ალკოჰოლი საზიანოა. მაშ, რატომ ვაგრძელებთ სასმელს?

ნებისმიერ საქმიანობაში წარმატებისთვის აუცილებელია მოტივაცია. და ალკოჰოლი არ არის გამონაკლისი. მოტივაცია არის ძალა, რომელიც გვაიძულებს მივიდეთ მიზნისკენ. მიზანი, რომელიც ამოძრავებს მათ, ვინც ალკოჰოლს ან ნარკოტიკს იღებს, ყალიბდება ისევე, როგორც ნებისმიერი სხვა. თუ ისინი ხედავენ რეალურ ან პოტენციურ მნიშვნელობას ალკოჰოლის დალევისას, ისინი მიდრეკილნი იქნებიან სვამენ რაც შეიძლება ხშირად. როდესაც ვიღებთ გადაწყვეტილებას დალევის შესახებ, ჩვენ ზოგადად ველით, რომ მივიღებთ ფასეულობას კარგი განწყობის სახით, შფოთვისგან და ნეგატიური აზრებისგან თავის დაღწევა და თავდაჯერებულობის მოპოვება.

თუ ადრე განვიცადეთ ალკოჰოლური ინტოქსიკაცია და გვქონდა დადებითი აზრები ამის შესახებ, სასმელის გაგრძელებას ჩვენთვის რეალური მნიშვნელობა აქვს. თუ ჩვენ ვაპირებთ პირველად ვცადოთ ალკოჰოლი, ეს ღირებულება პოტენციურია - ჩვენ დავინახეთ, თუ როგორ ხდებიან ხალისიანი და თავდაჯერებული ადამიანები მისი გავლენის ქვეშ.

ალკოჰოლის მოხმარება სტიმულირდება სხვადასხვა ფაქტორებით:

1. წარსული გამოცდილება

დადებითი შთაბეჭდილებები საუკეთესო მოტივატორია, ხოლო ნეგატიური პირადი გამოცდილება (ალერგიული რეაქცია, მძიმე ჰენგოვერი) ამცირებს ალკოჰოლის ღირებულებას და ამცირებს სასმელის მოტივაციას. აზიური წარმოშობის ადამიანებს უფრო მეტად აქვთ ალერგიული რეაქციები ალკოჰოლზე, ვიდრე ევროპელებს. ეს ნაწილობრივ ხსნის იმ ფაქტს, რომ აზიის ქვეყნები ნაკლებს სვამენ.

2. იმპულსური ბუნება

იმპულსური ადამიანები მიდრეკილნი არიან სიამოვნების მიღებას რაც შეიძლება მალე. მათი ტემპერამენტიდან გამომდინარე, ისინი არ არიან მიდრეკილნი, დიდხანს იფიქრონ არჩევანის უარყოფით შედეგებზე. ისინი აფასებენ ალკოჰოლს მისი ხელმისაწვდომობისა და სწრაფი ეფექტის გამო. ალკოჰოლიზმით დაავადებულ ადამიანებს შორის უფრო იმპულსურია, ვიდრე მშვიდი. გარდა ამისა, უპირატესობას ანიჭებენ უფრო ძლიერ სასმელებს და უფრო ხშირად სვამენ ალკოჰოლს.

3. სტრესი

ისინი, ვინც რთულ ფსიქოლოგიურ სიტუაციაში არიან, აფასებენ ალკოჰოლს, რადგან ის ეხმარება სწრაფად მოხსნას დაძაბულობა და გაუმკლავდეს შფოთვას. თუმცა, ეს ეფექტი შედარებით ხანმოკლეა.

4. სოციალური ნორმა

ზოგიერთი დასავლური ქვეყანა ცნობილია გრძელვადიანი ტრადიციებით, რომლებიც დაკავშირებულია გარკვეულ დროს ალკოჰოლის დალევასთან: არდადეგებზე, პარასკევს საღამოს, კვირა სადილზე. და ამ ქვეყნების მაცხოვრებლები, უმეტესწილად, შეესაბამება საზოგადოების ქცევით მოლოდინებს. ჩვენ არ გვინდა განვსხვავდეთ სხვებისგან და ამიტომ ვაკვირდებით ჩვენი მშობლიური ქვეყნის, ქალაქის თუ დიასპორის ტრადიციებს.

მუსულმანურ ქვეყნებში ალკოჰოლი რელიგიით აკრძალულია. ამ ქვეყნების მკვიდრნი იშვიათად სვამენ ალკოჰოლს, თუნდაც ისინი ცხოვრობენ დასავლეთში.

5. ჰაბიტატი

ალკოჰოლის მოხმარების სიხშირე და რაოდენობა დამოკიდებულია ცხოვრების პირობებსა და გარემოზე:

• ჰოსტელში მცხოვრები სტუდენტები უფრო ხშირად სვამენ, ვიდრე ისინი, ვინც მშობლებთან ცხოვრობენ;
• ღარიბი ტერიტორიების მცხოვრებლები უფრო მეტს სვამენ, ვიდრე მდიდარი მოქალაქეები;
• ალკოჰოლიკების ბავშვები უფრო ხშირად სვამენ ალკოჰოლს, ვიდრე ადამიანები, რომლებიც არ სვამენ ოჯახებს.

როგორიც არ უნდა იყოს მოტივაციის ფაქტორები, ჩვენ ვსვამთ ალკოჰოლს მხოლოდ იმდენი, რამდენადაც ის ჩვენთვის ღირებულია და აკმაყოფილებს ჩვენს მოლოდინებს. თუმცა, მოტივაციის გარდა, ალკოჰოლის მოხმარებაზე გავლენას ახდენს ეკონომიკა: ალკოჰოლურ სასმელებზე ფასის 10%-იანი მატებით, მოსახლეობაში ალკოჰოლის მოხმარება დაახლოებით 7%-ით იკლებს.

როგორ გავიგოთ, რომ თქვენ გაქვთ დამოკიდებულება

ბევრი ვერ ამჩნევს, როგორ ხდება ალკოჰოლზე დამოკიდებული. ეს დამოკიდებულება ასე გამოიყურება:

• თქვენი სოციალური ცხოვრება მჭიდროდ არის დაკავშირებული სასმელთან.
• მეგობრებთან შეხვედრამდე ერთ-ორ ჭიქას სვამთ, რომ განწყობილდეთ.
• თქვენ არ აფასებთ დალევის რაოდენობას: ვახშამზე ღვინო არ ითვლება, მით უმეტეს, თუ ვახშამზე კონიაკს სვამთ.
• თქვენ გაწუხებთ სახლში ალკოჰოლური სასმელების ამოწურვა და რეგულარულად განაახლეთ.
• გაგიკვირდებათ, თუ სუფრიდან დაუმთავრებელი ბოთლი ღვინო ამოიღეს ან ვინმე რომს დატოვებს ჭიქაში.
• გაღიზიანებთ, რომ სხვები ძალიან ნელა სვამენ და ეს ხელს გიშლით მეტი დალევისგან.
• ბევრი ფოტო გაქვს ჭიქით ხელში.
• ნაგვის გატანისას ცდილობთ ჩანთები ფრთხილად ატაროთ, რომ მეზობლებს ბოთლების ზარის ხმა არ გაუგონონ.
• გშურთ მათ, ვინც ალკოჰოლს ტოვებს, მათი უნარი ალკოჰოლის დალევის გარეშე დატკბნენ ცხოვრებით.

თუ საკუთარ თავში აღმოაჩენთ დამოკიდებულების ერთ ან მეტ ნიშანს, უნდა იფიქროთ სპეციალისტთან მისვლაზე.