შინაარსი
ჩვენი ამჟამინდელი სამყარო თანამედროვე მედიცინის წინაშეა, რომელიც უმეტეს შემთხვევაში ქიმიურ მკურნალობას გვთავაზობს.
ეს მკურნალობა ხშირ შემთხვევაში მუშაობს, მაგრამ ისინი სავსეა გვერდითი მოვლენებით, რაც ზოგჯერ იწვევს ჯანმრთელობის სხვა პრობლემებს.
ამიტომ სავსებით ნორმალურია, ვიპოვოთ ყოვლისმომცველი და ბუნებრივი ალტერნატივები ჩვენი ყოველდღიური ჯანმრთელობის სხვადასხვა პრობლემისთვის.
ამ ალტერნატივებს შორის ჩვენ გვაქვს thyme. ხშირად გამოიყენება როგორც სანელებელი სხვადასხვა რეცეპტებისთვის, ან ჩაის სახით გაჟღენთილი, დღეს მოდით ვისაუბროთes მრავალრიცხოვანი სვიმის ინფუზიის სარგებელი.
რა არის thyme?
Thyme- ის ისტორია
Thyme არის სურნელოვანი, მცირე ფოთლოვანი, ხის ღეროების კულინარიული ბალახი, რომელიც ხშირად გამოიყენება ფრანგულ, ხმელთაშუა, იტალიურ და პროვანსულ სამზარეულოებში (1).
ის კარგად ერწყმის ცხვრის, ფრინველისა და პომიდორს და ხშირად გამოიყენება სუპებში, ჩაშუშვაში, ბულიონებსა და სოუსებში.
სხვა მწვანილი, როგორიცაა როზმარინი, მარჯორამი, ოხრახუში, ორეგანო და დაფნის ფოთოლი შეიძლება კომბინირებული იყოს თიამასთან კიდევ უფრო არომატისთვის.
ძველი ეგვიპტელები იყენებდნენ thyme ბალზამირებისთვის. ძველ საბერძნეთში ბერძნები მას აბანოებში იყენებდნენ და ტაძარში საკმეველივით წვავდნენ და თვლიდნენ, რომ ეს გამბედაობის წყარო იყო.
თიმის გავრცელება მთელ ევროპაში მოხდა რომაელების წყალობით, რომლებმაც გამოიყენეს იგი თავიანთი ოთახის გასაწმენდად; არამედ ყველისა და ლიქიორის არომატული არომატის მისაცემად.
ევროპაში შუა საუკუნეებში ბალახი იდო ბალიშების ქვეშ ძილის გასაადვილებლად და კოშმარების თავიდან ასაცილებლად.
გამოყენება thyme
მიუხედავად იმისა, რომ არსებობს ბევრი სახეობის thyme, ორი ტიპი, რომლებიც ძირითადად გამოიყენება სამზარეულო არის ჩვეულებრივი thyme და ლიმონის thyme. ორივეს აქვს ტკბილი, ოდნავ მძაფრი არომატი და ძალიან არომატულია. ლიმონის ოხრახუშს აქვს ოდნავ ციტრუსის არომატი.
Thyme არის Herbes de Provence– ის ერთ – ერთი მთავარი კომპონენტი, ნაზავი, რომელიც ასევე შეიცავს მარჯორამს, როზმარიანს, ზაფხულის ქონდარს, ლავანდის ყვავილებს და სხვა გამხმარ მწვანილს.
ტიმი ასევე შედის გარნის ტრადიციულ თაიგულში: მწვანილისა და არომატების ნაკრები, რომელიც გამოიყენება ბულიონებსა და სოუსებში.
გამხმარი ფორმით, thyme ასევე არის ძირითადი სანელებლების პაკეტის კომპონენტი, რომელიც ასევე გამოიყენება ბულიონში გემოს და არომატის დასამატებლად.
