საუკეთესო ზეითუნის ზეთი ნაოჭებისთვის

ზეითუნის ზეთის სარგებელი

ზეითუნის ზეთი აქტიურად გამოიყენებოდა ძველ რომში, ეგვიპტესა და საბერძნეთში. ბერძნებმა მას "თხევადი ოქრო" უწოდეს.

ზეითუნის ზეთი არბილებს მშრალ კანს, აჯერებს მას ვიტამინებით, განსაკუთრებით ბევრია ვიტამინი E ამ ზეთში. ეს ხელს უშლის კანის დაბერებას და მცირდება ნაოჭები.

ზეითუნის ზეთს აქვს აღმდგენი ეფექტი. იგი შეიცავს ნივთიერება ოლეოკანტალს, რომელსაც აქვს ტკივილგამაყუჩებელი და ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი.

შიდა გამოყენებისას ზეითუნის ზეთს შეუძლია განკურნოს ადამიანის სხეული. მჟავების, მიკროელემენტების და ანტიოქსიდანტების მაღალი კონცენტრაციის გამო, ის გავლენას ახდენს ქოლესტერინის დონეზე და კარგია საჭმლის მონელებისთვის. ზეითუნის ზეთი არის დიეტური პროდუქტი უჯერი ცხიმოვანი მჟავების და პოლიფენოლების მაღალი შემცველობის გამო და შეუძლია შეამციროს შიმშილის გრძნობა.

ზეითუნის ზეთის ზიანი

ნებისმიერი პროდუქტის მსგავსად, ზეითუნის ზეთმაც შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიული რეაქცია. ზეთის წასმამდე რეკომენდებულია ტესტის ჩატარება: წაისვით წვეთი მაჯაზე ან იდაყვის მოხრაზე და დააკვირდით კანის მდგომარეობას. თუ სიწითლე და ქავილი არ გამოჩნდება ნახევარ საათში, მაშინ საშუალება შეიძლება უსაფრთხოდ გამოიყენოთ.

არ არის რეკომენდებული სუფთა ზეითუნის ზეთის წასმა, თუ კანი ძალიან ცხიმიანია. ცხიმიანი კანის ნიღბების შემადგენლობას სჯობს ცოტაოდენი ზეთი დაუმატოთ.

თვალების ირგვლივ და წამწამებზე ზეთის კრემის სახით გამოყენების აბსოლუტური უკუჩვენება თვალის ანთებითი დაავადებებია. ზეითუნის ზეთს შეუძლია დაავადების მიმდინარეობის გამწვავება.

ასევე უნდა გვახსოვდეს, რომ ზეითუნის ზეთი აჩქარებს თმის ზრდას. ამიტომ, ის უფრო ფრთხილად უნდა გამოიყენონ ქალებმა, რომლებიც მიდრეკილნი არიან სახის კანზე გაზრდილი მცენარეულობისკენ - მაგალითად, ზედა ტუჩის ზემოთ.

ცხიმიანი კანისთვის გამოიყენეთ ზეთი ძალიან ფრთხილად, რადგან ის უფრო შესაფერისია მშრალი კანის მოვლისთვის.

როგორ ავირჩიოთ ზეითუნის ზეთი

ყიდვამდე ყურადღება უნდა მიაქციოთ შეფუთვას. ეტიკეტზე მითითებული ვარგისიანობის ვადა არ უნდა აღემატებოდეს 18 თვეს – „დაბერებული“ ზეთი კარგავს თავის სასარგებლო თვისებებს.

უმაღლესი ხარისხის ზეთი მინიმალური დამუშავებით, პირველი ცივი წნევით, რომელიც შეფუთვაზე მითითებულია წარწერით „Extra Virgin“. არარაფინირებულ ზეთს აქვს გამოხატული სუნი, ხოლო ქვედა ნაწილში შესაძლებელია დალექვა.

ზეითუნის ზეთის ხარისხის ერთ-ერთი მთავარი მაჩვენებელი მისი მჟავიანობაა. მჟავიანობის დონე არის ოლეინის მჟავის კონცენტრაცია 100 გ პროდუქტში. რაც უფრო დაბალია არარაფინირებული ზეითუნის ზეთის მჟავიანობა, მით უფრო მაღალია მისი ხარისხი. კარგი ზეთი აქვს მჟავიანობა არაუმეტეს 0,8%.

ძირითადი მწარმოებელი ქვეყნები: ესპანეთი, იტალია, საბერძნეთი.

ზეითუნის ზეთი უნდა ინახებოდეს ბნელ ადგილას 15 გრადუსამდე ტემპერატურაზე. არ ჩადოთ ბოთლი მაცივარში.

