რა ვიცით ალოე ვერას შესახებ? ადამიანების უმეტესობა ფიქრობს, რომ ეს მხოლოდ კოსმეტიკური პროდუქტია მშრალი და დამწვარი კანისთვის. მაგრამ ალოე ვერას უფრო ფართო სამკურნალო თვისებები აქვს. კვლევებმა აჩვენა, რომ ეს მცენარე აუმჯობესებს იმუნიტეტს, ახდენს სისხლში შაქრის ნორმალიზებას, ხსნის შეშუპებას და სიწითლეს. ეს შესანიშნავი ბუნებრივი საშუალებაა.
ალოე ვერას წვენს აქვს მრავალი ღირებული თვისება:
აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას და ხსნის ყაბზობას
- ამსუბუქებს კუჭის ტკივილს და გულძმარვას
- ამცირებს სხეულის მჟავიანობას
- ახდენს კუჭის მუშაობის ნორმალიზებას
- აუმჯობესებს მეხსიერებას, ხელს უწყობს სწავლას და ამაღლებს განწყობას
მეტის თქმა შეიძლება! ალოე ვერა შეიცავს დიდი რაოდენობით საკვებ ნივთიერებებს - ვიტამინებს A, C, E და B12, კალიუმს, თუთიას და მაგნიუმს. ანტიოქსიდანტები ხელს უწყობენ მეტაბოლიზმის დაბალანსებას, პირის ღრუს განკურნებას, იმუნიტეტის ამაღლებას და არტერიული წნევის სტაბილიზაციას. არსებობს მტკიცებულება, რომ ალოე ვერა ხელს უწყობს გულის ჯანმრთელობას.
რატომ სვამს ალოეს წვენს?
ალოეს 400-ზე მეტი სხვადასხვა სახეობაა და ისინი განსხვავდება მათი ქიმიური შემადგენლობით. თუ იყენებთ ალოეს, უნდა დარწმუნდეთ, რომ ეს არის ალოე ვერა. წვენის უპირატესობა ის არის, რომ საკვები ნივთიერებების მთელი სიმდიდრე შეიძლება მოხმარდეს ახალი ალოეს უსიამოვნო გემოს გარეშე. შეგიძლიათ შეიძინოთ ალოეს წვენი ჯანმრთელობის მაღაზიაში ან თავად გააკეთოთ.
როგორ მოვამზადოთ ალოეს წვენი საკუთარ თავს?
შეგიძლიათ შეიძინოთ ალოეს ფოთლები, მაგრამ დარწმუნდით, რომ მათ ეტიკეტი "საჭმელად ვარგისია". ალოე ვერა ასევე ადვილად იზრდება სახლში. მცენარის ფოთლის მოკვეთა, თქვენ არ დააზიანებთ მას - ალოეს აქვს თვითგანკურნების კარგი უნარი. თქვენ უბრალოდ უნდა გამოიყენოთ ბასრი დანა, რათა ჭრილობა უფრო სწრაფად შეხორცდეს. გაჭერით ფურცელი შუაზე და გამოწურეთ გელი (და მხოლოდ ლარი!). არ აიღოთ მყარი ყვითელი ადგილები ფურცელზე.
გელი მოათავსეთ ბლენდერში, დაუმატეთ ლიმონი, ლაიმი ან ფორთოხალი გემოვნებით. ამრიგად, ხილიც გამოჩნდება თქვენს დიეტაში. რეკომენდებულია 1:1 თანაფარდობა. ახლა თქვენ უნდა დაამატოთ ჭიქა ცივი წყალი ნარევი. თუ წვენის გემო ძალიან მკვეთრია, შეგიძლიათ მიიღოთ მეტი წყალი. იმისათვის, რომ სასმელი კიდევ უფრო ჯანსაღი გახდეს, შეგიძლიათ დაამატოთ ცოტა ვაშლის ძმარი.
Противопоказания
ალოე ვერას წვენის მიღება ორგანიზმის გასაჯანსაღებლად არ საჭიროებს გატაცებას. ყველაფერი ზომიერად, არა? ალოე ვერას ფოთლები შეიცავს ნაერთს ალოინს, რომელსაც შეუძლია ძლიერი საფაღარათო ეფექტი გამოიწვიოს. ასევე, ალოე ვერას წვენის ბოროტად გამოყენება სავსეა ელექტროლიტური დისბალანსის გამოვლენით.