Thyme კვების შემადგენლობა
ნუტრიენტები
ტუმის ბალახი სავსეა მრავალი ჯანმრთელობის გამაძლიერებელი ფიტონუტრიენტით (მცენარეული წარმოშობის ნაერთებით), მინერალებითა და ვიტამინებით, რომლებიც აუცილებელია საერთო კეთილდღეობისთვის.
ბოტანიკურად, thyme ეკუთვნის Lamiaceae ოჯახს, გვარის Thymus.
როგორც ზემოთ აღვნიშნეთ, thyme ფოთლები გვთავაზობს ხარისხის phytonutrients მნიშვნელოვანი დონე; 100 გრამი ახალი ფოთლები იძლევა შემდეგ წვლილს, იმასთან შედარებით, რაც ჩვენს სხეულს ყოველდღიურად სჭირდება:
- 38% დიეტური ბოჭკოვანი;
- 27% ვიტამინი B-6 (პირიდოქსინი);
- 266% ვიტამინი C;
- 158% ვიტამინი A;
- 218% რკინა;
- 40% კალციუმი;
- 40% მაგნიუმი;
- 75% მანგანუმი;
- 0% ქოლესტერინი.
Thyme აქტიური ინგრედიენტები
Thyme შეიცავს ბევრ აქტიურ ინგრედიენტს, რომელიც ცნობილია დაავადების პროფილაქტიკის თვისებებით (2).
Thyme ბალახს შეიცავს thymol, ძალიან მნიშვნელოვანი ეთერზეთი. თიმოლს აქვს ანტისეპტიკური და სოკოს საწინააღმდეგო თვისებები. სხვა არასტაბილური ზეთები thyme მოიცავს carvacrol, borneol და geraniol.
Thyme შეიცავს ბევრ ფლავონოიდულ ფენოლურ ანტიოქსიდანტს, როგორიცაა ზეაქსანტინი, ლუტეინი, აპიგენინი, ნარინგენინი, ლუტეოლინი და თიმონინი.
ახალი thyme ბალახს აქვს ერთ ერთი ყველაზე მაღალი დონის ანტიოქსიდანტები შორის არომატული მწვანილი, ერთად რადიკალური ჟანგბადის ათვისების უნარი 27- μmol TE / 426 გ.
ოხრახუში გაჯერებულია მინერალებით და ვიტამინებით, რომლებიც აუცილებელია ოპტიმალური ჯანმრთელობისთვის.
მისი ფოთლები კალიუმის, რკინის, კალციუმის, მანგანუმის, მაგნიუმის და სელენის ერთ -ერთი უმდიდრესი წყაროა.
კალიუმი უჯრედული და სხეულის სითხეების მნიშვნელოვანი კომპონენტია, რომელიც გულისცემის და არტერიული წნევის კონტროლს უწყობს ხელს.
მანგანუმი გამოიყენება სხეულის მიერ, როგორც ანტიოქსიდანტური ფერმენტის კოფაქტორი. რკინა აუცილებელია სისხლის წითელი უჯრედების წარმოქმნისათვის.
ბალახი ასევე არის რამდენიმე ვიტამინის მდიდარი წყარო, როგორიცაა B კომპლექსის ვიტამინები, ვიტამინი A, ვიტამინი K, ვიტამინი E, ვიტამინი C და ფოლიუმის მჟავა.
Thyme უზრუნველყოფს 0,35 მგ ვიტამინი B-6 ან პირიდოქსინს; უზრუნველყოფს რეკომენდებული დღიური დოზის დაახლოებით 27% -ს.
პირიდოქსინი ინარჩუნებს თავის ტვინში სასარგებლო ნეირომედიატორის დონეს ოპტიმალურ დონეზე და ასევე ასრულებს სტრესის საწინააღმდეგო როლს.
