არსებობს სამწუხარო მცდარი წარმოდგენა, რომ ვეგანად მოგზაურობა რთულია. ეს აიძულებს ვეგანებს აგრძნობინოს, რომ ისინი შეზღუდულია მოგზაურობისას და მოგზაურებს გრძნობენ, რომ ვერ გახდებიან ვეგანები, თუნდაც სურდეს. თუმცა, ვეგანად მოგზაურობა სულაც არ არის რთული, თუ იცით რამდენიმე რჩევა და ხრიკი. თქვენ შეძლებთ შეისწავლოთ ადგილობრივი კულტურის ის მხარე, რომელსაც რამდენიმე ადამიანი ხედავს და შეხვდება ვეგანებს მთელ მსოფლიოში.
გთავაზობთ 8 რჩევას, რათა თქვენი ვეგანური მოგზაურობა არამარტო მარტივი, არამედ სასიამოვნოც გახადოთ.
1. დაგეგმეთ წინასწარ
კომფორტული ვეგანური დღესასწაულის გასაღები არის წინასწარ დაგეგმვა. მოძებნეთ ინტერნეტში ადგილობრივი ვეგანური რესტორნები. ასევე სასარგებლოა გარკვეული ფრაზების პოვნა იმ ქვეყნის ენაზე, სადაც დროზე ადრე მოგზაურობთ, როგორიცაა „მე ვეგანი ვარ“; „მე არ ვჭამ ხორცს/თევზს/კვერცხს“; „რძეს არ ვსვამ, კარაქს და ყველს არ ვჭამ“; "აქ არის ხორცი/თევზი/ზღვის პროდუქტები?" გარდა ამისა, შეგიძლიათ იპოვოთ ჩვეულებრივი ვეგანური კერძები თქვენს დანიშნულების ადგილზე - მაგალითად, საბერძნეთში არის ფავა (დაფქული ლობიო, რომელიც ჰუმუსს ჰგავს) და ბერძნული სალათი ფეტა ყველის გარეშე.
2. თუ არ მოგწონთ დაგეგმვა, ჰკითხეთ რჩევა.
არ მოგწონთ ინფორმაციის მოძიება და დაგეგმვა? Არაა პრობლემა! ჰკითხეთ თქვენს ვეგანურ მეგობრებს, იყვნენ თუ არა ისინი თქვენს დანიშნულების ადგილზე ან იცნობენ თუ არა ვინმეს, ვინც ასეა. მოითხოვეთ რჩევა სოციალურ ქსელებში - აუცილებლად იქნება ვინმე, ვინც დაეხმარება.
3. აქვს ნაშთები
მიუხედავად იმისა, რომ არ უნდა გაგიჭირდეთ ვეგანური საკვების პოვნა, თუ წინასწარ გეგმავთ, არ არის ცუდი, რომ გქონდეთ რამდენიმე დამატებითი ვარიანტი, როგორიცაა იმის ცოდნა, თუ რომელი ვეგანური ვარიანტებია ხელმისაწვდომი ქსელურ რესტორნებში ან როგორ შეუკვეთოთ ვეგანური ვარიანტი ნებისმიერ რესტორანში. და გადაუდებელ შემთხვევებში, ჩანთაში ხილითა და თხილით რამდენიმე ბარის შენახვა არაფერ შუაშია.
4. იფიქრეთ სად დარჩეთ
ღირს წინასწარ განიხილოს სად ჯობია დარჩენა. შესაძლოა, მხოლოდ მაცივარი საკმარისი იყოს თქვენთვის, რათა ოთახში ისაუზმოთ. თუ თქვენ ეძებთ ბინას სამზარეულოთი, სცადეთ მოძებნოთ ოთახი ან ჰოსტელი Airbnb-ზე ან VegVisits-ზე.
5. ნუ დაივიწყებთ ტუალეტის ნივთებს
უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა დარწმუნდეთ, რომ ტუალეტის ნივთები, რომლებიც თან მოიტანეთ, შესაფერისია ვეგანებისთვის. თუ თვითმფრინავით მგზავრობთ ხელბარგით, თქვენ უნდა დარწმუნდეთ, რომ ყველა სითხე და გელი არის პატარა კონტეინერებში გადაზიდვის წესების შესაბამისად. შეგიძლიათ გამოიყენოთ ძველი ბოთლები და შეავსოთ ისინი საკუთარი შამპუნით, საპნით, ლოსიონით და ა.შ. ან იყიდოთ ტუალეტის საშუალებები არათხევადი სახით. მაგალითად, ლუშ ამზადებს უამრავ ვეგანურ და ორგანულ საპონს, შამპუნს და კბილის პასტს.
6. მოემზადეთ საჭმელად უცნობ პირობებში
მოამზადეთ რამდენიმე მარტივი რეცეპტი კერძებისთვის, რომელთა მომზადებაც მარტივად შეიძლება უცნობ სამზარეულოში. მაშინაც კი, თუ სასტუმროს ნომერში ცხოვრობთ, შეგიძლიათ წვნიანი ან კუსკუსი მოამზადოთ უბრალო ყავის მადუღარათ!
7. დაგეგმეთ თქვენი განრიგი
გაითვალისწინეთ ადგილობრივი ადათ-წესები! მაგალითად, ზოგიერთ ქვეყანაში რესტორნებისა და ბიზნესების უმეტესობა კვირას ან ორშაბათს იხურება. ასეთ შემთხვევებში წინასწარ მოამარაგეთ საკვები, რომელიც ადვილი მოსამზადებელია. განსაკუთრებით ფრთხილად იყავით დღის პირველ და ბოლო კვებაზე. უცნობ ადგილზე დაღლილი და მშიერი ჩამოსვლა, შემდეგ კი ქუჩებში ხეტიალი, სასოწარკვეთილი საჭმელის პოვნა, ნამდვილად არ არის საუკეთესო პერსპექტივა. როგორც აეროპორტში მშიერი წასვლა.
8. ისიამოვნეთ!
ბოლო - და რაც მთავარია - გაერთეთ! მცირე წინასწარ დაგეგმვით, შეგიძლიათ დაისვენოთ სტრესის გარეშე. ბოლო, რაც გჭირდებათ შვებულებაში, არის იმაზე ფიქრი, თუ სად უნდა იპოვოთ საკვები.