აკუპუნქტურისგან განსხვავებით, აკუპუნქტურა (აკუპრესურა) ემყარება თითების დაჭერით წერტილებს, სხეულზე კონკრეტულ ადგილებს. ტრადიციული ჩინური მედიცინის პრაქტიკოსები თვლიან, რომ სხეულის სიცოცხლის ძალა, ანუ qi, მიედინება უხილავი არხებით, რომელსაც მერიდიანები ეწოდება. მერიდიანებში ბლოკირება იწვევს დაავადებას. კვლევის თანახმად, აკუპუნქტურულ წერტილებზე ზეწოლა ხელს უწყობს ბუნებრივი ტკივილგამაყუჩებლის - ჰორმონის ენდორფინის გამოყოფას და ბლოკავს ტკივილის სიგნალების გადაცემას ნერვების გასწვრივ. ეს ხელს უწყობს ისეთი პირობების შემსუბუქებას, როგორიცაა უძილობა და დაღლილობა. ქვემოთ მოცემულია რამდენიმე პუნქტი ძალისა და ენერგიის სწრაფი აღდგენისთვის. 3 წუთის განმავლობაში ცერით ან საჩვენებელი + შუა თითით მტკიცე ზეწოლა მოახდინეთ სტიმულაციის ხუთ წერტილზე. შეიზილეთ საათის ისრის მიმართულებით და საათის ისრის საწინააღმდეგოდ.
(1) თავის ქალას ძირში, ხერხემლიდან ერთი თითის სიგანით
(2) წერტილი ცერა თითსა და საჩვენებელ თითებს შორის
(3) ფეხის ძირი, თითებიდან ერთი მესამედი