წაიკითხეთ: ჯანჯაფილის ინფუზიის სარგებელი
თივის ჩაის 12 სარგებელი ადამიანის ორგანიზმზე
ხველისა და ბრონქიტის საწინააღმდეგოდ
Thyme შეიცავს ეთეროვან ზეთს, რომელიც მდიდარია თიმოლით. თიმოლს აქვს ბუნებრივი ამოსახველებელი თვისებები, რომლებიც ეფექტურია ხველების ჩახშობის, გულმკერდის შეშუპების შემსუბუქების და გაციების თავიდან ასაცილებლად.
გარდა ამოსახველებელი თვისებებისა, თიმოლის ეთერზეთს აქვს სპაზმოლიზური და ბრონქული თვისებები.
ამიტომაა, რომ ოხრახუში ძალიან სასარგებლოა მსუბუქი და ქრონიკული ბრონქიტის, ყელის ტკივილის, ყივანახველას, ასთმის, ლარინგიტის და სასუნთქი გზების ანთების სამკურნალოდ.
ანტიბაქტერიული მცენარეული ჩაი
თიმოლის ინფუზია ასევე მოქმედებს როგორც ძლიერი ანტისეპტიკური, ანტიბაქტერიული და ძლიერი ანტიოქსიდანტი.
ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას პირის ღრუში პირის ღრუს ანთების და ყელის ინფექციების სამკურნალოდ.
Thyme– ის ანტიბაქტერიული თვისება მას ბრწყინვალე საშუალებად აქცევს სხვადასხვა საფუარის, სოკოვანი და ბაქტერიული ინფექციების დროს.
თიმოლის შემცველი მალამოები ასევე გამოიყენება კანზე მწერების ნაკბენისა და თმის სხვა წყლულების გასათავისუფლებლად.
საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის ბალანსისთვის
გვირილის ჩაი ეხმარება კუჭ -ნაწლავის პრობლემებს, როგორიცაა კუჭის გაღიზიანება, ქრონიკული გასტრიტი, მადის ნაკლებობა, საჭმლის მონელება, კუჭის კრუნჩხვები, გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომი და კოლიკა.
ეს მშვენიერი ბალახი ძალიან ეფექტურია კუჭის კუნთების მოდუნებისთვის. ასევე, ეს ხელს უწყობს ნაწლავის ტრაქტიდან ლორწოს დაშლას და ამოღებას.
გულ -სისხლძარღვთა სისტემის ჯანმრთელობისთვის
Thyme ანტისპაზმური თვისება სასარგებლოა გულის დაავადებების სამკურნალოდ. კერძოდ, თივის ზეთი სასწაულებს ახდენს სტრესისგან დაძაბული არტერიებისა და ვენების გათავისუფლებაში; რითაც ამცირებს არტერიულ წნევას და ხელს უწყობს გულის კარგ ჯანმრთელობას.
ცაცხვი ასევე შეიცავს ტერპენოიდებს, როზმარინულ და ურსოლის მჟავებს, რომლებიც ცნობილია კიბოს პროფილაქტიკური თვისებებით.
Thyme– ის რეგულარული მოხმარება ასევე ზრდის დოკოზაჰექსაენური მჟავის რაოდენობას ტვინის უჯრედების, თირკმლებისა და გულის უჯრედების გარსებში (3).
მატონიზირებელი აგენტი
Thyme მოქმედებს როგორც მატონიზირებელი აგენტი, რომელიც ხელს უწყობს ნერვული სისტემის სტიმულირებას და ათავისუფლებს ნერვულ დარღვევებს, როგორიცაა დეპრესია, კოშმარები, ნერვული ამოწურვა, სტრესი, უძილობა და სევდა.
თქვენი კანის დასაცავად
როდესაც გამოიყენება გარედან, თიამი ხელს უწყობს ჭრილობებისა და სისხლჩაქცევების შეხორცებას.
კანის პარაზიტები, როგორიცაა სკაბები, ტკიპები და ტილები წარმატებით აღმოიფხვრება თივის ბუნებრივი მედიკამენტებით.
