აკრობატიკა ბავშვებისთვის: სპორტი, დადებითი და უარყოფითი მხარეები

გარდა ამისა, რთული ელემენტების შესრულების დროს გამოიყენება სხვადასხვა უსაფრთხოების და დამცავი მოწყობილობები. პროფესიონალმა ტრენერებმა იციან უსაფრთხოების ზომები და ასრულებენ მათ, ამიტომ ტრენინგის დროს ტრამვები მინიმუმამდეა დაყვანილი.

ახლა მოდით გადავიდეთ სარგებელზე. რას აძლევს ეს სპორტი ბავშვს:

• შესანიშნავი ფიზიკური მომზადება, ძლიერი კუნთები, სწორი პოზა.
• სისწრაფის განვითარება, მოძრაობების კოორდინაცია, კარგი მოქნილობა და გაჭიმვა.
• ფიჯეტის ენერგიის სწორი მიმართულებით წარმართვის უნარი, ზედმეტი კალორიების მოშორება და ლამაზი ფიგურის ქონა.

გარდა ამისა, იმუნური სისტემა გაძლიერებულია, ვარჯიშდება გული, ფილტვები და კუნთოვანი სისტემა. ის ასევე სასარგებლოა გონებრივი განვითარებისთვის - ნეგატიური აზრები და სტრესები მიდიან, ჩნდება კარგი განწყობა და სიცოცხლისუნარიანობა.

აკრობატების სახეები:

• სპორტი. ეს არის პროფესიული სასწავლო სესიები, რომლებიც მოითხოვს მცირე სპორტსმენის ძალისა და შრომისმოყვარეობის დიდ ინვესტიციას სიმაღლეების მიღწევაში. ისინი ემყარება მწვრთნელის მოთხოვნების ზუსტ შესრულებას. კლასების დაწყების ოპტიმალური ასაკი 7 წელია.
• ცირკი. ეს ტიპი უფრო ადვილია და ვარჯიშზე გაცილებით ადრე შეგიძლიათ მიხვიდეთ - სამი წლის ასაკიდან. თავდაპირველად, ჩვილების გაკვეთილები მსგავსი იქნება ჩვეულებრივი ტანვარჯიშის, რომლის დანიშნულებაა ზოგადი გაძლიერება და ფიზიკური განვითარება.
• ტრამპოლინის აკრობატიკა. ბიჭებს უყვართ ეს განყოფილებები, რადგან ისინი ეხმარებიან ზედმეტი ენერგიის მოშორებას, პოზიტიური ემოციებით დატვირთვას და საინტერესო დროის გატარებას. ასეთ კლასებში ისწავლება ჰაერში თავდასხმა, ლამაზი ხტუნვა და პოზიციები. ბევრი სპორტული დარბაზი და კლუბი გთავაზობთ მშობელთა და მასწავლებელთა ტრენინგს.

შეამოწმეთ თქვენს პატარასთან რა სურს მას მეტი. შეგიძლიათ დაიწყოთ ცირკის აკრობატებით და თუ მას მოეწონება, გადადით სპორტზე. ნუ დაგავიწყდებათ ესაუბროთ თქვენს პედიატრს ვარჯიშზე დარეგისტრირების შესახებ.