პლანეტა დედამიწაზე კაცობრიობის კარგ ნახევარს ძნელად წარმოუდგენია თავისი დილა ფინჯანი არომატული ყავის გარეშე. რძის ლატედან დაწყებული შოკოლადის მოკამდე, ეს არის სასმელი, რომელიც არჩევანს უთვალავ ადამიანს მთელს მსოფლიოში. თუმცა, სამყარო არ შეხვედრია ამ სასმელზე და ღირს ღირსეული ალტერნატივების გათვალისწინება, რომლებიც ენერგიას მატებს, თანაც უფრო სასარგებლო.
მცენარეული ყავის სასმელი, რომელიც ხშირად პირველი დახმარებაა ძლიერი ყავის დამოკიდებულების მქონე ადამიანებისთვის. ეს სასმელი წარმოდგენილია გემოს სხვადასხვა ფერებში, რომლებიც ხშირად განიმარტება როგორც "თითქმის იდენტური ყავა". Teeccino-ს ერთ-ერთი მთავარი უპირატესობა არის პრებიოტიკის ინულინის არსებობა. ბუნებრივი ხსნადი ბოჭკოვანი არის ვარდკაჭაჭას კომპონენტი და ხელს უწყობს ნორმალური ნაწლავის ფლორის შენარჩუნებას. ამის საპირისპიროდ, თავად ყავას არ აქვს საუკეთესო ეფექტი ნაწლავებსა და საჭმლის მონელებაზე (რაც ასევე განსხვავდება ადამიანში). ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ფრაზამ „გვირილის ჩაი“ შეიძლება ვინმესთვის „გემრიელი“ ასოციაციები გამოიწვიოს, მაგრამ ფაქტი ფაქტად რჩება: სასმელი არ შეიცავს კოფეინს, ხელს უწყობს სტრესის მოხსნას და ძილის გაუმჯობესებას. აღსანიშნავია, რომ ეს ალტერნატივა არ არის დღის პირველ ნახევარში, არამედ ძილის წინ. ბევრი ექსპერტი, დიეტოლოგი, დიეტოლოგი არ იღლება გვირილის ჩაის რეკომენდაციით შფოთვასთან საბრძოლველად ეფექტის დაფარვის გარეშე, როგორც ეს ყავის შემთხვევაშია. იდეალურია საჭმლის მონელებისთვის, რაც ძალიან მნიშვნელოვანია მრავალი ადამიანისთვის. ზემოთ აღწერილი გვირილის ჩაისგან განსხვავებით, ჯანჯაფილის ჩაის შეუძლია სწრაფად გაზარდოს ენერგია. ჯანჯაფილის ჩაი ეხმარება ანთებას და მათ, ვისაც სახსრების პრობლემები აწუხებს. ზოგიერთი აღნიშნავს, რომ სასმელი ეფექტურია გულისრევისა და მოძრაობის ავადმყოფობის დროს. ყავის ღირსეული შემცვლელი, თუ არა გემოთი, მაშინ აბსოლუტურად აუცილებლად - მისი გამამხნევებელი უნარის თვალსაზრისით.
სასმელი შორიდან წააგავს ყავას, ამასთან გვთავაზობს მეტ საკვებ ნივთიერებებს და ვაზოდილატორ თეობრომინს, ნივთიერებას, რომელიც აუმჯობესებს სისხლის ნაკადს. სასმელი რეკომენდებულია მათთვის, ვისაც ინსულინის მიმართ ჰიპერმგრძნობელობა აქვს. შეიცავს ამინომჟავებს, ანტიოქსიდანტებს, ვიტამინებს და მინერალებს. საინტერესოა, რომ Yerba Mate შეიცავს უფრო მეტ ანტიოქსიდანტს, ვიდრე მწვანე ჩაი. სამწუხაროდ, ქოქოსის წყალი არ არის თავდაპირველი სახით რუსულ განედებში, არის სასმელი, რომლის წარმოდგენაც უფრო მკვებავია. შესანიშნავად აღადგენს ელექტროლიტების და კალიუმის ბალანსს, ხოლო შაქრის მინიმალური რაოდენობით. სასმელი, რომელსაც აკლია როგორც კოფეინი, ასევე ტანინები. ასევე აღინიშნება, რომ როიბოსი ეხმარება თავის ტკივილს და უძილობასაც კი. მეცნიერული თვალსაზრისით, როიბოსი საკმაოდ მიმზიდველია, რადგან ის მრავალფეროვანია ანტიოქსიდანტებით, როგორიცაა ნოტოფაგინი და ასპალატინი. იმის გამო, რომ ჩვენი დიეტა სავსეა უჯრედების დამაზიანებელი თავისუფალი რადიკალებით, მნიშვნელოვანია საკმარისი ანტიოქსიდანტების მიღება.