კვების ღირებულება და ქიმიური შემადგენლობა.
ცხრილში მოცემულია ნუტრიენტების (კალორიების, ცილების, ცხიმების, ნახშირწყლების, ვიტამინებისა და მინერალების) შემცველობა თითო 100 გრამი საკვები ნაწილი.
| მკვებავი | რაოდენობა | ნორმა ** | ნორმის% 100 გრ | ნორმის% 100 კკალ | 100% ნორმალურია |
| კალორიული მნიშვნელობა | 164 კკალ | 1684 კკალ | 9.7% | 5.9% | 1027 გ |
| ცილები | 0.1 გ | 76 გ | 0.1% | 0.1% | 76000 გ |
| ცხიმები | 0.02 გ | 56 გ | 280000 გ | ||
| ნახშირწყლები | 15.85 გ | 219 გ | 7.2% | 4.4% | 1382 გ |
| ალკოჰოლი (ეთილის სპირტი) | 14.6 გ | ~ | |||
| წყალი | 69.15 გ | 2273 გ | 3% | 1.8% | 3287 გ |
| Ash | 0.27 გ | ~ | |||
| ვიტამინები | |||||
| ვიტამინი B1, თიამინი | 0.003 მგ | 1.5 მგ | 0.2% | 0.1% | 50000 გ |
| ვიტამინი B2, რიბოფლავინი | 0.002 მგ | 1.8 მგ | 0.1% | 0.1% | 90000 გ |
| ვიტამინი B5, პანტოთენიური | 0.01 მგ | 5 მგ | 0.2% | 0.1% | 50000 გ |
| ვიტამინი C, ასკორბული | 0.4 მგ | 90 მგ | 0.4% | 0.2% | 22500 გ |
| ვიტამინი PP, NO | 0.005 მგ | 20 მგ | 400000 გ | ||
| macronutrients | |||||
| კალიუმი, კ | 4 მგ | 2500 მგ | 0.2% | 0.1% | 62500 გ |
| კალციუმი, Ca | 46 მგ | 1000 მგ | 4.6% | 2.8% | 2174 გ |
| მაგნიუმი, მგ | 3 მგ | 400 მგ | 0.8% | 0.5% | 13333 გ |
| ნატრიუმი, Na | 47 მგ | 1300 მგ | 3.6% | 2.2% | 2766 გ |
| გოგირდი, ს | 1 მგ | 1000 მგ | 0.1% | 0.1% | 100000 გ |
| ფოსფორი, პ | 4 მგ | 800 მგ | 0.5% | 0.3% | 20000 გ |
| კვალი ელემენტები | |||||
| რკინა, Fe | 0.08 მგ | 18 მგ | 0.4% | 0.2% | 22500 გ |
| მანგანუმი, მნ | 0.007 მგ | 2 მგ | 0.4% | 0.2% | 28571 გ |
| სპილენძი, კუ | 34 მკგ | 1000 მკგ | 3.4% | 2.1% | 2941 გ |
| სელენი, სე | 0.1 მკგ | 55 მკგ | 0.2% | 0.1% | 55000 გ |
| თუთია, ზნ | 0.04 მგ | 12 მგ | 0.3% | 0.2% | 30000 გ |
| საჭმლის მომნელებელი ნახშირწყლები | |||||
| მონო და დისაქარიდები (შაქრები) | 15.81 გ | მაქს 100 г. | |||
| გაჯერებული ცხიმოვანი მჟავები | |||||
| გაჯერებული ცხიმოვანი მჟავები | 0.003 გ | მაქს 18.7 г. | |||
| 16: 0 პალმიტიკი | 0.002 გ | ~ | |||
| მონოუჯერი ცხიმოვანი მჟავები | 0.001 გ | წთ. 16.8 გ | |||
| 18: 1 ოლეინი (ომეგა -9) | 0.001 გ | ~ | |||
| პოლიუჯერი ცხიმოვანი მჟავები | 0.006 გ | საწყისი 11.2 to 20.6 | 0.1% | 0.1% | |
| 18: 2 ლინოლეური | 0.004 გ | ~ | |||
| 18: 3 ლინოლენიკი | 0.002 გ | ~ | |||
| Omega-3 ცხიმოვანი მჟავების | 0.002 გ | საწყისი 0.9 to 3.7 | 0.2% | 0.1% | |
| Omega-6 ცხიმოვანი მჟავების | 0.004 გ | საწყისი 4.7 to 16.8 | 0.1% | 0.1% |
ენერგეტიკული ღირებულებაა 164 კკალ.
- fl oz = 29.4 გ (48.2 კკალ)
- მომზადებული პაკეტი = 103 გ (168.9 კკალ)
Tags: კალორიული შემცველობა 164 კკალ, ქიმიური შემადგენლობა, კვებითი ღირებულება, ვიტამინები, მინერალები, რა არის სასარგებლო კოქტეილისთვის, ვისკისა და წყლისგან დამზადებული მაწონი, კალორიები, ნუტრიენტები, კოქტეილის სასარგებლო თვისებები, ვისკისა და წყლისგან დამზადებული ვისკის სათესი