მამაკაცებმა ასევე უნდა იზრუნონ თავიანთი სხეულის ჯანმრთელობაზე. ისევე, როგორც ქალებმა, მამაკაცებმაც უნდა გაიარონ პროფილაქტიკური გამოკვლევები, რომლებსაც შეუძლიათ დაიცვან საშიში დაავადებები, არა მხოლოდ მამაკაცებისთვის დამახასიათებელი. გარდა ამისა, პროფილაქტიკური გამოკვლევები იძლევა პაციენტის ჯანმრთელობის ზოგადი შეფასების საშუალებას და ამავდროულად ხელს უწყობს ჯანსაღი ცხოვრების წესის წარმართვას და ჩვევების შეცვლას, რამაც შესაძლოა უარყოფითი გავლენა მოახდინოს ჯანმრთელობაზე.
რა კვლევა უნდა ჩაატარონ მამაკაცებმა ცხოვრებაში?
- ლიპიდოგრამა - ეს ტესტი უნდა ჩაატარონ 20 წელზე უფროსი ასაკის მამაკაცებმა. ეს ტესტი საშუალებას გაძლევთ განსაზღვროთ კარგი და ცუდი ქოლესტერინის დონე და განსაზღვროთ სისხლში ტრიგლიცერიდები.
- სისხლის ძირითადი ანალიზები - ასევე ეს ტესტები ყველა მამაკაცმა უნდა გაიაროს 20 წლის შემდეგ
- სისხლში შაქრის ტესტები - ისინი უნდა ჩატარდეს მინიმუმ წელიწადში ერთხელ ან ორ წელიწადში ერთხელ, ასევე ძალიან ახალგაზრდა მამაკაცებში. მამაკაცებს უფრო ხშირად აწუხებთ დიაბეტი ან მეტაბოლური სინდრომი. განსაკუთრებით რეკომენდებულია დიაბეტით დაავადებულთათვის
- ფილტვების რენტგენი – ღირს ამ გამოკვლევის პირველად ჩატარება 20-დან 25 წლამდე. ის მოქმედებს მომდევნო 5 წლის განმავლობაში. მამაკაცები უფრო მეტად განიცდიან COPD-ს, ვიდრე ქალებს, ფილტვების ქრონიკული ობსტრუქციული დაავადება
- სათესლე ჯირკვლის გამოკვლევა – პირველად უნდა ჩატარდეს 20+ წლის ასაკში და ეს გამოკვლევა უნდა განმეორდეს ყოველ 3 წელიწადში ერთხელ. სათესლე ჯირკვლის კიბოს დიაგნოსტიკის საშუალებას გაძლევთ
- სათესლე ჯირკვლის თვითგასინჯვა - მამაკაცმა თვეში ერთხელ უნდა გაიაროს. ის უნდა შედგებოდეს ასეთ გამოკვლევაში, რათა შეამჩნიოთ, მაგალითად, სათესლე ჯირკვლის ზომის განსხვავება, მისი მოცულობა, აღმოაჩინოს კვანძები ან შეამჩნიოს ტკივილი.
- სტომატოლოგიური გამოკვლევა - ის უნდა ჩატარდეს დაახლოებით ყოველ ექვს თვეში ერთხელ, უკვე ბიჭებში, რომლებსაც აქვთ ყველა მუდმივი კბილი ამოზრდილი და მოზარდებში.
- ელექტროლიტების დონის შემოწმება - ეს ტესტი რეკომენდებულია 30 წელზე უფროსი ასაკის მამაკაცებისთვის. ეს ხელს უწყობს გულის გარკვეული დაავადებების და გულის დარღვევების გამოვლენას. ეს გამოცდა მოქმედებს 3 წლის განმავლობაში
- ოფთალმოლოგიური გამოკვლევა - უნდა ჩატარდეს 30 წლის შემდეგ ერთხელ მაინც, ფსკერის გამოკვლევასთან ერთად.
- სმენის ტესტი - მისი ჩატარება შესაძლებელია მხოლოდ 40 წლის ასაკში და მოქმედებს მომდევნო 10 წლის განმავლობაში
- ფილტვების რენტგენი - მნიშვნელოვანი პროფილაქტიკური გამოკვლევა, რომელიც რეკომენდებულია 40 წელზე უფროსი ასაკის მამაკაცებისთვის
- პროსტატის კონტროლი – პროფილაქტიკური გამოკვლევა რეკომენდებულია 40 წელზე უფროსი ასაკის მამაკაცებისთვის; თითო რექტალური
- განავალში ფარული სისხლის ტესტირება - მნიშვნელოვანი ტესტი, რომელიც უნდა ჩატარდეს 40 წლის შემდეგ
- კოლონოსკოპია - მსხვილი ნაწლავის გამოკვლევა უნდა ჩაუტარდეს 50 წელს გადაცილებულ მამაკაცებს ყოველ 5 წელიწადში ერთხელ