თივის ექსტრაქტები ასევე გამოიყენება გარედან კანის მრავალი ინფექციისა და ფრჩხილის ინფექციების სამკურნალოდ.
Thyme შეიძლება გამოყენებულ იქნას სხეულის უმეტეს ნაწილზე. ეს ბალახი ასევე ხელს უწყობს კონიუნქტივიტის მკურნალობას თვალებში მოთავსებისას.
გარდა ამისა, thyme infusions ეფექტური საშუალებებია სიმსივნეების, ტონზილიტის, ჰალიტოზის, ღრმა ჭრილობების და კანის სხვა მდგომარეობების დროს.
Thyme მცენარეული ჩაი: ყოველდღიური მკურნალი
თიამი ასევე ხელს უწყობს მცირე და საშუალო მნიშვნელობის მრავალი სხვა დაავადების შემსუბუქებას, როგორიცაა რბილი ყელის ტკივილი, ცხვირის გამონადენი, რადიკულიტი.
ის ასევე გვეხმარება თავის ტკივილის, რევმატიული ტკივილის, ნერვული სტიმულაციის, მაკულარული დეგენერაციის შემსუბუქებაში
მენსტრუალური კრუნჩხვების, დიარეის, PMS, მენოპაუზის სიმპტომების, ეპილეფსიისა და კრუნჩხვების დროს, იფიქრეთ თიამი.
Thyme მისი სხვადასხვა ფორმით
Thyme– ს ბევრი გამოყენება აქვს ყოველდღიურ ცხოვრებაში, მცენარეული ჩაის მიღმა. იგი იყიდება ღეროების, თივის გამხმარი ფოთლების, ამოღებული სითხის, დედის ნაყენის სახით ან თუნდაც ჩანთის სახით მცენარეული ჩაისთვის.
თქვენ ასევე გაქვთ thyme ეთერზეთი, რომელიც გამოიყენება მასაჟისთვის. ეს ზეთი ძალიან სასარგებლოა ანთების საწინააღმდეგოდ, როგორიცაა ოსტეოართრიტი.
იგი ასევე გამოიყენება ტკივილისა და სპორტული დაზიანებების დროს. ტუმის ეთერზეთი ასევე გამოიყენება სხეულზე კოღოებისა და სხვა მწერების მოსაშორებლად.
რესპირატორული პრობლემების დროს, თივის ეთერზეთი გამოიყენება ორთქლის წყალში პაციენტის სამკურნალოდ.
თუ გაგიჭირდათ გაციება და სხვა მსგავსი სუნთქვა, მიიღეთ ორთქლის აბაზანა thyme ეთერზეთით. ეს დაგეხმარებათ უკეთესად სუნთქოთ და კარგად დაიძინოთ.
ზოგიერთი ადამიანი იყენებს თივის ინფუზიას, რათა შეამციროს ადამიანების აღგზნებული უგონოობა (მსუბუქი დარღვევები).
სამზარეულო thyme
ახალი ღეროს მთლიანი ყლორტები შეიძლება გამოყენებულ იქნას ხორცის, ფრინველის ან ბოსტნეულის შესაწვავად. მაგრამ მათი მტკიცე და ხის ღეროების გამო, ძაფები უნდა მოიხსნას სუფრასთან მიტანამდე.
პატარა ფოთლები ადვილად იშლება ღეროებიდან და ხშირად გამოიყენება ხორცის შემწვარ ან შემწვარ სეზონზე.
ფოთლები ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას მსუბუქად დამსხვრევის მიზნით, გამოუშვებენ არასტაბილურ და არომატულ ზეთებს ტამპეში (4).
შენახვა thyme
ახალი thyme უნდა ინახებოდეს მაცივარში, სადაც ის ინახება დაახლოებით ერთი კვირის განმავლობაში. ის ასევე შეიძლება გაყინოთ საცხობ ფირფიტაზე და შემდეგ შეინახოთ zipper ჩანთებში საყინულეში ექვსი თვის განმავლობაში.
