან მერყევია და შეიძლება გადაიტანოს ემოციის, სტრესის ზემოქმედების ქვეშ... ამრიგად, კვლევამ აჩვენა, რომ ოვულაცია შეიძლება რეალურად მოხდეს. მე-6-დან 21-ე დღეს შორის.

მტკივნეულია ოვულაცია?

არა. მაგრამ ზოგიერთი ქალი გრძნობს თავს საკვერცხეში მცირე ჩხვლეტა, მარჯვენა ან მარცხენა მხარეს მონაცვლეობით.

შეგიძლიათ ამოიცნოთ ოვულაცია საშვილოსნოს ყელის ლორწოს დათვალიერებით?

დიახ საშვილოსნოს ყელის ლორწოს არის ის ნივთიერება, რომელიც გამოიყოფა საშვილოსნოს ყელის მიერ სასქესო ჰორმონების პირდაპირი გავლენის ქვეშ. როგორც ოვულაცია უახლოვდება, ის ხდება გამჭვირვალე და სიმებიანი. თუ მას ორ თითს შორის მოათავსებთ, ის ელასტიურივით იჭიმება: ეს ტექსტურა საშუალებას აძლევს სპერმას საშვილოსნოს ყელში გაიაროს. ციკლის სხვა დროს, იცვლება გარეგნულად და მჟავიანობით, ხდება თეთრი-მოყვითალო და სქელი, და არ უწყობს ხელს სპერმის პროგრესირებას.

შესაძლებელია თუ არა ოვულაცია მენსტრუაციის დროს?

გამონაკლისად, დიახ. შეიძლება მოხდეს როდესაც ციკლები ძალიან მოკლეა (21 დღე) და პერიოდები ოდნავ გრძელი: 6-დან 7 დღემდე.

ოვულაციის დროს უფრო თბილი ხარ?

ძალიან ოდნავ. ტემპერატურა რამდენიმე მეათედით იზრდება, მაგრამ ეს მატება არის არ არის საკმარისი ფიზიკურად შესაგრძნობად. და რაც მთავარია, ეს ხდება... ოვულაციის შემდეგ დღეს! 

რისთვის არის ტემპერატურის მრუდი?

ყოველ დილით თქვენი ტემპერატურის თვალყურის დევნება საშუალებას გაძლევთ შეაფასეთ ნებისმიერიოვულაციის დარღვევები გაცილებით მეტი, ვიდრე მისი დანახვა. თქვენ უბრალოდ უნდა გაიზომოთ ეგრეთ წოდებული „ბაზალური“ ტემპერატურა ყოველ დილით, გაღვიძებისთანავე, სანამ ფეხს მიწაზე დადებთ. არ აქვს მნიშვნელობა, მარშრუტი რექტალურია, ორალური თუ იღლიის ქვეშ, მაგრამ მეთოდი ერთი და იგივე უნდა იყოს ყოველდღე. თუმცა, უმჯობესია არ მივყვეთ მის ტემპერატურულ მრუდს სამ ციკლსმისი მონა გახდომის სასჯელის ქვეშ.

რას შეუძლია ოვულაციის თავიდან აცილება?

არსებობს მრავალი სამედიცინო მიზეზი, როგორიცაა ჰიპოთირეოზი, დიაბეტი, წონის პრობლემა (ჭარბი წონა ან თუნდაც ნაკლებწონიანი) ... ასევე, ყოველდღიური მოვლენები: ა ძლიერი ემოცია უკავშირდება სიკვდილს, მაგალითად, ა ინტენსიური სპორტული აქტივობადა ა.შ.

გაქვთ ოვულაცია, როცა მენსტრუაცია არ გაქვთ?

თეორიულად, არა იმიტომ, რომ წესები არის საშვილოსნოს ლორწოვანი გარსის მოცილება, რომელიც გასქელდა ოვულაციის შემდეგ. ექიმები საუბრობენ ა "დისოვულაცია"სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ ა კაპრიზული ოვულაცია. მაგრამ იშვიათი სახლები, შეგიძლიათ ოვულაცია მოაწყოთ, როცა რამდენიმე თვეა არ ხართ რეგულირებული.

იცვლება თუ არა ოვულაცია ასაკის მიხედვით?

რაც უფრო ვბერდებით, მით უფრო კაპრიზული და ქაოტურია ოვულაცია. სწორედ ამიტომ ეცემა ნაყოფიერება ან მრავლდება ტყუპების გაჩენის რისკი. როდესაც მიაღწევთ 40 წელს, შეგიძლიათ გამოუშვათ ორი კვერცხუჯრედი ერთის ნაცვლად და ორივე შეიძლება განაყოფიერდეს.