მკვლევარებმა ჯანმრთელობის ეროვნულ ინსტიტუტში (NIH) აღმოაჩინა სხეულის ძლიერი დამოკიდებულება დღის შუქზე 80-იან წლებში. მათმა კვლევამ განსაკუთრებით დაადასტურა, რომ ზამთარში სინათლის ნაკლებობამ შეიძლება გამოიწვიოს განწყობის დარღვევა. სინათლე ბლოკავს მელატონინის, ძილის ჰორმონის სეკრეციას და ხელს უწყობს სეროტონინის სეკრეციას, ჰორმონი, რომელიც მოქმედებს დეპრესიის წინააღმდეგ. 

დღეს კვებეკის მოსახლეობის 18%-ზე მეტი და საფრანგეთის მოსახლეობის 15%-ზე მეტი იტანჯება ზამთრის ბლუზით, რომელიც, როდესაც სიმპტომები გრძელდება, შეიძლება სეზონურ დეპრესიად იქცეს.

ზამთრის ბლუზის სიმპტომები ყოველდღიურ ცხოვრებას უფრო მტკივნეულს ხდის. დაღლილობა, ენთუზიაზმის ნაკლებობა, ჩაკეტვისკენ მიდრეკილება, სიზარმაცე, სიბნელე, სევდა და მოწყენილობა, როგორც წესი, იგრძნობა... მაგრამ არ არის გამოუსწორებელი. აღმოაჩინეთ ჩვენი რჩევა ზამთრის პატარა ბლუზთან საბრძოლველად.