ინტერნეტი სავსეა „ტოქსიკური“ ადამიანებთან რთული ცხოვრების შესახებ და კითხვებით, შესაძლებელია თუ არა მათი შეცვლა. თავის აზრს იზიარებს ფსიქოლოგიის დოქტორი, პიროვნების აშლილობის სპეციალისტი ელენა სოკოლოვა.
პირველ რიგში, შეგახსენებთ: ნუ დაუსვამთ დიაგნოზს ნათესავებს. ამის გაკეთება მხოლოდ ექიმს შეუძლია. კლინიკური და ფსიქოანალიტიკური განათლების მქონე ფსიქოთერაპევტის ამოცანაა თითოეული კონკრეტული შემთხვევა ინდივიდუალურად განიხილოს და შეეცადოს გაიგოს, როგორი ადამიანია მის წინაშე, როგორ არის მოწყობილი მისი პიროვნება. ანუ პირადი დიაგნოზის დასმა.
ერთი რამ აშკარაა: შესაძლო ცვლილებების მასშტაბი ძლიერ არის დამოკიდებული პიროვნების სტრუქტურაზე, დარღვევების სიღრმეზე. მოწიფული ადამიანი, თუნდაც გარკვეული ნევროზული თვისებების მქონე, და საზღვრისპირა ან ნარცისული პიროვნული ორგანიზაციის მქონე პაციენტი სრულიად განსხვავებული ხალხია. და მათი "პროქსიმალური განვითარების ზონა" განსხვავებულია. უმეტესწილად, ჩვენ შეგვიძლია შევამჩნიოთ ხარვეზები ჩვენს ქცევაში, გავაცნობიეროთ, რომ რაღაც არასწორედ გვაქვს საქმე, ვთხოვოთ დახმარება და შემდეგ ადვილად ვუპასუხოთ ამ დახმარებას.
მაგრამ სასაზღვრო და მით უმეტეს ნარცისული ორგანიზაციის მქონე ადამიანები, როგორც წესი, არ იციან თავიანთი პრობლემების შესახებ. თუ რაიმე სტაბილური აქვთ, ეს არასტაბილურობაა. და ეს ეხება ცხოვრების ყველა სფეროს.
პირველ რიგში, ისინი განიცდიან დიდ სირთულეებს ემოციების მართვაში (მათ ახასიათებთ ძალადობრივი, ძნელად კონტროლირებადი აფექტები). მეორეც, ისინი უკიდურესად არასტაბილურები არიან ურთიერთობებში.
ერთის მხრივ, მათ აქვთ წარმოუდგენელი ლტოლვა ახლო ურთიერთობისთვის (ისინი მზად არიან ნებისმიერს მიეჭიდონ), მეორე მხრივ კი განიცდიან აუხსნელ შიშს და გაქცევის, ურთიერთობების მიტოვების სურვილს. ისინი ფაქტიურად ნაქსოვია ბოძებიდან და ექსტრემებიდან. და მესამე თვისება არის საკუთარი თავის შესახებ განზოგადებული და სტაბილური იდეის ჩამოყალიბების შეუძლებლობა. ფრაგმენტულია. თუ ასეთ ადამიანს სთხოვთ საკუთარი თავის განსაზღვრას, ის იტყვის ასეთ რამეს: "დედა ფიქრობს, რომ მე მაქვს ზუსტი მეცნიერების უნარი".
მაგრამ ყველა ეს დარღვევა არ იწვევს მათ რაიმე შეშფოთებას, რადგან ისინი თითქმის არ არიან მგრძნობიარე გამოხმაურების მიმართ. სექსუალურ ადამიანს შეუძლია გამოასწოროს თავისი ქცევა გარე სამყაროს მესიჯების წყალობით - ყოველდღიურ კომუნიკაციაში და სხვადასხვა ცხოვრებისეულ გარემოებებთან შეხვედრისას. და არაფერი ემსახურება მათ გაკვეთილად. სხვებს შეუძლიათ მათ სიგნალი მისცენ: გტკივა, გიჭირს შენს გვერდით ყოფნა, ზიანს აყენებ არა მხოლოდ საკუთარ თავს, არამედ საყვარელ ადამიანებსაც. მაგრამ მათ ეჩვენებათ, რომ პრობლემები მათთან კი არა, სხვებთანაა. აქედან გამომდინარეობს ყველა სირთულე.
რთული, მაგრამ შესაძლებელია
ასეთ ადამიანებთან მუშაობა უნდა იყოს გრძელვადიანი და ღრმა, ეს გულისხმობს არა მხოლოდ ფსიქოთერაპევტის პიროვნულ სიმწიფეს, არამედ კლინიკურ ფსიქოლოგიასა და ფსიქოანალიზის კარგ ცოდნას. ყოველივე ამის შემდეგ, ჩვენ ვსაუბრობთ ხისტი ხასიათის თვისებებზე, რომლებიც გაჩნდა დიდი ხნის წინ, ადრეული ჩვილობის პერიოდში. ჩვილსა და დედას შორის ურთიერთობის ზოგიერთი დარღვევა დამაზიანებელ ფაქტორად მოქმედებს. „ინვალიდი გარემოს“ პირობებში ყალიბდება ანომალიური ხასიათი. ეს ადრეული განვითარების დარღვევები ზღუდავს ცვლილების უნარს. ნუ ელით სწრაფ გაუმჯობესებას.
