კვების ღირებულება და ქიმიური შემადგენლობა.
ცხრილში მოცემულია ნუტრიენტების (კალორიების, ცილების, ცხიმების, ნახშირწყლების, ვიტამინებისა და მინერალების) შემცველობა თითო 100 გრამი საკვები ნაწილი.
მკვებავი | რაოდენობა | ნორმა ** | ნორმის% 100 გრ | ნორმის% 100 კკალ | 100% ნორმალურია |
კალორიული მნიშვნელობა | 18 კკალ | 1684 კკალ | 1.1% | 6.1% | 9356 გ |
ნახშირწყლები | 0.04 გ | 219 გ | 547500 გ | ||
წყალი | 94.78 გ | 2273 გ | 4.2% | 23.3% | 2398 გ |
Ash | 0.02 გ | ~ | |||
macronutrients | |||||
კალიუმი, კ | 2 მგ | 2500 მგ | 0.1% | 0.6% | 125000 გ |
კალციუმი, Ca | 6 მგ | 1000 მგ | 0.6% | 3.3% | 16667 გ |
მაგნიუმი, მგ | 1 მგ | 400 მგ | 0.3% | 1.7% | 40000 გ |
ნატრიუმი, Na | 2 მგ | 1300 მგ | 0.2% | 1.1% | 65000 გ |
ფოსფორი, პ | 4 მგ | 800 მგ | 0.5% | 2.8% | 20000 გ |
კვალი ელემენტები | |||||
რკინა, Fe | 0.03 მგ | 18 მგ | 0.2% | 1.1% | 60000 გ |
მანგანუმი, მნ | 0.055 მგ | 2 მგ | 2.8% | 15.6% | 3636 გ |
სპილენძი, კუ | 6 მკგ | 1000 მკგ | 0.6% | 3.3% | 16667 გ |
სელენი, სე | 0.5 მკგ | 55 მკგ | 0.9% | 5% | 11000 გ |
თუთია, ზნ | 0.01 მგ | 12 მგ | 0.1% | 0.6% | 120000 გ |
საჭმლის მომნელებელი ნახშირწყლები | |||||
მონო და დისაქარიდები (შაქრები) | 0.04 გ | მაქს 100 г. |
ენერგეტიკული ღირებულებაა 18 კკალ.
- ჭიქა = 238 გ (42.8 კკალ)
- სტადიის = 14.9 გ (2.7 კკალ)
- tsp = 5 გ (0.9 კკალ)
Tags: კალორიული შემცველობა 18 კკალ, ქიმიური შემადგენლობა, კვების ღირებულება, ვიტამინები, მინერალები, რა არის ალკოჰოლის ძმარი, კალორია, ნუტრიენტები, ალკოჰოლური ძმრის სასარგებლო თვისებები