«ტვინის ორგაზმი»: რატომ არის ASMR ვიდეოები ასე პოპულარული?

რა არის ASMR

უკვე რამდენიმე წელია, მეცნიერები სწავლობენ ამ ფენომენს - სასიამოვნო ხმები ეხმარება ადამიანებს მოდუნებაში. თითოეულ ჩვენგანს ერთხელ მაინც გამოუცდია ეს სასიამოვნო განცდა, რომელიც გამოწვეულია ყურში მსუბუქი სუნთქვით, იავნანას ხმით ან გვერდების შრიალით. როდესაც სასიამოვნო ჩხვლეტა იგრძნობა თავის უკან, ზურგზე, თავზე, ხელებზე.

როგორც კი ამ მდგომარეობას არ ეძახიან - "ტვინის მოფერება", "ტვინის ტიკტიკი", "ბრეინგაზმი". ეს არის ASMR, სიტყვასიტყვით - ავტონომიური სენსორული მერიდიანული პასუხი ("ავტონომიური სენსორული მერიდიანი პასუხები"). მაგრამ რატომ მოქმედებს ეს შეგრძნება ჩვენზე დამამშვიდებლად?

ფენომენის ბუნება ჯერ კიდევ გაურკვეველია და არ გააჩნია მეცნიერული ახსნა. მაგრამ ბევრია, ვისაც მისი ხელახლა გაცოცხლება სურს და მათი ჯარი მხოლოდ იზრდება. ისინი უყურებენ სპეციალურ ვიდეოებს, სადაც სხვადასხვა ბგერების იმიტაცია ხდება. ბოლოს და ბოლოს, შეხებისა და სხვა ტაქტილური შეგრძნებების ინტერნეტით გადატანა ჯერ კიდევ შეუძლებელია, მაგრამ ხმა მარტივია.

სწორედ ამას იყენებენ ASMR ვიდეოების შემქმნელები. არის „სუნთქვის“ ვენტილატორები, „დაწკაპუნების“ ვენტილატორები, „ხის ჩამოსასხმელი“ და ა.შ.

Youtube-ის ახალი ვარსკვლავები არიან ASMR ფლეერები (ადამიანები, რომლებიც იწერენ ASMR ვიდეოებს) ხმის ჩასაწერად სპეციალურ უაღრესად მგრძნობიარე აღჭურვილობისა და ბინაურალური მიკროფონების გამოყენებით. ისინი ვირტუალური მაყურებლის „ყურს“ ფუმფულა ფუნჯით ახვევენ ან ცელოფანში ახვევენ, ასახავს მძივების ხმას, რომლებიც ერთმანეთს აკაკუნებს ან საღეჭი რეზინის ბუშტებს აფრქვევენ.

ვიდეოში ყველა პერსონაჟი საუბრობს ძალიან ჩუმად ან ჩურჩულით, მოძრაობს ნელა, თითქოს მედიტაციურ მდგომარეობაში ჩაგძირავს და გაიძულებს სწორედ იმ "ბატის აჯანყებას".

გასაკვირია, რომ ასეთი ვიდეოები ნამდვილად ეხმარება მოდუნებას. ასე რომ, ASMR ვიდეოებმა შეიძლება ჩაანაცვლოს მედიტაცია და გახდეს ახალი ანტისტრესული საშუალება. ისინი რეკომენდირებულია ძილის დარღვევების ან მძიმე სტრესის თერაპიის ნაწილად.

როგორ მუშაობს

ფაქტობრივად, ხმა არის ერთ-ერთი მრავალი გამომწვევი - სტიმული, რომელიც იწვევს გარკვეულ რეაქციას: ვიღაცას ეკიდება უცხო ენა ან რუსული სიტყვები, რომლებიც წარმოითქმის უცხო აქცენტით. ASMR ვიდეოების ყველა გულშემატკივარს აქვს თავისი რამ: ვიღაც ყურში სუნთქვაშეკრული ჩურჩულის წყალობით გრძნობს „ტვინში ჭკუას“.