ზეითუნის ზეთის გამოყენება

ეს პროდუქტი ფართოდ გამოიყენება კულინარიაში, კოსმეტოლოგიაში.

კოსმეტოლოგიაში ზეითუნის ზეთი გამოიყენება საპნების, კოსმეტიკური საშუალებების წარმოებაში, ასევე მისი სუფთა სახით, როგორც მასაჟის საშუალება, კრემი, ნიღბები.

ზეთი შესანიშნავად იცავს ტუჩების კანს და გამოიყენება ცხვირის ლორწოვანის სიმშრალის დროს.

ზეითუნის ზეთი ხელს უწყობს კანის რეგენერაციას, ამიტომ გამოიყენება პრობლემურ ადგილებში სტრიების შესამცირებლად. ამ ადგილებში ზეთის რეგულარულ შეზელვას შეუძლია თავიდან აიცილოს სტრიების გაჩენა კანის აქტიური ცვლილებების დროს (ორსულობისას, წონის უეცარი მატება). ასევე, ზეთის თვისება ტკივილის შესამცირებლად, საშუალებას გაძლევთ გამოიყენოთ იგი მასაჟისთვის ვარჯიშის შემდეგ კუნთების ტკივილის შესამცირებლად.

ოლეინის მჟავის მაღალი დონის გამო, ზეითუნის ზეთი ხელს უწყობს კანში ლიპიდური ცვლის ნორმალიზებას. სასარგებლოა ცელულიტის პროფილაქტიკისთვის, ასევე კანის გაზრდილი სიმშრალისთვის.

ზეითუნის ზეთი იცავს კანს აგრესიული გარემო ფაქტორების გავლენისგან - ცივი, ქარი, მშრალი ჰაერი. ცივ სეზონში ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც დამცავი ტუჩსაცხი და კრემი აქერცლილი კანისთვის.

ზეითუნის ზეთი გამოიყენება როგორც მაკიაჟის მოსაშორებელი საშუალება და სახის ნაზი უბნების მოვლის საშუალება - თვალების ირგვლივ. რეგულარული, ნაზი მასაჟი თბილი ზეთით, რასაც მოჰყვება ზედმეტის მოცილება ხელსახოცით ნახევარი საათის შემდეგ, ამცირებს მიმიკურ ნაოჭებს.

ასევე სასარგებლოა ფრჩხილებზე თბილი ზეთის ნიღბები, თმის ძირებში 10 წუთის განმავლობაში შეზელვა და თავის დაბანამდე წვერების შეზეთვა. ამცირებს თმის სიმშრალეს და მტვრევადობას, არბილებს ფრჩხილების კუტიკულას.

შეიძლება თუ არა კრემის ნაცვლად გამოყენება

მიუხედავად იმისა, რომ ზეთი საკმაოდ ცხიმიანია, ის კარგად შეიწოვება, არ იწვევს გაღიზიანებას და არ ხურავს ფორებს. ამიტომ, ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც კრემი სუფთა სახით ან გაამდიდროს თქვენი საყვარელი კოსმეტიკა. ზედმეტი ზეთის მოცილება შესაძლებელია ქაღალდის პირსახოცით. მისი გამოყენება შესაძლებელია კანის ნებისმიერ პრობლემურ ზონაზე: სახეზე, ხელებზე, ტერფებზე, სხეულზე.

ნუ ბოროტად გამოიყენოთ ზეთის გამოყენება დღეში რამდენჯერმე კვირის განმავლობაში. ამან შეიძლება უკუშედეგი გამოიწვიოს და კანის ზედმეტი ცხიმიანობა გამოიწვიოს.

კოსმეტოლოგების მიმოხილვა და რეკომენდაციები

- ზეითუნის ზეთი განსაკუთრებით შესაფერისია მზის შემდგომი საშუალების სახით. ზეითუნის ზეთის შემადგენლობაში შემავალი ნივთიერებები აღადგენს მშრალი კანის ბუნებრივ ცხიმოვან გარსს, აჩქარებს მის რეგენერაციას, ათავისუფლებს ტკივილს დაზიანებულ ადგილებში, აჯერებს მას ვიტამინებითა და ცხიმოვანი მჟავებით. ეს თავიდან აიცილებს დეჰიდრატაციას, ელასტიურობის დაკარგვას და კანის ნაადრევ დაბერებას. ფრთხილად გამოიყენეთ ეს ზეთი ცხიმიან კანზე, რადგან ის უფრო შესაფერისია მშრალი კანის მოვლისთვის. ნატალია აკულოვა, კოსმეტოლოგ-დერმატოლოგი.