გაწმენდა ტოქსინებისა და ტოქსინებისგან სახლში

1. გამწმენდი ელექსირი

არსებობს რამოდენიმე ჰუმანური გზა ტოქსინების მოშორების მიზნით. სცადეთ დეტოქსიკაციის კურსი გამწმენდი ელექსირი.

დაამატეთ ჭიქა თბილი წყალი:

• 2 სუფრის კოვზი ახლად გაჟღენთილი ლიმონის წვენი
• 1-2 სუფრის კოვზი ნეკერჩხლის სიროფი ან არყის წვენი
• ცოტაოდენი დაფქული წითელი წიწაკა
• ჭიქა თბილი წყალი

დალიეთ 5-6 კოქტეილი დღეში და მალე შეამჩნევთ ცვლილებას. თქვენ შეგიძლიათ მხოლოდ ერთი ჭიქა სასწაული სასმელი მიიღოთ დილით, მაგრამ გახსოვდეთ, რომ ამ შემთხვევაში ეფექტი არც ისე სწრაფი იქნება.

2. დეტოქსიკაციის შეფუთვა

ელექსირის ეფექტის გასაზრდელად და ამავე დროს წონის დასაკლებად, შეგიძლიათ განახორციელოთ სპეციალური დეტოქსიკური შოკოლადის საფარი. მისთვის დაგჭირდებათ:

• 200 მლ კრემი
• 1 ს.კ. ლ დაფქული ყავა
• 1 ბარი 50% შავი შოკოლადი

პროცედურის დაწყებამდე გაწმინდეთ სხეული სკრაბით (შეგიძლიათ გამოიყენეთ ჩვეულებრივი ზღვის მარილი ან ყავის ნალექი) - ეს გააუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას ქსოვილებში. ჩაასხით კრემი ქვაბში, დაამატეთ კოვზი ყავა და გახეხილი შოკოლადი.

როდესაც ის მთლიანად დნება, ნარევი მზად არის. წაისვით იგი სხეულზე (მოსახერხებელია ამის გაკეთება ფართო, არც თუ ისე მყარი ფუნჯით), გადაიტანეთ პრობლემური ადგილები საკინძავი ფილმით და დადექით 40 წუთის განმავლობაში თბილი საბნის ქვეშ. შემდეგ მიიღეთ კონტრასტული შხაპი და წაისვით თქვენს სხეულზე მკვებავი კრემი ან გასახდომი კრემი.

3. მასაჟის მოძრაობები

შედეგი დიდწილად დამოკიდებულია არა მხოლოდ იმაზე, თუ რას იყენებთ, არამედ იმაზე, თუ როგორ გამოიყენებთ პროდუქტს. აქ მოცემულია რამდენიმე მარტივი მასაჟის ტექნიკა:

• დაიწყეთ კრემის გამოყენება ტერფის სახსრიდან, ქვედა ფეხის გასწვრივ, ბარძაყისა და დუნდულების დაჭერა
• აქტიურად მოზილეთ კანი მკაცრად ქვემოდან მუცლის არეში
• ორივე ხელით გაწურეთ კანის ნაკეცები ბარძაყის გასწვრივ და შეეცადეთ, შეფერხების გარეშე, გააფართოვოთ იგი, მაღლა ასწიოთ
• შეიზილეთ დუნდულოები და მუცელი წრიული მოძრაობით

თითოეულ ზონას უნდა მიეცეს 5-7 წუთი. მაქსიმალური ეფექტის მისაღწევად, საჭიროა 12-14 პროცედურის ჩატარება "ინტენსიურ" რეჟიმში, შემდეგ კი გადასვლა დამხმარე კურსზე-კვირაში 2-ჯერ.