შინაარსი
ევროპელი ფსიქოლოგები წყვილებში კომუნიკაციის ახალ ტენდენციას მიკრო პაემანს – მიკრო პაემანს უწოდებენ. იგი შექმნილია ნებისმიერი ურთიერთობის გასაცოცხლებლად, თუ არა მყისიერად, მაშინ საკმაოდ სწრაფად. ეს ფორმატი განსაკუთრებით სასარგებლოა დაკავებული წყვილებისთვის.
სამუშაო, შოპინგი, საშინაო საქმეები და სპორტი - ჩვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში ცოტა დრო რჩება საყვარელი ადამიანისთვის. და როდესაც ბავშვები ჩნდებიან, ძალიან რთული ხდება პარტნიორისთვის საკმარისი ყურადღების მიქცევა. პარტნიორების უმეტესობა ერთმანეთს მხოლოდ დილით ან საღამოს ხედავს, როცა ყველა ძალიან დაიღალა ერთმანეთთან დროის დასაკარგავად.
იმისათვის, რომ რუტინამ არ გაანადგუროს სიყვარული, თქვენ უნდა გამოყოთ დრო ერთად რომანტიული კომუნიკაციისთვის. კარგი ამბავი ის არის, რომ დაკავებულ წყვილებს არ უწევთ მთელი შაბათ-კვირის გატარება აურზაურისა და აურზაურისთვის სასურველი მარტოობისთვის. მინი-შეხვედრების კონცეფცია ადვილად ჯდება ნებისმიერ დატვირთულ გრაფიკში. გამოიყენეთ მოკლე ინტერვალები, რომლებსაც ხშირად ატარებთ მობილურ ტელეფონზე ან სერიალზე. რა არის მიკროდატირების იდეის არსი?
იდეა 1. შეხვდით დილის ყავას
სამუშაო დღის კარგი დასაწყისი გაგახალისებთ 24 საათით ადრე. ამიტომ, თუ ეს შესაძლებელია, შეეცადეთ ერთად წამოხვიდეთ საწოლიდან, მაშინაც კი, თუ ვინმეს შეუძლია ღამის ქუდის მოხსნა მოგვიანებით. იფიქრეთ ერთობლივი დილის აქტივობაზე, რომელიც ორივეს სიამოვნებას მოგანიჭებთ. მაგალითად, მოკლე პაემანი ყავის მადუღარაში. ყავის ერთად მირთმევისას შეგიძლიათ გადახედოთ დღის გეგმებს, გაუზიაროთ მომავალი ამოცანები და გამოწვევები, ან სასიამოვნო მოლოდინები.
იდეა 2. ისადილეთ ერთად
თუ თქვენ და თქვენი პარტნიორი ერთმანეთთან ახლოს მუშაობთ, კვირაში ერთხელ მაინც შეგიძლიათ ლანჩის შესვენება. პაემანი სადმე „ეკვატორზე“, თქვენს ოფისებს შორის, შესანიშნავი შანსია ისადილოთ კარგ რესტორანში და ერთად გაატაროთ დრო.
თუ შეხვედრა ძალიან დიდი გამოწვევაა თქვენთვის, მაგრამ გსურთ შეინარჩუნოთ მიკროთარიღის კონცეფცია, მაშინ უბრალოდ დაგეგმეთ ლანჩზე სატელეფონო ზარი. ან ვიდეო ჩატი, რომელიც საშუალებას მოგცემთ ერთად ჭამოთ, თუმცა ვირტუალურად. რეგულარული პირისპირ შეხვედრები შეიძლება გახდეს სასიამოვნო რიტუალი და გააძლიეროს თქვენი ურთიერთობა. თუ თქვენი ლანჩის შესვენებები ხანმოკლეა და სამსახურიდან მუდმივად გირეკავთ, იქნებ დროდადრო აიყვანოთ ერთმანეთი სამსახურიდან?