მისი მშრალი ფორმით, thyme ინახება დაახლოებით ექვსი თვის განმავლობაში ჰერმეტულ კონტეინერში გრილ, მშრალ ადგილას. გამხმარი ტაფა ინარჩუნებს თავის გემოს დიდ ნაწილს.
როდესაც ხმელი ახლით შეცვალეთ, გამოიყენეთ გამხმარი თიმის მესამედი ახალი თაფლის წინააღმდეგ.
ასე რომ, თუ რეცეპტი ითხოვს 1 სუფრის კოვზ ახალდაჭერილ ფოთოლს, თქვენ გამოიყენებთ 1 ჩაის კოვზ გამხმარ ოხრახუშს.
რეცეპტები
თაფლის thyme ინფუზია
თქვენ უნდა:
- 10-12 ყლორტი thyme
- 1 ½ ლიტრი მინერალური წყალი
- 2 სუფრის კოვზი თაფლი
მომზადება
ადუღეთ მინერალური წყალი 10-15 წუთის განმავლობაში. შეამცირეთ ქვაბი ცეცხლიდან, როგორც კი პირველი ბუშტები გამოჩნდება.
ჭურჭელში, დაიბანეთ თქვენი thyme ფუძეთა.
(შუშის) ქილაში მოათავსეთ thyme sprigs. დაასხით მდუღარე წყალი და დაუმატეთ თაფლი. კარგად აურიეთ და მჭიდროდ დახურეთ ქილა.
მოდით ეს ინფუზია იჯდეს იმ ადგილას, სადაც მზის სხივები შეაღწევს, ან ბაღში, აივანზე, ან ფანჯარასთან ისე, რომ მზის სხივები შეაღწიოს ქილაში და გაააქტიუროს თივის ინფუზია.
შეინახეთ ინფუზია მჭიდროდ დახურულ ქილაში 10-14 დღის განმავლობაში.
გახსენით თქვენი ქილა ამ პერიოდის ბოლოს. ძირითადად, თქვენს ინფუზიას უნდა ჰქონდეს thyme- ის სუნი. თქვენ შეგიძლიათ დალიოთ ინფუზია რამდენიმე დღის განმავლობაში.
ინფუზიის დასასრულს, შეგიძლიათ ამოიღოთ thyme ფილიალი. მე მირჩევნია მათი შენარჩუნება მე თვითონ. რამდენიმე ადამიანისთვის მოამზადეთ დიდი რაოდენობით თიმის ჩაი.
კვების ღირებულება
ეს thyme ინფუზია ძალიან ადვილია. ეფექტურია გაციების, ბრონქიტისა და გაციების დროს.
Turmeric thyme მცენარეული ჩაი
თქვენ უნდა:
- 3 სუფრის კოვზი გამხმარი thyme ფოთლები
- 3 სუფრის კოვზი გამხმარი ან ახალი მწვანე ჩაი
- ჯანჯაფილის 1 თითი
- 4 ჭიქა მინერალური წყალი
- 4 ჩაის კოვზი კურკუმა. კურკუმას კანი იდეალური იქნება
- 2 ჩაის კოვზი თაფლი ან ნებისმიერი სხვა ინგრედიენტი თქვენი ინფუზიის დასატკბობად
მომზადება
ჩადეთ მინერალური წყალი ცეცხლგამძლე კონტეინერში. ადუღეთ წყალი და გადმოდგით ცეცხლიდან
დაუმატეთ კოვზი დარიჩინი და მწვანე ჩაი. დატოვეთ თავდახურული 15 წუთის განმავლობაში.
გაფილტრეთ და დაამატეთ თაფლი მასში.
ეს სასმელი შეიძლება ინახებოდეს მაცივარში ერთი კვირის განმავლობაში.