სხვები დნება, როდესაც ესმით ფრჩხილების დაკვრის ხმა ტექსტურირებული ნივთებზე ან მაკრატლის ხმა. სხვები კი განიცდიან "ბრეინგაზმს", როდესაც ხდებიან ვინმეს მოვლის ობიექტი - ექიმი, კოსმეტოლოგი, პარიკმახერი.

შეერთებულ შტატებში ASMR-ზე პირველად 2010 წელს ისაუბრეს, როდესაც ამერიკელმა სტუდენტმა ჯენიფერ ალენმა შესთავაზა ხმის სასიამოვნო შეგრძნებას „ტვინის ორგაზმი“ ეწოდოს. და უკვე 2012 წელს, ეს არასერიოზული, ერთი შეხედვით, თემა ლონდონში გამართულ სამეცნიერო კონფერენციაზე გამოიკვეთა.

ამ შემოდგომაზე ავსტრალიაში ჩატარდა კონგრესი, რომელიც ეძღვნებოდა ტვინის გაზს. ახლა ავსტრალიელი მეცნიერების მთელი ჯგუფი შეისწავლის ამ ფენომენს და მის გავლენას ადამიანებზე.

რუსეთს აქვს საკუთარი ასმრისტები, ასმრისტთა კლუბები, ფენომენისადმი მიძღვნილი ვებსაიტები. ვიდეოზე თქვენ შეგიძლიათ არა მხოლოდ მოისმინოთ ხმები, არამედ იყოთ საგნის როლში, რომელსაც "შეხება", მასაჟი და ხმამაღლა კითხულობს. ეს ქმნის ილუზიას, რომ ვიდეოს ავტორი მხოლოდ მაყურებელთან ურთიერთობს და ამას სპეციალურად მისთვის აკეთებს.

გავლენა ემოციებზე

მიუხედავად პროვოკაციული სახელისა, ASMR-ს სექსუალურ სიამოვნებასთან არაფერი აქვს საერთო. ეს სიამოვნება გამოწვეულია ძირითადად ვიზუალური, სმენითი და ტაქტილური სტიმულებით, რომლებიც ჩვენს ტვინს „აღელვებს“. ასეთი გამაღიზიანებელი შეგიძლიათ იპოვოთ ყველგან: ქუჩაში, ოფისში, ტელევიზორში. საკმარისია ვინმეს სასიამოვნო ხმის გაგონება და მისი მოსმენისგან სიამოვნებას და სიმშვიდეს გრძნობ.

ყველას არ შეუძლია განიცადოს

შესაძლოა, თქვენი ტვინი საერთოდ არ უპასუხოს არცერთ გამომწვევ ფაქტორს, მაგრამ ეს ხდება, რომ რეაქცია მყისიერად მოდის. აქედან შეგვიძლია დავასკვნათ, რომ ფენომენი უკონტროლოა. რას შეიძლება შევადაროთ ეს გრძნობა? თუ თქვენ ოდესმე გამოგიყენებიათ თავის მასაჟორი, შეძლებთ გაიგოთ, რომ შეგრძნებები მსგავსია, მხოლოდ ამ შემთხვევაში თქვენ „გამასაჟებენ“ ხმებით.

თითოეული ჩვენგანი განსხვავებულად და სხვადასხვა ინტენსივობით რეაგირებს სტიმულებზე. რაც უფრო მგრძნობიარეა ადამიანი ბუნებით, მით უფრო დიდია ალბათობა იმისა, რომ ის სარგებლობს ASMR-ით.

რატომ ქმნიან მომხმარებლები ვიდეოებს? ჩვეულებრივ, ესენი არიან ისინი, ვინც თავად სარგებლობენ ბგერებით და სურთ მისი გაზიარება სხვებისთვის. ისინი ამას აკეთებენ, რათა დაეხმარონ ადამიანებს სტრესის მოხსნაში და უძილობის დაძლევაში. თუ ამ ვიდეოს ძილის წინ ჩართავთ, მაშინ დაძინების პრობლემა ნამდვილად არ შეგექმნებათ.

