რეცეპტის ინგრედიენტებიქათმის სუპი (ფრთებიდან)"
- 200 გრ კარტოფილი
- 100 გრ სტაფილო
- 30 გრ ხახვი
- 300 გრ ქათმის ფრთები
- 30 გრ სპაგეტი
- 5 გრ მარილი
- 2 ლიტრი წყალი
კერძის ”ქათმის სუპი (ფრთებიდან)” კვების ღირებულება (თითო 100 გრამი):
კალორია: 32.2 კკალ.
ციყვი: 2.5 გრ.
ცხიმები: 1.4 გრ.
ნახშირწყლები: 2.4 გრ.
ულუფების რაოდენობა: 8რეცეპტის ინგრედიენტები და კალორიული შემცველობა ”ქათმის სუპი (ფრთებიდან)»
| პროდუქტის | გაზომვა | წონა, გრ | თეთრი, გრ | მსუქანი, გ | კუთხე, გრ | კალ, კკალ |
| კარტოფილის | 200 გ | 200 | 4 | 0.8 | 32.2 | 152 |
| სტაფილოს | 100 გ | 100 | 1.3 | 0.1 | 6.9 | 32 |
| ხახვი | 30 გ | 30 | 0.42 | 0 | 3.12 | 14.1 |
| ქათმის ფრთები | 300 გ | 300 | 57.6 | 36.6 | 0 | 558 |
| სპაგეტი | 30 გ | 30 | 3.12 | 0.33 | 21.45 | 103.2 |
| მარილი | 5 gr | 5 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| წყლის | 2 ლ | 2000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| სულ | 2665 | 66.4 | 37.8 | 63.7 | 859.3 | |
| 1 ემსახურება | 333 | 8.3 | 4.7 | 8 | 107.4 | |
| 100 გრამი | 100 | 2.5 | 1.4 | 2.4 | 32.2 |