კვების ღირებულება
- კურდღლის თქვენი thyme ჩაი აქვს ანტიბაქტერიული და ანტიმიკრობული თვისებები.
ეს სანელებელი ცნობილია იმუნური სისტემის პროფილაქტიკური მოქმედებებით.
კურკუმა და კურკუმინი ასევე იცავს კიბოს უჯრედების განვითარებისგან. ის ებრძვის ალცჰეიმერის დაავადებას და სხვა დეგენერაციულ დაავადებებს.
შეუთავსეთ კურკუმა ჯანჯაფილს, წიწაკას (პიპერინს), რათა ხელი შეუწყოთ მის შეწოვას თქვენს სხეულში.
- ჯანჯაფილი საკმაოდ პოპულარული სანელებელია. ის ცნობილია და მოხმარებულია პლანეტის ყველა კუთხეში.
მისი გამოყენება არა მხოლოდ კულინარია, თქვენს ჯანჯაფილს აქვს მრავალი სამკურნალო თვისება. ანთების საწინააღმდეგო, ანტიბაქტერიული, ანტიმიკრობული, ჯანჯაფილი აუცილებელი სუნელია ზამთარში. ის ასევე ხელს უწყობს საჭმლის მონელებას.
ძალიან მნიშვნელოვანია რბილი დაავადებების სამკურნალოდ, ჯანჯაფილი ამატებს თქვენი თივის ინფუზიის სამკურნალო ძალას.
- მწვანე ჩაი ძლიერი ანტიოქსიდანტია. ეს ხელს უწყობს ცხიმების დაწვას, განსაკუთრებით მუცლის ცხიმს.
თქვენი მწვანე ჩაი არის ანთების საწინააღმდეგო, დეტოქსიკატორი. ის ზრდის ინსულინის მგრძნობელობას ორგანიზმში, რაც ამცირებს ტიპი 2 დიაბეტის რისკს.
მწვანე ჩაი ებრძვის სისხლში ქოლესტერინს, მხარს უჭერს იმუნურ სისტემას და აუმჯობესებს სიცოცხლისუნარიანობას და სპორტულ წარმოდგენას.
მწვანე ჩაი აფერხებს სიმსივნეების ჟანგბადის მიწოდებას, რაც ხელს უწყობს სიმსივნეების და კიბოს განადგურებას.
მწვანე ჩაის კომბინაცია თიმის ინფუზიასთან აქვს ძლიერი ძალა ზოგადად იმუნური სისტემის დასაცავად.
ეს thyme ინფუზია რეკომენდირებულია ადამიანებისთვის მაღალი წნევის, ტიპი 2 დიაბეტის მქონე ადამიანებისთვის.
ლიმონის ოხრახუშის მცენარეული ჩაი
თქვენ უნდა:
- 2 ჩაის ჩანთები
- 1 მთლიანი ლიმონი
- 6 ყლორტი thyme
- 3 ჭიქა მინერალური წყალი
- თაფლი საჭიროებისამებრ
მომზადება
ადუღეთ ჭიქები მინერალური წყალი.
გამორთეთ ცეცხლი და დაამატეთ ჩაის პაკეტები. შემდეგ დაამატეთ თქვენი thyme ფილიალი და დაფარავს. დატოვეთ საინფუზიო დაახლოებით 20 წუთის განმავლობაში. დაამატეთ ლიმონის წვენი და თაფლი.
დალიეთ თქვენი ლიმონის თაფლის ჩაი ცხელი.
ამ ჩაის სხვა ალტერნატივაა გაცივებული მისი დალევა. ამ მეორე შემთხვევაში, ნება მიეცით თქვენი ინფუზია გაცივდეს. შემდეგ შედგით მაცივარში, ან დაუმატეთ ყინულის კუბიკები, რომ დაუყოვნებლივ დალიოთ.
