ტორონტოს უნივერსიტეტის (კანადა) მკვლევარებმა მეცნიერულად დაამტკიცეს, რომ „სისხლის ჯგუფის დიეტა“ მითია და არ არსებობს რეალური შაბლონები, რომლებიც აკავშირებს ადამიანის სისხლის ჯგუფს მისთვის სასურველ ან ადვილად მოსანელებელ საკვებს. დღემდე არ ჩატარებულა სამეცნიერო ექსპერიმენტები ამ დიეტის ეფექტურობის დასამტკიცებლად ან ამ სპეკულაციური ჰიპოთეზის გასაქარწყლებლად.
სისხლის ჯგუფის დიეტა დაიბადა, როდესაც ნატუროპათმა პიტერ დ'ადამომ გამოაქვეყნა წიგნი "იკვებე სწორად შენი ტიპისთვის".
წიგნში გაჟღერდა თეორია, რომელიც ეკუთვნოდა ექსკლუზიურად თავად ავტორს, რომ თითქოსდა სისხლის სხვადასხვა ჯგუფის წარმომადგენლების წინაპრები ისტორიულად მიირთმევდნენ სხვადასხვა საკვებს: A (1) ჯგუფს ჰქვია "მონადირე", ჯგუფს B (2) - "ფერმერი" და ა.შ. ამავე დროს, ავტორი დაჟინებით ურჩევს, რომ პირველი სისხლის ჯგუფის მქონე ადამიანებმა მიირთვან ძირითადად სხვადასხვა სახის ხორცი, ამას ამტკიცებს „გენეტიკური მიდრეკილებით“ და იმით, რომ ხორცი, სავარაუდოდ, ადვილად შეიწოვება მათ ორგანიზმში. წიგნის ავტორი თამამად აცხადებს, რომ ეს „დიეტა“ ხელს უწყობს მრავალი ქრონიკული დაავადებისგან თავის დაღწევას, მათ შორის გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების თავიდან აცილებას, ასევე ორგანიზმის ზოგადი გაუმჯობესების მიღწევას.
წიგნი გაიყიდა 7 მილიონზე მეტი ეგზემპლარი და გახდა ბესტსელერი, ითარგმნა 52 ენაზე. თუმცა, ფაქტია, რომ არც წიგნის გამოქვეყნებამდე და არც შემდეგ, არც „სისხლის ჯგუფის დიეტის“ დამადასტურებელი სამეცნიერო კვლევები არ ჩატარებულა – არც თავად ავტორის და არც სხვა სპეციალისტების მიერ!
პიტერ დ'ადამომ უბრალოდ გააჟღერა თავისი უსაფუძვლო ჰიპოთეზა, რომელსაც არ აქვს და არ გააჩნდა რაიმე სამეცნიერო მხარდაჭერა. და გულმოდგინე მკითხველები მთელს მსოფლიოში - რომელთაგან ბევრი იტანჯება სხვადასხვა ქრონიკული დაავადებებით! – მიიღო ეს ყალბი ნომინალური ღირებულებით.
ადვილი გასაგებია, რატომ დაიწყო ავტორმა მთელი ეს არეულობა, რადგან "სისხლის ჯგუფის დიეტა" არ არის იმდენად სასაცილო სპეკულაციური თეორია, რამდენადაც ძალიან კონკრეტული და ძალიან მომგებიანი ბიზნესი და არა მხოლოდ წიგნის ავტორისთვის, არამედ ბევრისთვისაც. სხვა მკურნალები და დიეტოლოგები, რომლებიც ყიდდნენ და ყიდიან ამ ყალბს თავიანთ პაციენტებს და კლიენტებს მთელს მსოფლიოში.
ტორონტოს უნივერსიტეტის ბუნებრივი გენომიკის პროფესორმა დოქტორმა ელ სოჰეიმმა თქვა: „უბრალოდ არ არსებობდა არანაირი მტკიცებულება მომხრე ან წინააღმდეგი. ეს იყო უკიდურესად ცნობისმოყვარე ჰიპოთეზა და ვგრძნობდი, რომ მისი შემოწმება იყო საჭირო. ახლა სრული დარწმუნებით შეგვიძლია ვთქვათ: „სისხლის ტიპის დიეტა“ არასწორი ჰიპოთეზაა.
ექიმმა ელ სოჰეიმმა ჩაატარა სისხლის ანალიზების საკმაოდ დიდი კვლევა 1455 რესპონდენტისგან, რომლებიც სხვადასხვა დიეტაზე იყვნენ. გარდა ამისა, გამოკვლეული იქნა მიღებული სისხლის დნმ და მრავალი რაოდენობრივი მახასიათებელი, მათ შორის ინსულინის, ქოლესტერინის და ტრიგლიცერიდების მაჩვენებლები, რომლებიც პირდაპირ კავშირშია გულის და მთლიანად ორგანიზმის ჯანმრთელობასთან.