მოსაზღვრე ნარცისული ორგანიზაციის მქონე პაციენტები წინააღმდეგობას უწევენ ყოველგვარ გავლენებს, მათთვის რთულია ფსიქოთერაპევტის ნდობა. ექიმები ამბობენ, რომ მათ აქვთ ცუდი შესაბამისობა (ინგლისური პაციენტის შესაბამისობიდან), ანუ კონკრეტული მკურნალობის დაცვა, ექიმის ნდობის და მისი რეკომენდაციების შესრულების უნარი. ისინი ძალიან დაუცველები არიან და ვერ იტანენ იმედგაცრუებას. ისინი ნებისმიერ ახალ გამოცდილებას საშიშად აღიქვამენ.
რა შედეგების მიღწევა შეიძლება ჯერ კიდევ ასეთ სამუშაოში? თუ თერაპევტს აქვს საკმარისი მოთმინება და ცოდნა და პაციენტი ხედავს, რომ მათ ნამდვილად სურთ მისი დახმარება, მაშინ ნელ-ნელა ურთიერთობის რამდენიმე კუნძული იკვეთება. ისინი ხდებიან გრძნობების, ქცევის გარკვეული გაუმჯობესების საფუძველი. სხვა საშუალება თერაპიაში არ არსებობს. დიდ ცვლილებებს ნუ ელით. თქვენ მოგიწევთ ნელა, ეტაპობრივად მუშაობა, რათა აჩვენოთ პაციენტს, რომ გაუმჯობესება, რაც არ უნდა მცირე იყოს, მიიღწევა ყოველი სესიით.
მაგალითად, პაციენტმა პირველად მოახერხა გაუმკლავდეს რაიმე სახის დესტრუქციულ იმპულსს, ან თუნდაც ექიმთან მისვლას, რაც აქამდე შეუძლებელი იყო. და ეს არის განკურნების გზა.
გზა სამკურნალო ცვლილებისკენ
რა რჩევას მისცემდით პიროვნული აშლილობის მქონე ადამიანების ოჯახებს და მეგობრებს? რაც შეეხება მათ, ვინც არ არის მზად ურთიერთობის დასასრულებლად და წასვლისთვის?
თუ თქვენ აფასებთ თქვენს ურთიერთობას, შეეცადეთ სხვას არაფერში დააბრალოთ, მაგრამ ყურადღებით გაითვალისწინოთ თქვენი ურთიერთქმედება და, პირველ რიგში, მიმართეთ საკუთარ თავს, თქვენს მოტივებს და ქმედებებს. აქ არ არის მსხვერპლის დადანაშაულება. მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს ისეთი ფსიქოლოგიური თავდაცვის მექანიზმი, როგორიცაა პროექცია - ეს ყველას აქვს. ეს მექანიზმი იწვევს საკუთარი ქცევის არასასიამოვნო თვისებების - ეგოიზმის, ან აგრესიულობის, ან მეურვეობის მოთხოვნილებას - საყვარელ ადამიანზე პროექციას.
ამიტომ, როცა ვინმეს მანიპულირებაში ვადანაშაულებთ, ღირს საკუთარ თავს დაუსვათ კითხვა: როგორ ვამყარებ მე თვითონ სხვა ადამიანებთან ურთიერთობას? ვექცევი მათ როგორც მომხმარებელს? იქნებ მე ვარ მზად მხოლოდ ისეთი ურთიერთობისთვის, რომელიც აძლიერებს ჩემს თვითშეფასებას ან სოციალურ სტატუსს? ვცდილობ თუ არა სხვა ადამიანის გაგებას, როცა მეჩვენება, რომ ის ურტყამს? პოზიციის ეს ცვლილება, თანაგრძნობა და ეგოცენტრიზმის თანდათანობითი უარყოფა საშუალებას გვაძლევს უკეთ გავიგოთ სხვისი, დავიკავოთ მისი პოზიცია და ვიგრძნოთ მისი უკმაყოფილება და ტკივილი, რომელიც შეიძლება უნებურად მივაყენოთ მას. და მან გვიპასუხა.
მხოლოდ ასეთი შინაგანი მუშაობის შემდეგ შეიძლება ვისაუბროთ ერთმანეთის გაგებაზე და არა საკუთარი თავისა და სხვის დადანაშაულებაზე. ჩემი პოზიცია ეფუძნება არა მხოლოდ მრავალწლიან პრაქტიკას, არამედ სერიოზულ თეორიულ კვლევას. სხვა ადამიანის შეცვლაზე პრეტენზია ძალზე არაპროდუქტიულია. ურთიერთობებში ცვლილებების განკურნების გზა გადის თვითშეცვლის გზით.