შინაარსი
გვიანი ზამთრისა და მომავალი გაზაფხულის პერიოდი განსაკუთრებით ექვემდებარება ადამიანის ორგანიზმს დაავადებებს - ინფექციას რაიმე ინფექციით ან ვირუსით. იმუნური სისტემა მაშინ ჩვეულებრივ კარგავს თავის წინააღმდეგობას, გარკვეულწილად ხელს უწყობს შესაძლო გაციებისა და ინფექციების ხელმისაწვდომობას. არსებობს თუ არა ეფექტური ჰეჯირება ასეთი რისკისგან? რამ შეიძლება გააძლიეროს იმუნური სისტემა ასეთ სიტუაციაში? რა თქმა უნდა, სწორი დიეტის დაცვა, სხეულის გამკვრივება, ფიზიკური დატვირთვა. შესაძლებელია თუ არა ამ შემთხვევაში სწორი დანამატების მიღება? ნამდვილად დიახ – თქვენ უბრალოდ უნდა ყურადღებით გაეცნოთ აფთიაქში არსებულ შეთავაზებას და აირჩიოთ ის პრეპარატები, რომლებიც თქვენი სხეულის ტიპისთვის იქნება შესაფერისი.
წამლები სხეულის გასაძლიერებლად - რომელი აირჩიოს?
დანამატები სხეულის გასაძლიერებლად ისინი ძალიან განსხვავდებიან, მაგრამ მათი უმეტესობა შეიცავს უამრავ ვიტამინს და მინერალს, რომლებიც ქმნიან იმუნიტეტს. უმჯობესია გავეცნოთ კონკრეტული პრეპარატის თვისებებს და ავირჩიოთ ის, რომელიც ყველაზე ოპტიმალურად გააძლიერებს ჩვენს ორგანიზმს. ასე რომ, რა ნარკოტიკების გამოყენება შეგიძლიათ? სად ვიპოვოთ დახმარება შენობის მდგრადობა? ღირს დაინტერესება პრეპარატებით, რომლებიც შეიცავს მეწამულ კონუსურას, სხვაგვარად ცნობილი როგორც ექინაცეა. მას ახასიათებს ანტივირუსული ნივთიერებების გამააქტიურებელი თვისებები. იმუნური სისტემის ინტენსიური მუშაობის სტიმულირების წყალობით მცირდება მგრძნობელობა ვირუსული და ბაქტერიული ინფექციების მიმართ. ექინაცეას შემცველი დანამატების მაგალითებია Alchinal, Echinacaps.
კიდევ ერთი კომპონენტი, რომელიც მნიშვნელოვანია სხეულის იმუნიტეტის შესაქმნელად პრეპარატები ხელმისაწვდომია რეცეპტის გარეშე ეს რუტინაა. ეს არის პოპულარული პროდუქტი ისეთი ცნობილი პრეპარატი, როგორიც არის რუტინოსკორბინი, რომელიც აძლიერებს C ვიტამინის მოქმედებას, აფერხებს ანთებით პროცესებს.
კიდევ ერთი ინგრედიენტი, რომელიც უნდა მოძებნოთ ურეცეპტოდ გასაცემად, არის ალოე ვერა. მცენარეული ბიოსტიმულატორების შემადგენლობის წყალობით, ის გამოიმუშავებს ანტისხეულების გაზრდილ რაოდენობას, რომლებიც ასტიმულირებენ ორგანიზმს ვირუსებთან ბრძოლაში. ალოე გვხვდება პრეპარატებში თხევადი, წვენის, რბილობის ექსტრაქტების, სიროფის, მაგრამ ასევე ტაბლეტების სახით. ალოეს შემცველი მედიკამენტების მაგალითებია ალოე ვერა სასმელი გელი, ალოე პრიმა.
Over-the-counter მედიკამენტები
მათ ასევე აქვთ იმუნური ეფექტი პრობიოტიკები. ისინი უნდა იქნას მოხმარებული სწორი რაოდენობით ორგანიზმის დასაცავად. მისი მოქმედება ეფუძნება ნაწლავის ლორწოვან გარსს, რაც აძლიერებს იმუნური სისტემის მუშაობას. პრობიოტიკები გვხვდება დანამატებში იმუნიტეტის გასაძლიერებლად, მაგრამ ასევე ნატურალურ პროდუქტებში, როგორიცაა: იოგურტი, მჟავე კომბოსტო, კვაზი.
რა წამლები აძლიერებს ორგანიზმს? დამშვიდდით ვირთევზას ზეთით, დაუმეგობრდით ზვიგენის ღვიძლის ზეთს!
სხეულის გამაძლიერებელი საშუალებები ზოგჯერ ნიშნავს, რომ თქვენ უნდა შეეგუოთ პროდუქტს, რომელიც ჩვენ ძალიან არ მოგვწონს, მაგალითად ტრანში. ბავშვობიდან ახსოვთ, როგორც არც თუ ისე გემრიელი სასმელი, ის შეიძლება ძალიან სასარგებლო იყოს იმუნიტეტის ასამაღლებლად. ეს არის ომეგა მჟავების და ვიტამინების ღირებული წყარო, მათ შორის ვიტამინი E, რომელიც მნიშვნელოვნად მოქმედებს ორგანიზმის იმუნიტეტზე ანტიოქსიდანტების თანმხლები ინფექციებისგან დასაცავად. ფარმაცევტული ინდუსტრია გამოეხმაურა ვირთევზას ღვიძლის ზეთის უსიამოვნო გემოსა და სუნის ზიზღს, ამიტომ იგი ხელმისაწვდომი გახადა უფრო სასიამოვნო კაფსულების სახით.
ზვიგენის ღვიძლის ზეთის მსგავსია - ის არც თუ ისე მეგობრულად ჟღერს, მაგრამ მის ხელმისაწვდომ პრეპარატებში მოხმარება იცავს ორგანიზმს ბაქტერიული და ვირუსული ინფექციებისგან.
დანამატები, რომლებიც აძლიერებს სხეულს - მიაღწიეთ შერჩეულ ბოსტნეულს!
დიეტის დამატება შესაბამისი პრეპარატების მიღებით ორგანიზმს აუცილებლად გააძლიერებს, მაგრამ არ შეიძლება დაივიწყოს არანაკლებ მნიშვნელოვანი საკითხი, ანუ ღირებული პროდუქტების მოხმარება. ღირს მიაღწიოს ნიორს, რომელსაც ახასიათებს ანთების საწინააღმდეგო თვისებები. შეგიძლიათ მიირთვათ ნაჭრებად ან მთლიანი მიხაკი. პირში მის მიერ დატოვებული უსიამოვნო სუნი შეიძლება აღმოიფხვრას ახალი ოხრახუშის ყლორტის დაღეჭვით. კიდევ ერთი ბუნებრივი პროდუქტი, რომლის მოხმარება საშუალებას გაძლევთ შექმნათ დამცავი ფენა ინფექციებისგან, არის გრეიფრუტი. აფთიაქებში შეგიძლიათ მიიღოთ გრეიფრუტის თესლის ექსტრაქტის შემცველი პრეპარატები, რომლებიც რეკომენდებულია როგორც ორგანიზმის გამაგრების საშუალება.