კალორი ბელუგა, თვალები (ალასკა). ქიმიური შემადგენლობა და საკვები ღირებულება.

კვების ღირებულება და ქიმიური შემადგენლობა.

ცხრილში მოცემულია ნუტრიენტების (კალორიების, ცილების, ცხიმების, ნახშირწყლების, ვიტამინებისა და მინერალების) შემცველობა თითო 100 გრამი საკვები ნაწილი.
მკვებავირაოდენობანორმა **ნორმის% 100 გრნორმის% 100 კკალ100% ნორმალურია
კალორიული მნიშვნელობა291 კკალ1684 კკალ17.3%5.9%579 გ
ცილები19.6 გ76 გ25.8%8.9%388 გ
ცხიმები23.3 გ56 გ41.6%14.3%240 გ
წყალი55.1 გ2273 გ2.4%0.8%4125 გ
Ash1.3 გ~
ვიტამინები
ვიტამინი A, RE561 მკგ900 მკგ62.3%21.4%160 გ
რეტინოლი0.561 მგ~
macronutrients
გოგირდი, ს196 მგ1000 მგ19.6%6.7%510 გ
ფოსფორი, პ187 მგ800 მგ23.4%8%428 გ
 

ენერგეტიკული ღირებულებაა 291 კკალ.

ბელუგა, თვალები (ალასკა) მდიდარია ვიტამინებით და მინერალებით, როგორიცაა: ვიტამინი A - 62,3%, ფოსფორი - 23,4%
  • ვიტამინი A პასუხისმგებელია ნორმალურ განვითარებაზე, რეპროდუქციულ ფუნქციაზე, კანისა და თვალის ჯანმრთელობაზე და იმუნიტეტის შენარჩუნებაზე.
  • ფოსფორის მონაწილეობს მრავალ ფიზიოლოგიურ პროცესში, მათ შორის ენერგიის მეტაბოლიზმში, არეგულირებს მჟავა-ტუტოვან ბალანსს, არის ფოსფოლიპიდების, ნუკლეოტიდების და ნუკლეინის მჟავების ნაწილი, აუცილებელია ძვლებისა და კბილების მინერალიზაციისთვის. დეფიციტი იწვევს ანორექსიას, ანემიას, რაქიტს.
Tags: კალორიული შემცველობა 291 კკალ, ქიმიური შემადგენლობა, კვების ღირებულება, ვიტამინები, მინერალები, რამდენად სასარგებლოა ბელუგა, თვალები (ალასკა), კალორია, ნუტრიენტები, ბელუგას სასარგებლო თვისებები, თვალები (ალასკა)

დატოვე პასუხი