1. ბეწვი და ტყავი ნამდვილად არ არიან ვეგეტარიანელების მეგობრები, რადგან ცხოველები კვდებიან იმისთვის, რომ ვინმემ თავი უფრო თბილი ან კომფორტულად იგრძნოს..?! მსოფლიოში, სადაც არის ლამაზი და, რაც მთავარია, თბილი ალტერნატივა გარე ტანსაცმლისა და ხელოვნური ტყავისგან, თეთრეულისა და ბამბისგან დამზადებული ფეხსაცმლისა და ასევე იაფია, პლანეტა დედამიწის ყველა მოქალაქის მორალური არჩევანი, რომელიც ფიქრობს არა მხოლოდ საკუთარ თავზე, უნდა იყოს. გადასვლა ცხოვრების სასარგებლოდ.
2. ახლა მხოლოდ ზარმაცი არ კამათობს რძის სარგებელსა და მავნებლობაზე, მაგრამ მოდით ვისაუბროთ ფაქტებზე. ამერიკელი მეცნიერის კოლინ კემპბელის უდიდეს და გლობალურ „ჩინურ კვლევაში“ დადასტურდა, რომ რაციონში კაზინის (რძის პროტეინის) შემცველობის 20%-მდე გაზრდა მნიშვნელოვნად ზრდის კიბოს განვითარების რისკს, ხოლო 5%-მდე შემცირებას აქვს ზუსტად. საპირისპირო ეფექტი. .
3. რძის პროდუქტები, ხორცპროდუქტების მსგავსად, ზრდის "ცუდი" ქოლესტერინის დონეს, ბლოკავს არტერიებს და ზრდის ყველა სახის გულ-სისხლძარღვთა დაავადების ალბათობას.
4. რაც შეეხება იმ ფაქტს, რომ ყველი შეიცავს ნივთიერებებს, რომლებიც იწვევს ნარკოტიკებთან დამოკიდებულებას? და ამიტომ ისიც კი, ვინც იოლად უარს ამბობს სხვა რძის პროდუქტებზე, ისევ და ისევ უბრუნდება ყველს. ოღონდ არ გინდა ყველში დაგიჭირონ, არა?
5. აიურვედას სწავლება ამბობს, რომ რძე არის „ლორწო“ და ის არ არის ნაჩვენები ყველა კონსტიტუციაზე (ადამიანთა ტიპზე). ამიტომ რეკომენდებულია რძის პროდუქტების "კაფა" გამორიცხვა. მეოცე საუკუნეში კი მეცნიერებმა უკვე დაამტკიცეს, რომ რძე ორგანიზმში ლორწოს გაჩენის პროვოცირებას ახდენს და ხელს უწყობს გაციების განვითარებას. და სხვათა შორის, ამიტომ SARS დაავადების დროს არ არის რეკომენდებული რძის დალევა, ეს მხოლოდ ლორწოს რაოდენობას ზრდის.
6. სხვათა შორის, რძის პროდუქტები, გავრცელებული რწმენის საწინააღმდეგოდ, არ ამაგრებს ძვლებს, უბრალოდ გამორეცხავს კალციუმს ძვლებიდან და იწვევს ოსტეოპოროზის განვითარებას. კვლევების მიხედვით კი, რძის პროდუქტების მოხმარების შემცირება სასარგებლო გავლენას ახდენს კუნთოვანი სისტემის ჯანმრთელობაზე.
7. ვეგანები ასევე უარს ამბობენ კვერცხზე, რადგან კვერცხები იგივე ქათამია, რომელიც ჯერ არ დაბადებულა. მათი ჭამა, ვეგეტარიანელობის თვალსაზრისით, მაინც არ არის ეთიკური. შეიძლება ამტკიცებდეთ, რომ ეს არის მთავარი და ყველაზე სრულყოფილი ცილა სპორტსმენებისთვის, მაგრამ ის ადვილად შეიძლება შეიცვალოს მცენარეული ცილებით. შეხედეთ ვეგანურ საკვებს, ოლიმპიურ ჩემპიონ ალექსეი ვოევოდას ან ვეგან ულტრამარათონის მორბენალ სკოტ იურეკს.
8. ვეგანურ დიეტაზე გადასვლასთან ერთად ალერგია, რომელიც წლების განმავლობაში გრძელდებოდა, ქრება. და ეს არ არის მხოლოდ რძის პროდუქტების ნაკლებობა დიეტაში, თუმცა ისინიც ამას აკეთებენ! თქვენი დიეტა მთლიანობაში კიდევ უფრო ჯანსაღი გახდება, რადგან ახლა თქვენ არ მიირთმევთ პიცას, ნამცხვრებსა და ნამცხვრებს, რომელთა საფუძველია გლუტენი, კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი ალერგენი. ლაქტოზის შემდეგ, რა თქმა უნდა, რომელიც ნომერ პირველია მსოფლიოში ყველაზე გავრცელებული ალერგენების სიაში.
9. მეცხოველეობის ფერმების რძის პროდუქტები შეიცავს ბევრ ჰორმონს და ანტიბიოტიკს, რომლებსაც აჭმევენ ძროხებსა და თხებს. ის არათუ არაადამიანურია, არამედ პირდაპირ გავლენას ახდენს ჩვენს ჯანმრთელობაზე, იწვევს სისუსტეს, იმუნიტეტის დაქვეითებას და კიდევ ერთ ფაქტორს, რომელიც აჩქარებს ყველა სახის დაავადების განვითარებას. ორგანიზმი სუსტდება, ბინძურდება ტოქსინებით, ხდება ალერგიული და ლეთარგიული, უარესდება კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის და სხვა სისტემებისა და ორგანოების აქტივობა.
10. დიახ, კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი შეხსენება: რძის პროდუქტების მოხმარებით, თქვენ მაინც ირიბად უჭერთ მხარს ხორცის ინდუსტრიას, რადგან მეცხოველეობის ფერმები ხშირად მუშაობენ ერთდროულად ორ ფრონტზე: ხორცის წარმოებაც და რძის წარმოებაც. ცხოველებსაც ცუდად ექცევიან და ისინი იძულებულნი არიან არა მარტო ხბოსთვის განკუთვნილი რძე მისცენ, არამედ, ზოგადად, „იმუშაონ“.
საკმარისზე მეტი არგუმენტი არსებობს ვეგანიზმის სასარგებლოდ. ეს უფრო სასარგებლო და მრავალფეროვანი დიეტაა და მრავალი დაავადებისგან თავის დაღწევა აწმყოში და მათი პრევენცია მომავალში და ეთიკური მხარე, რა თქმა უნდა, რადგან ბეწვის ქურთუკისა და კანის წარმოებისთვის ცხოველებსაც აიძულებენ მოკვდნენ. არჩევანი თქვენზეა მეგობრებო!