რეცეპტის ინგრედიენტებიჩიზქეიქის დიეტები"
- 200 გრ უცხიმო ხაჭო
- 55 გრ კვერცხი
- 30 გრ სიმინდის ფქვილი
კერძი "დიეტის ჩიზქეიქსის" კვების ღირებულება (თითო 100 გრამი):
კალორია: 114.9 კკალ.
ციყვი: 14.8 გრ.
ცხიმები: 2.3 გრ.
ნახშირწყლები: 8.4 გრ.
ულუფების რაოდენობა: 1რეცეპტის ინგრედიენტები და კალორიული შინაარსი ”ჩიზქეიქსის დიეტები”
| პროდუქტის | გაზომვა | წონა, გრ | თეთრი, გრ | მსუქანი, გ | კუთხე, გრ | კალ, კკალ |
| ხაჭო 0% (უცხიმო) | 200 გ | 200 | 33 | 0 | 2.6 | 142 |
| ქათმის კვერცხი | 55 gr | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| დიეტური სიმინდის ფქვილი | 30 გ | 30 | 2.16 | 0.45 | 21.06 | 99 |
| სულ | 285 | 42.2 | 6.5 | 24.1 | 327.4 | |
| 1 ემსახურება | 285 | 42.2 | 6.5 | 24.1 | 327.4 | |
| 100 გრამი | 100 | 14.8 | 2.3 | 8.4 | 114.9 |