სიბრმავე

ჯანმრთელი საკვები სიბრმავისთვის

სიბრმავე მკურნალობა დამოკიდებულია მისი წარმოშობის მიზეზზე. მაგალითად, კატარაქტთან ერთად საჭიროა ქირურგიული ჩარევა, მხედველობის რეფრაქციის ანომალიებით - სათვალის დანიშვნა, ანთება ან ინფექციები - წამლებით მკურნალობა. ამასთან, სიბრმავე შეიძლება ასევე გამოიწვიოს არასაკმარისი კვების ან არასწორი კვების შედეგად. ამ შემთხვევაში საჭიროა გადახედოთ თქვენს დიეტას და დაიწყოთ სპეციალური დიეტის დაცვა.

• როდესაც არსებობს ღამის სიბრმავე ძალიან მნიშვნელოვანია A ვიტამინით საკმარისი საკვების მოხმარება, რადგან მისმა დეფიციტმა შეიძლება გამოიწვიოს ამ დაავადების გამოჩენა. ვიტამინი A მდიდარია ღვიძლით, კარაქით, კვერცხის გულით, ნაღებით, ყველით და დამპალი ცხიმებით. ბოსტნეულიდან, ხილიდან და მწვანილიდან სასარგებლოა სტაფილო, გარგარი, ისპანახი, ოხრახუში, გოგრა, მაყვალი, შავი მოცხარი, მოცვი, ატამი, პომიდორი, მწვანე ბარდა.
• A ვიტამინის სრული ათვისებისათვის საჭიროა E ვიტამინი, რომელსაც შეიცავს ისპანახი, ბროკოლი, თხილი, თესლი, კიტრი, ბოლოკი, კარტოფილი, შვრიის ფაფა, ღვიძლი, რძე, კვერცხის გული, ვარდის ბარძაყები.
• ასევე, A და E ვიტამინების ეფექტური ასიმილაციისა და სხეულის უჯრედებში მათი სწრაფი შესვლისთვის საჭიროა თუთია, რომელიც გვხვდება ცხვრის, საქონლის ხორცი, ხელთაა, არაქისის, სეზამის, ხბოს ღვიძლში და პარკოსნებში (ბარდა, ლობიო).
• მსგავსი თვისებები აქვს სელენუმს, რომელიც გვხვდება ცხოველების, პარკოსნების, კაკლის, ქათმის კვერცხის, ქერის, ბრინჯის და ხორბლის ღვიძლში.
• RџSЂRё ღამის სიბრმავე აუცილებელია ვიტამინ B2-ით მდიდარი საკვების მიღება, რადგან ეს აუცილებელია ბადურის ნორმალური ფუნქციონირებისთვის. ეს შეიძლება იყოს კომბოსტო, ახალი ბარდა, მწვანე ლობიო, ნუში, პომიდორი, ამონაყარი ხორბალი, ტურპები, ლუდის საფუარი, პრასი, კარტოფილი, ღვიძლი, საქონლის ხორცი, რძის პროდუქტები, განსაკუთრებით ყველი და ხაჭო.
• ვიტამინი PP ასევე აქტიურად მონაწილეობს ნორმალური მხედველობის უზრუნველყოფაში. ამ ვიტამინის წყაროა ღორის ხორცი, საქონლის ღვიძლი, ქათამი, განსაკუთრებით თეთრი, თევზი, რძე, კვერცხი, ბროკოლი, კარტოფილი, სტაფილო, ფინიკი, ბურღულეული, პარკოსნები, არაქისი.
• დიაბეტური რეტინოპათიის დროს საჭიროა საკმარისი რაოდენობის საკვების მიღება, რომელიც შეიცავს მარტივ ნახშირწყლებს, როგორიცაა წიწიბურა, ყავისფერი ბრინჯი, პარკოსნები (ლობიო, ოსპი, ბარდა). ასევე სასარგებლოა მწვანეთა, კომბოსტოსა და სხვა ბოსტნეულის მიღება, რადგან ისინი მდიდარია ბოჭკოთი, რაც უზრუნველყოფს სისავსის გრძნობას.
• ასევე, როდესაც ბრმა ხდება შაქრიანი დიაბეტის გამო, აუცილებელია მუდმივად ჭამოთ ვაშლი პილინგით, რადგან ისინი სტაბილიზირებენ სისხლში შაქრის დონეს.
• უფრო მეტიც, როდესაც ხდება სიბრმავე, ექიმები გვირჩევენ საკვების მიღებას C ვიტამინით, რომელიც ცნობილია მისი აღმდგენი და დამცავი თვისებებით. ეს არის ვარდის ბარძაყები, შავი მოცხარი, ზღვის წიწაკა, ბულგარული წიწაკა, კომბოსტო, მარწყვი, ციტრუსები, ისპანახი.
• ვიტამინი D ასევე დადებითად მოქმედებს ბადურის ჯანმრთელობაზე, ხელს უშლის მის განადგურებას. ამ ვიტამინის წყაროა უმი კვერცხის გული, თევზის ღვიძლი, რძის პროდუქტები (განსაკუთრებით ხაჭო და კარაქი), ზღვის პროდუქტები.
• გარდა ამისა, თქვენ უნდა მიირთვათ ხილისა და ბოსტნეულის მაქსიმალური რაოდენობა, რომელიც ამდიდრებს სხეულს ყველა საჭირო ვიტამინითა და მინერალით.
• მარილის ბალანსის შესანარჩუნებლად საჭიროა დღეში 2 ლიტრამდე სითხის მიღება. უმჯობესია უპირატესობა მიენიჭოთ ხილისა და ბოსტნეულის წვენებს, კომპოტებს, სუსტ ჩაის, მინერალურ წყალს გაზების გარეშე.