იდეა 3. წადით საყიდლებზე
თუ თქვენ და თქვენი პარტნიორი ერთად აკეთებთ ყოველკვირეულ საყიდლებს, ასევე შეგიძლიათ შოპინგი მიკროთარიღად აქციოთ. ატარეთ კალათა ან გაახვიეთ ურიკა, ხელჩაკიდებული, აკოცე რიგში სალაროსთან. ეს პატარა სიხარული ადვილად მოერგება თქვენს დღეს და დაეხმარება სიყვარული და ვნება არ გაქრეს ყოველდღიური ცხოვრების აურზაურში.
იდეა 4. დაბრუნება პირველ პაემანზე
როგორც ჩანს, პირველი პაემნის გამეორება რთული ან თუნდაც არარეალური იდეაა. ნაკლებად სავარაუდოა, რომ შესაძლებელი იქნება იმ დღის ზუსტი რეპროდუცირება. მაგრამ მცირე დეტალები, რა თქმა უნდა, შეიძლება შევიდეს ჩვეულებრივ ყოველდღიურ ცხოვრებაში. მაგალითად, ჩართეთ სიმღერა, რომელიც ორივეს მოისმინეთ მაშინ, მოამზადეთ კერძი, რომელიც იმ დროს შეუკვეთეთ, ან ჩაიცვით ისეთი რამ, რაც ამ დროს თქვენს პარტნიორს გააოცა ან გააცინა. ის აუცილებლად დაგიბრუნებს სასიამოვნო მოგონებებს.
იდეა 5. მიეცით ერთმანეთს მანქანაში სინაზის მომენტი
თუ სამსახურში ან საყიდლებზე მიდიხართ მანქანით ერთად, მოარტყით თქვენს პარტნიორს მუხლზე ან აიღეთ მისი ხელი. თქვენ ასევე შეგიძლიათ ჩასვათ თქვენი საერთო წარსულის სიმღერების დისკი, რათა დაამახსოვროთ სასიამოვნო მოგონებები.
იდეა 6. გაყავით საშინაო დავალება ორს შორის
შეარჩიეთ „საშინაო დავალება“, რომლის გაკეთებაც შეგიძლიათ პარტნიორთან ერთად. მაგალითად, დაკეცეთ სამრეცხაო ან ჩატვირთეთ ჭურჭლის სარეცხი მანქანა ერთად. და ამ პროცესში, შეგიძლიათ ითამაშოთ, ხუმრობით - ეს იქნება შესანიშნავი ვარიანტი მიკროთარიღისთვის.
იდეა 7. მიეცით „შემთხვევითი“ შეხება
ყოველთვის, როცა პარტნიორს გაუვლით, შეეცადეთ შეეხოთ მას. კოცნა შუბლზე ან ლოყაზე, ზურგზე მოფერებით ან მაგრად ჩაეხუტეთ. ასეთი შეხება არა მხოლოდ სიახლოვისა და სითბოს განცდას ანიჭებს, არამედ სხვა ადამიანს ნამდვილად აბედნიერებს. ყოველივე ამის შემდეგ, თითოეულ ჩვენგანს სჭირდება კონტაქტი. კვლევებმა აჩვენა, რომ საშუალოდ ადამიანს დღეში რვა ჩახუტება სჭირდება ბედნიერებისთვის აუცილებელი ჰორმონების გამომუშავებისთვის.
იდეა 8. მიიღეთ შხაპი ერთად
სცადეთ შეხვედრა აბაზანაში ამაღამ მიკროთარიღისთვის. მიიღეთ შხაპი ერთად. ასეთი მიკროთარიღი მინიმალური ძალისხმევით მოგცემთ მაქსიმალურ შედეგს, მოგანიჭებთ ინტიმურ ურთიერთობას, ააღორძინებთ ვნებას.
ურთიერთობების აღდგენის მრავალი გზა არსებობს. ასეთი ხრიკები განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ბავშვებთან ერთად წყვილებისთვის, როდესაც დიდია მშობლების როლებით გატაცების და პარტნიორების როლების დავიწყების რისკი. გახსოვდეს, რომ შენს გვერდით არის შენთვის ძვირფასი ადამიანი, რომელსაც შენსავით ნამდვილი ყურადღება და სითბო უნდა. ეს არის პირველი და ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაბიჯი ურთიერთობაში ბედნიერებისკენ.