როგორ მოვამზადოთ კერძი ”წიწიბურის ფაფა ქათმის მკერდით”
წიწიბურის ბურღული 165 გრ, ქათმის მკერდი 190 გრ, სტაფილო 57 გრ, ხახვი 34 გრ
რეცეპტის ინგრედიენტებიწიწიბურას ფაფა ქათმის მკერდით"
- წიწიბურას ბურღული 165 გრ
- ქათმის მკერდი 190 გრ
- სტაფილო 57 გრ
- ხახვი 34 გრ
კერძი კვების მნიშვნელობით "წიწიბურას ფაფა ქათმის მკერდით" (თითო 100 გრამი):
კალორია: 171.6 კკალ.
ციყვი: 15 გრ.
ცხიმები: 2 გრ.
ნახშირწყლები: 24.8 გრ.
ულუფების რაოდენობა: 1რეცეპტის ინგრედიენტები და კალორიული შემცველობა ”წიწიბურას ფაფა ქათმის მკერდით”
| პროდუქტის | გაზომვა | წონა, გრ | თეთრი, გრ | მსუქანი, გ | კუთხე, გრ | კალ, კკალ |
| წიწიბურა (ბირთვი) | 165 გ | 165 | 20.79 | 5.45 | 102.47 | 516.45 |
| ქათმის გულ - მკერდი | 190 gr | 190 | 44.84 | 3.61 | 0.76 | 214.7 |
| სტაფილოს | 57 gr | 57 | 0.74 | 0.06 | 3.93 | 18.24 |
| ხახვი | 34 gr | 34 | 0.48 | 0 | 3.54 | 15.98 |
| სულ | 446 | 66.9 | 9.1 | 110.7 | 765.4 | |
| 1 ემსახურება | 446 | 66.9 | 9.1 | 110.7 | 765.4 | |
| 100 გრამი | 100 | 15 | 2 | 24.8 | 171.6 |