ხალხური საშუალებები სიბრმავის სამკურნალოდ

1. 1 ღამის სიბრმავეთი დაავადებული ადამიანებისთვის სასარგებლოა ღამით დალიოთ 1/3 ჩ / კ. სტაფილოს ბულიონი. მისი მოსამზადებლად საჭიროა მიიღოთ 1 ლიტრი წყალი ან რძე, დაამატეთ 3 ს.კ. ლ გახეხილი სტაფილო. მოხარშეთ ბულიონი ტენდერამდე, შემდეგ გაწურეთ.
2. 2 ასევე, სიბრმავეთი, ხალხური მკურნალები გვირჩევენ დალიოთ შავი მოცხარის ფოთლების ძლიერი ინფუზია და, რაც შეიძლება ხშირად. იგივე ინფუზია უნდა გადაისხა თავზე სამჯერ დღეში. უფრო მეტიც, მკურნალობის ეს მეთოდი საკმაოდ ეფექტურად ითვლება.
3. 3 სიბრმავის შემთხვევაში რეკომენდებულია დღეში სამჯერ დალიოთ თევზის ზეთი და მიირთვათ მოხარშული, შემწვარი ან უმი ღვიძლი.
4. 4 გარდა ამისა, სიბრმავესთან ერთად შეგიძლიათ მოხარშოთ ცხვრის ან ძროხის ღვიძლი და ამ ღვიძლით ტაფა ცეცხლიდან მოხსნის შემდეგ, გადახაროთ მას. ამ შემთხვევაში, თავი უნდა იყოს დაფარული სქელი ქსოვილით, ისე, რომ პანდან ორთქლი მოხვდეს მხოლოდ პაციენტის თვალებში და სახეში და არ გაიფანტოს გარშემო. ასეთი მკურნალობის ეფექტი შეიმჩნევა პირველი დათბობის შემდეგ. მისი გაძლიერება 14 დღის განმავლობაში მოხარშული ღვიძლის მიღებით შეიძლება.
5. 5 ჭინჭრის სუპების ჭამა 1 თვის განმავლობაში მნიშვნელოვნად აუმჯობესებს მხედველობას ღამის სიბრმავეში. ამ პერიოდის განმავლობაში ეფექტის გასაზრდელად, თქვენ უნდა ატაროთ მუქი სათვალეების მოხსნის გარეშე.
6. 6 A ვიტამინის ნაკლებობით, შეგიძლიათ გამოიყენოთ 0.5 ჩ / კ სამჯერ დღეში ჭამის შემდეგ. ლინგონბერის, მაყვლის, პრიმიროს, ტყის ჟოლოს, ვიბურნუმის, ლიმონის ბალზამისა და გველის კვანძის ფოთლების ინფუზია თანაბარ ნაწილად. ამ კოლექციის 12 გრ მწიფდება 700 მლ მდუღარე წყალში და იჟღინთება 60 წუთის განმავლობაში.
7. 7 ამავე მიზნით, შეგიძლიათ გამოიყენოთ არყის ფოთლების, ღრუბლის, წმინდა იოანეს წვნიანის, პიტნის, სელის, მოცვის და ვარდის თეფშების ინფუზია, მიღებული თანაბარ ნაწილად. მისი მოსამზადებლად, 6 გრამ კრებულს ასხამენ 400 მლ მდუღარე წყალს და გააჩერებენ 3 საათის განმავლობაში. ეს ინფუზია უნდა დალიოთ ჭამიდან 3 საათში დაყოთ 4-XNUMX დოზით.
8. 8 ტრავმული ზემოქმედების შედეგად სიბრმავეში ალოეს წვენის ჩაყრა შეიძლება დღეში სამჯერ. მკურნალობის ამ მეთოდის ეფექტი ხდება 5 დღის განმავლობაში.
9. 9 თოვლის დაბრმავების შემთხვევაში საკმარისი იქნება დაზარალებულის ბნელ ოთახში გადაყვანა და თვალებზე სქელი სახვევის წასმა.
10. როდესაც ღამის სიბრმავე ხდება, ხალხური მკურნალები ასევე გირჩევენ ქუთუთოების საპოხი თაფლისა და ამიაკის ნარევით.

სიბრმავის საშიში და მავნე საკვები

• დიაბეტური რეტინოპათიის დროს ძალიან მნიშვნელოვანია თქვენი დიეტისგან გამორიცხვა საკვები, რომელიც ზრდის სისხლში შაქრის დონეს - ცომეული, შოკოლადი, მურაბა, ტკბილეული.
• ასევე აუცილებელია მარილიანი და ცხარე საკვების მოხმარების შეზღუდვა, რადგან ისინი შიმშილის გრძნობას გიქმნით.
• არ არის მიზანშეწონილი ზედმეტად ცხიმიანი და შებოლილი საკვების მიღება, განსაკუთრებით კი შაქრიანი დიაბეტით გამოწვეული სიბრმავე, რადგან ისინი ზედმეტი კილოგრამების გამოვლენის პროვოცირებას ახდენენ. გარდა ამისა, ცხიმებს შეუძლიათ ორგანიზმში დაჟანგონ A ვიტამინი, რომლის დეფიციტი იწვევს ამ დაავადებას.
• ამ პერიოდის განმავლობაში მნიშვნელოვანია გამოირიცხოს ალკოჰოლური სასმელების გამოყენება, რომლებიც ორგანიზმს ტოქსინებით შხამს და ამცირებს მის დაცვას.
• ნუ გამოიყენებთ ზედმეტად კოფეინურ სასმელებს, რადგან ბოლოდროინდელი გამოკვლევების თანახმად, ეს ხელს უშლის ორგანიზმში სასარგებლო მიკროელემენტების, განსაკუთრებით კალციუმის შეწოვას.

სხვა დაავადებების კვება: