კვების ღირებულება და ქიმიური შემადგენლობა.
ცხრილში მოცემულია ნუტრიენტების (კალორიების, ცილების, ცხიმების, ნახშირწყლების, ვიტამინებისა და მინერალების) შემცველობა თითო 100 გრამი საკვები ნაწილი.
| მკვებავი | რაოდენობა | ნორმა ** | ნორმის% 100 გრ | ნორმის% 100 კკალ | 100% ნორმალურია |
| კალორიული მნიშვნელობა | 19 კკალ | 1684 კკალ | 1.1% | 5.8% | 8863 გ |
| ცილები | 0.04 გ | 76 გ | 0.1% | 0.5% | 190000 გ |
| ნახშირწყლები | 0.27 გ | 219 გ | 0.1% | 0.5% | 81111 გ |
| წყალი | 94.47 გ | 2273 გ | 4.2% | 22.1% | 2406 გ |
| Ash | 0.17 გ | ~ | |||
| ვიტამინები | |||||
| ვიტამინი C, ასკორბული | 0.5 მგ | 90 მგ | 0.6% | 3.2% | 18000 გ |
| macronutrients | |||||
| კალიუმი, კ | 39 მგ | 2500 მგ | 1.6% | 8.4% | 6410 გ |
| კალციუმი, Ca | 6 მგ | 1000 მგ | 0.6% | 3.2% | 16667 გ |
| მაგნიუმი, მგ | 4 მგ | 400 მგ | 1% | 5.3% | 10000 გ |
| ნატრიუმი, Na | 8 მგ | 1300 მგ | 0.6% | 3.2% | 16250 გ |
| გოგირდი, ს | 0.4 მგ | 1000 მგ | 250000 გ | ||
| ფოსფორი, პ | 8 მგ | 800 მგ | 1% | 5.3% | 10000 გ |
| კვალი ელემენტები | |||||
| რკინა, Fe | 0.45 მგ | 18 მგ | 2.5% | 13.2% | 4000 გ |
| მანგანუმი, მნ | 0.046 მგ | 2 მგ | 2.3% | 12.1% | 4348 გ |
| სპილენძი, კუ | 10 მკგ | 1000 მკგ | 1% | 5.3% | 10000 გ |
| თუთია, ზნ | 0.03 მგ | 12 მგ | 0.3% | 1.6% | 40000 გ |
ენერგეტიკული ღირებულებაა 19 კკალ.
- ჭიქა = 239 გ (45.4 კკალ)
- სტადიის = 14.9 გ (2.8 კკალ)
- tsp = 5 გ (1 კკალ)
Tags: კალორიული შემცველობა 19 კკალ, ქიმიური შემადგენლობა, კვების ღირებულება, ვიტამინები, მინერალები, რა არის სასარგებლო ღვინის ძმარი, წითელი, კალორია, ნუტრიენტები, სასარგებლო თვისებები ღვინის ძმარი, წითელი