რეცეპტის ინგრედიენტებისტაფილო-ხაჭოს ქვაბი"
- კვერცხი 70 გრ
- სტაფილო 82 გ
- სიმინდის ფქვილი 50 გრ
- დაფქული დარიჩინი 2 გრ
- თაფლი 30 გრ
- ხაჭო 9% 200 გრ
- 1 ცილა
- თაფლი 30 გრ
- ვანილის შაქარი 1 გ
კერძი "სტაფილო-ხაჭოს კასეროლის" კვების ღირებულება (თითო 100 გრამი):
კალორია: 171.3 კკალ.
ციყვი: 10.3 გრ.
ცხიმები: 5.4 გრ.
ნახშირწყლები: 19.8 გრ.
ულუფების რაოდენობა: 1რეცეპტის ინგრედიენტები და კალორიული შემცველობა ”სტაფილო-ხაჭოს ქვაბი”
| პროდუქტის | გაზომვა | წონა, გრ | თეთრი, გრ | მსუქანი, გ | კუთხე, გრ | კალ, კკალ |
| ქათმის კვერცხი | 70 gr | 70 | 8.89 | 7.63 | 0.49 | 109.9 |
| სტაფილოს | 82 gr | 82 | 1.07 | 0.08 | 5.66 | 26.24 |
| დიეტური სიმინდის ფქვილი | 50 გ | 50 | 3.6 | 0.75 | 35.1 | 165 |
| დარიჩინის | 2 gr | 2 | 0.08 | 0.06 | 1.6 | 5.22 |
| თაფლი | 30 გ | 30 | 0.24 | 0 | 24.45 | 98.7 |
| ხაჭო 9% (სქელი) | 200 გ | 200 | 33.4 | 18 | 4 | 318 |
| ქათმის კვერცხი (ცილა) | 1 ცალი | 23 | 2.55 | 0 | 0 | 10.12 |
| თაფლი | 30 გ | 30 | 0.24 | 0 | 24.45 | 98.7 |
| ვანილის შაქარი | 1 gr | 1 | 0 | 0 | 0.99 | 3.94 |
| სულ | 488 | 50.1 | 26.5 | 96.7 | 835.8 | |
| 1 ემსახურება | 488 | 50.1 | 26.5 | 96.7 | 835.8 | |
| 100 გრამი | 100 | 10.3 | 5.4 | 19.8 | 171.3 |