სათესლე ჯირკვლის კიბოს დამატებითი მიდგომები

სათესლე ჯირკვლის კიბოს დამატებითი მიდგომები

გარდა ამისა, მედიკამენტური მკურნალობის გვერდითი ეფექტების შესამცირებლად და შეხორცების პროცესის ხელშეწყობისთვის.

ქიმიოთერაპიით გამოწვეული გულისრევისა და ღებინების შესამცირებლად: acupuncture, ვიზუალიზაცია.

სტრესისა და შფოთვის შესამცირებლად: ვიზუალიზაცია.

შფოთვის შესამცირებლად: მასაჟი თერაპიის, სასწავლოავტოგენური.

ძილის, განწყობისა და სტრესის მართვის გასაუმჯობესებლად: იოგა.

 

 Acupuncture. 1997 წლიდან რამდენიმე კვლევითი ჯგუფი და საექსპერტო კომიტეტი1, 2,3,4 დაასკვნა, რომ აკუპუნქტურა ეფექტურია გულისრევისა და ღებინების წინააღმდეგ ბრძოლაში, რომლებიც დაკავშირებულია ქირურგიასთან და ქიმიოთერაპიულ მკურნალობასთან.

 ვიზუალიზაცია. სამი კვლევის მიმოხილვის დასკვნების შემდეგ, ახლა აღიარებულია, რომ რელაქსაციის ტექნიკა, მათ შორის ვიზუალიზაცია, მნიშვნელოვნად ამცირებს ქიმიოთერაპიის არასასურველ გვერდით ეფექტებს, როგორიცაა გულისრევა და ღებინება.5, 7,8, ასევე ფსიქოლოგიური სიმპტომები, როგორიცაა შფოთვა, დეპრესია, ბრაზი ან უმწეობის განცდა4, 5,8.

 მასაჟი თერაპია. მასაჟის სასარგებლო ეფექტები შფოთვის შესამსუბუქებლად და კიბოს მქონე ადამიანების ცხოვრების ხარისხის გასაუმჯობესებლად დაფიქსირდა მრავალრიცხოვან კლინიკურ კვლევებში, მეტაანალიზებსა და სისტემატურ მიმოხილვებში.9.

 აუტოგენური ვარჯიში. ზოგიერთი დაკვირვების კვლევა10 მიუთითებს, რომ აუტოგენური ვარჯიში საგრძნობლად ამცირებს შფოთვას, აძლიერებს „მებრძოლ სულს კიბოსთან“ და აუმჯობესებს ძილის ხარისხს.11.

 იოგა. სამეცნიერო ლიტერატურის სისტემატური სინთეზი, რომელიც მიზნად ისახავს იოგას ეფექტურობის შეფასებას კიბოს პაციენტებში ან კიბოთი გადარჩენილებში, იუწყება, რომ იოგას პრაქტიკა კარგად მოითმენს ამ მოსახლეობას და რომ მას აქვს რამდენიმე დადებითი გავლენა ძილის ხარისხზე, განწყობაზე და სტრესის მართვაზე.12.

დატოვე პასუხი