თაყვანისმცემელთა კიდევ ერთი ჯგუფი არიან ისინი, ვისაც უყვარს პირადი ყურადღება და ზრუნვა. ასეთი ადამიანები სიამოვნებას განიცდიან პარიკმახერის სავარძელში ან კოსმეტოლოგთან შეხვედრაზე. ამ ვიდეოებს როლური თამაში ჰქვია, სადაც ასმრტისტი თავს ექიმად ან თქვენს მეგობარად ეჩვენება.

როგორ მოვძებნოთ ვიდეო ინტერნეტში

საკვანძო სიტყვების სია, რომელთა მოძიებაც მარტივად შეგიძლიათ. ვიდეოების 90% ინგლისურადაა, შესაბამისად, საკვანძო სიტყვებიც ინგლისურად. თქვენ უნდა მოუსმინოთ ვიდეოებს ყურსასმენებით, რომ მიიღოთ ნათელი ეფექტი. შეგიძლიათ თვალები დახუჭოთ. მაგრამ ზოგიერთს ურჩევნია ვიდეოს თან ახლდეს ხმები.

ჩურჩული / ჩურჩული - ჩურჩული

ფრჩხილების დაჭერა - ფრჩხილების ხრაშუნა.

ფრჩხილის დახეხვა - ფრჩხილების დახეხვა.

კოცნის / კოცნის / კოცნის / კოცნის ხმები - კოცნა, კოცნის ხმა.

როლის თამაში - როლური თამაში.

ტრიგეურები - დააჭირეთ.

ნაზი - ნაზი შეხება ყურებზე.

ორმხრივი - ყურსასმენებზე ფრჩხილების ხმა.

3D-ხმა - 3D ხმა.

ტიკტიკი - ტიკტიკი.

ყური ყურამდე - ყური ყური.

პირის ღრუს ხმები - ხმის ხმა.

კითხვა / კითხვა - კითხვა.

Იავნანა - იავნანა.

ფრანგული, ესპანური, გერმანული, იტალიური - სხვადასხვა ენაზე წარმოთქმული სიტყვები.

კარტის ხრიკი - ბარათების არევა.

ხრაშუნა - ხრაშუნა.

ფსიქოლოგია თუ ფსევდომეცნიერება?

ფენომენს სწავლობენ ფსიქოლოგები ემა ბლეკი, ჯულია პოერიო, ტომ ჰოსტლერი და ტერეზა ველტრი შეფილდის უნივერსიტეტიდან (დიდი ბრიტანეთი), რომლებმაც შეაგროვეს მონაცემები ფიზიოლოგიურ პარამეტრებზე, რომლებიც გავლენას ახდენენ ASMR-ზე, მათ შორის პულსის სიხშირე, სუნთქვა, კანის მგრძნობელობა. კვლევის ჯგუფიდან სამი განიცდის ASMR-ს, ერთი არა.

„ჩვენი ერთ-ერთი მიზანია შევეცადოთ ყურადღების მიქცევა ASMR-ზე, როგორც სამეცნიერო კვლევის ღირსეულ თემაზე. ჩვენმა სამმა (ემა, ჯულია და ტომი) განიცადა მისი გავლენა საკუთარ თავზე, ხოლო ტერეზა არ ცნობს ამ ფენომენს, განმარტავენ ფსიქოლოგები. — მრავალფეროვნებას მატებს. საიდუმლო არ არის, რომ ზოგიერთი მეცნიერი ამ კვლევებს ფსევდომეცნიერულს უწოდებს. ფაქტია, რომ არიან ისეთებიც, რომლებიც ცოტა შესწავლილ თემაზე სპეკულირებას ახდენენ, რათა სახელი გაიკეთონ.

„ჩვენ დავასრულეთ მონაცემების შეგროვება, რომ გამოკითხულთა 69%-მა თავი დააღწია ზომიერი და მძიმე დეპრესიის შედეგებს ASMR ვიდეოების ყურებით. და მაინც, მეტი სამუშაოა საჭირო იმის დასადგენად, შეიძლება თუ არა ASMR იყოს თერაპია კლინიკური დეპრესიის შემთხვევაში. როგორც არ უნდა იყოს, ეს ფენომენი საინტერესოა ფსიქოლოგებისთვის და ვგეგმავთ მის შემდგომ შესწავლას“.