კვების ღირებულება
ეს ცხელი სასმელი დაგეხმარებათ ზამთრის საღამოებში გაციების, გაციების და განსაკუთრებით იმ სევდის წინააღმდეგ, რომელიც ზოგჯერ ზამთარში გვართმევს.
ლიმონი არის ანტიოქსიდანტი, ძალიან ეფექტური რბილი დაავადებების წინააღმდეგ. ასევე რეკომენდირებულია კიბოს და სიმსივნეების პროფილაქტიკაში, რადგან მისი საკვები ნივთიერებები აფერხებს სიმსივნეების და კიბოს უჯრედების მოქმედებას სხეულში.
თუ ლიმონი იწვევს უძილობის შეშფოთებას, გამოტოვეთ ეს რეცეპტი და უპირატესობა მიანიჭეთ ზემოაღნიშნულებს. მეორეს მხრივ, მე კარგად მეძინება ლიმონის ინფუზიის ან მცენარეული ჩაის მიღების შემდეგ.
გამოყენების სიფრთხილის ზომები
ჩვენ ხანდახან ვკითხულობთ თივის ეთერზეთისგან დამზადებულ მცენარეულ ჩაის. რაც სახიფათოა, რადგან ოხრახუშის ეთერზეთი ზეპირად მოხმარების შემთხვევაში შეიძლება იყოს შხამიანი.
- მოერიდეთ უშუალოდ ფოთლების მოხმარებას, რადგან შეიძლება გამოიწვიოს შაკიკი, პალპიტაცია, გულისრევა და თავბრუსხვევა.
- ოხრახუში ამცირებს არტერიულ წნევას. რაც კარგია თუ გაქვთ მაღალი წნევა და არ იღებთ მედიკამენტებს.
თუმცა, თუ თქვენ ხართ ექიმის დანიშნულებით, მოიძიეთ ექიმის რჩევა თიმისის გახანგრძლივებამდე.
- თიამი ასევე ამცირებს სისხლში შაქრის დონეს. სანამ რეგულარულად მოიხმართ, ესაუბრეთ ექიმს, თუ უკვე გაქვთ დიაბეტი ან სისხლში შაქრის დაბალი დონე.
თავი შეიკავეთ თიმის ინფუზიის მოხმარებისგან, თუ იღებთ სისხლში შაქრის შემცველ მედიკამენტებს.
ეს არის იმისათვის, რომ თავიდან ავიცილოთ ყოველგვარი ჩარევა, რაც მას შეიძლება ჰქონდეს თივის თვისებასა და თქვენს წამლებს შორის.
- თუ გიჭირთ სისხლის შედედება ან იღებთ შედედების სამკურნალო საშუალებებს, მოერიდეთ თიმის გახანგრძლივებულ მოხმარებას.
ფაქტობრივად, თივა სისხლს თხელებს და შეიძლება ჩაერიოს ანტიკოაგულანტებთან ან კოაგულანტებთან.
- თუ თქვენ იღებთ მედიკამენტებს ღვიძლისთვის, დაელაპარაკეთ თქვენს ექიმს დიდი ხნის განმავლობაში თიმისის მიღებამდე.
- თივსმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს თქვენს ორსულობაზე ან თქვენს ნაყოფიერებაზე, თავიდან აიცილოთ მისი მოხმარება ორსულობის დროს აბორტის რისკის შესამცირებლად.
- თუ თქვენ გაქვთ ალერგია პიტნაზე ან როზმარინზე, მოერიდეთ thyme (5).
დასკვნა
რას იტყვით ზამთრის საღამოებისთვის თიმის კარგ ჩაიზე? შეავსეთ ნუტრიენტები thyme infusions ერთად სხვა ბოსტნეული და ხილი. მისი ანტიბაქტერიული და ანტიმიკრობული თვისებების წყალობით დაიცავით თავი ცივი დაავადებებისგან.
სცადეთ ჩვენი რეცეპტები და გაუზიარეთ ეს სტატია თქვენს ახლობლებს.