რეცეპტის ინგრედიენტებიავადმყოფი ღუმელის სალათი"
- 20 გრ რომანოს სალათი
- 20 გრ შერეული სალათი
- 5 გრ არგულა
- 50 გრ პომიდორი
- 50 გრ კიტრი
- 5 გრ წითელი ხახვი
- 30 გრ ზეთისხილი
- 20 გრ ცხარე წიწაკა
კერძი "Ill forno salad" - ის კვების ღირებულება (თითო 100 გრამი):
კალორია: 35 კკალ.
ციყვი: 1.2 გრ.
ცხიმები: 1.9 გრ.
ნახშირწყლები: 4.3 გრ.
ულუფების რაოდენობა: 1"Ill forno Salad" რეცეპტის ინგრედიენტები და კალორიული შინაარსი »
| პროდუქტის | გაზომვა | წონა, გრ | თეთრი, გრ | მსუქანი, გ | კუთხე, გრ | კალ, კკალ |
| რომაული სალათი | 20 gr | 20 | 0.36 | 0.22 | 0.54 | 3.4 |
| სალათები belaya dacha toscana | 20 gr | 20 | 0.3 | 0.04 | 0.4 | 3.2 |
| რუკოლა | 5 gr | 5 | 0.13 | 0.04 | 0.11 | 1.25 |
| პომიდორი (პომიდორი) | 50 გ | 50 | 0.55 | 0.1 | 1.85 | 10 |
| კიტრი | 50 გ | 50 | 0.4 | 0.05 | 1.4 | 7.5 |
| წითელი ხახვი | 5 gr | 5 | 0.07 | 0 | 0.46 | 2.1 |
| ზეთისხილი | 30 გ | 30 | 0.24 | 3.21 | 1.89 | 34.5 |
| ჩილის წიწაკა | 20 gr | 20 | 0.4 | 0.04 | 1.9 | 8 |
| სულ | 200 | 2.5 | 3.7 | 8.6 | 70 | |
| 1 ემსახურება | 200 | 2.5 | 3.7 | 8.6 | 70 | |
| 100 გრამი | 100 | 1.2 | 1.9 | 4.3 | 35 |