სხვადასხვა ჯგუფის სისხლის ხარისხის მახასიათებლების ანალიზი სპეციალურად ჩატარდა წიგნის ავტორის მიერ შემოთავაზებული სტრუქტურის მიხედვით „ჭამე სწორად შენი ტიპისთვის“. შეფასდა ადამიანის დიეტის შესაბამისობა ამ ბესტსელერის ავტორის რეკომენდაციებთან და სხეულის ჯანმრთელობის მაჩვენებლებთან. მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ სინამდვილეში არ არსებობს შაბლონები, რომლებიც აღწერილია წიგნში „ჭამე სწორად შენი ტიპისთვის“.
„როგორ რეაგირებს თითოეული ადამიანის ორგანიზმი ერთ-ერთ ამ დიეტასთან დაკავშირებული საკვების მოხმარებაზე (შემოთავაზებულია დ’ადამოს წიგნში – ვეგეტარიანული) საერთოდ არ აქვს საერთო სისხლის ჯგუფთან, მაგრამ მთლიანად დაკავშირებულია თუ არა ადამიანს შეუძლია დაიცვას. გონივრულ ვეგეტარიანულ ან დაბალნახშირწყლოვან დიეტაზე,“ - ხაზს უსვამს დოქტორი ელ სოჰეიმი.
ამრიგად, მეცნიერებმა გაარკვიეს, რომ წონაში დასაკლებად და ჯანმრთელი რომ გახდეთ, არ უნდა ენდოთ შარლატანებს, რადგან არსებობს დადასტურებული და მეცნიერულად დადასტურებული გზა: ვეგეტარიანელობა ან ნახშირწყლების რაოდენობის შემცირება.
მე ვფიქრობ, რომ ახლა ბევრ ადამიანს, რომელსაც აქვს პირველი სისხლის ჯგუფი, რომლებსაც ჭკვიანი ბიზნესმენი დ'ადამო მოუწოდებდა ყოველდღე სხვადასხვა ცხოველის ხორცის ჭამა, თავისუფლად სუნთქავს - და მსუბუქი გულით და ჯანმრთელობისთვის ზიანის მიყენების შიშის გარეშე, აირჩიონ. დიეტა, რომელიც აღმოჩნდა ყველაზე სასარგებლო და ასევე შეესაბამება მათ მსოფლმხედველობას.
გასულ წელს, პატივცემულმა სამეცნიერო ჟურნალმა American Journal of Clinical Nutrition უკვე გამოაქვეყნა სტატია, რომლის ავტორმა საზოგადოებისა და სპეციალისტების ყურადღება მიიპყრო იმ ფაქტზე, რომ არ არსებობს აბსოლუტურად არანაირი სამეცნიერო მტკიცებულება პიტერ D-ის წიგნში აღწერილი შაბლონების არსებობის შესახებ. ადამოს და არც თავად ავტორს და არც სხვა ექიმებს ოფიციალურად არასოდეს ჩაუტარებიათ მეცნიერული კვლევა ამ საკითხზე. თუმცა, ახლა მეცნიერულად და სტატისტიკურად დადასტურდა ჰიპოთეზის სიცრუე "დიეტის მიხედვით სისხლის ჯგუფის მიხედვით".
პრაქტიკაში, ბევრმა აღნიშნა, რომ "სისხლის ტიპის დიეტა" ზოგიერთ შემთხვევაში ხელს უწყობს წონის სწრაფად დაკლებას, მაგრამ შედეგი ხანმოკლეა და რამდენიმე თვის შემდეგ ნორმალური წონა უბრუნდება. სავარაუდოდ, ამას მარტივი ფსიქოლოგიური ახსნა აქვს: თავდაპირველად, ადამიანი უბრალოდ ჭარბობს, არაჯანსაღი კვების ჩვევების გამო, ხოლო „სისხლის ჯგუფის დიეტაზე“ დაჯდომის შემდეგ, მან დაიწყო მეტი ყურადღების მიქცევა, რას, როგორ და როდის ჭამს. როდესაც ახალი კვების ჩვევები ავტომატიზირებული გახდა, ადამიანმა კვლავ დაამშვიდა თავშეკავება, თავისუფლად მისცა არაჯანსაღი მადას და განაგრძო ღამით შევსება, ზედმეტად მაღალკალორიული საკვების მიღება და ა.შ. - და აქ არც ერთი უცხოური სასწაული დიეტა არ გიშველის ჭარბი წონის მომატებას და ჯანმრთელობის გაუარესებას.