ცხოვრებისეული გარემოებები ხანდახან გვართმევს ძალას. მორალურიც და ფიზიკურიც. თქვენ უნდა განაგრძოთ მუშაობა, სწავლა და თქვენი მოვალეობების შესრულება. ამ შემთხვევაში, უმჯობესია არ მიმართოთ ენერგეტიკული სასმელების დახმარებას მავნე შემადგენლობით. ბუნებაში, არსებობს მრავალი კომპონენტი, რომელსაც შეუძლია გაზარდოს ტონი, გაამხნევოს და გაათავისუფლოს დაღლილობა.
რა უნდა ჭამოს ან დალიოს, რომ უფრო გაამხნევა?
მწვანე ჩაი
მწვანე ჩაი, როგორც კოფეინის წყარო, აცოცხლებს ისევე როგორც ყავა. გარდა ამისა, ეს სასმელი შეიცავს ბევრ ვიტამინს და მინერალს, რომელიც აჩქარებს მეტაბოლიზმს და აძლევს ძალას. უბრალოდ უპირატესობა მიანიჭეთ ახლად მოხარშულ ჩაის, რომელიც დამზადებულია დიდი ფოთლებისგან, მოხარშული ყველა წესის მიხედვით - ამ გზით ის მოიტანს მაქსიმალურ სარგებელს.
ზღვის buckthorn
ზღვის წიწიბურა არის ჩვენი შინაური სუპერ საკვები, რომელიც გარანტირებულია განწყობის ამაღლებასა და ძალაში. ზღვის წიწაკა შეიცავს სიხარულისა და სიამოვნების ჰორმონს-სეროტონინს, დიდი რაოდენობით C ვიტამინს, ბეტა-კაროტინს და პოლიუჯერი ცხიმოვან მჟავებს.
Ginger
ჯანჯაფილი ასტიმულირებს სისხლის მიმოქცევას, ამიტომ გასაკვირი არ არის, რომ თქვენი სხეული გამოცოცხლდება. ასევე, ჯანჯაფილი არის მეტაბოლიზმის შესანიშნავი გამაძლიერებელი, რაც იმას ნიშნავს, რომ თქვენი კეთილდღეობისთვის ყველა საკვები ნივთიერება უკეთ შეიწოვება. ტვინის გაუმჯობესებული ფუნქცია ასევე აღინიშნება ამ მცენარის მოხმარების შემდეგ.
Lemongrass
შისანდრა არის სააფთიაქო ნაყენი, რომელიც გამოიყენება დაღლილობისა და გახანგრძლივებული ნევრასთენიის დროს. უბრალოდ დაამატეთ ლიმნის ბალახი ჩაის და იგრძენით ენერგია, გაუმჯობესებული კონცენტრაცია და შესრულება.
Echinacea
ექინაცეა არის ცნობილი ანთების საწინააღმდეგო, ანტივირუსული და დეტოქსიკაციური საშუალება. ის კარგად აძლიერებს იმუნურ სისტემას და ორგანიზმს ეფექტურად მუშაობის საშუალებას აძლევს. Echinacea დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ overexcitation, გააუმჯობესოს მეხსიერება და ტონი.
Ginseng
კიდევ ერთი საშუალება, რომლის შეძენა ნებისმიერ აფთიაქში შეგიძლიათ. ჯინსენგი დიდი ხანია ითვლება სხეულის ყველა ენერგიის მძლავრ ენერგიად და სტიმულატორად. ის აძლიერებს იმუნიტეტს და ეხმარება გაუმკლავდეს მოახლოებულ დაავადებას. ასევე ძალიან ეფექტურია ნერვული სისტემის დარღვევების დროს.
ციტრუსი
ვიტამინი C, ციტრუსის ხილი სრულყოფილად აცოცხლებს და აუმჯობესებს კეთილდღეობას. ტკბილი და მჟავე გემო ასევე ასტიმულირებს ჩვენს რეცეპტორებს და უზრუნველყოფს დამატებით ენერგიას. დაამატეთ ციტრუსის ხილი სმუზში, მოამზადეთ ახალი წვენი რბილობით პროდუქტიული დღისთვის.
Eleutherococcus
ამ ბალახს აფთიაქებში ყიდიან, როგორც სიროფი, ტაბლეტი ან კაფსულა. ეს არის მცენარეული მატონიზირებელი საშუალება, რომელიც, სხვათა შორის, რეკომენდებულია დეპრესიის, ნევროზისა და აგრესიის დროს.
ტუცანი
წმინდა იოანეს წვნიანი მიეკუთვნება მცენარეული ანტიდეპრესანტების კატეგორიას, რომლებსაც აქვთ სედატიური ეფექტი. დაღლილობა და აგზნებადობა ძალების ნაკლებობის ხშირი თანამგზავრია. იოანეს წვნიანი გააუმჯობესებს განწყობას, გაზრდის ეფექტურობას და აღადგენს სხეულს ენერგიას.
Იყოს ჯანმრთელი!