ბავშვებთან ერთად მომზადება

გააცანით თქვენი შვილი ბაზარში

ბავშვისთვის ბაზარი აღმოჩენებით მდიდარი ადგილია. თევზის გამყიდველის სადგომი და მისი ტრიალი კიბორჩხალები, ყველა ფერის ბოსტნეული და ხილი. აჩვენეთ მას თქვენ მიერ არჩეული პროდუქტები და აუხსენით, საიდან მოდის, როგორ იზრდება... სახლში, შეაგროვეთ ინგრედიენტები თქვენი რეცეპტისთვის.

ფრთხილად იყავით, როცა ბავშვი სამზარეულოშია

დახლის მომზადებისას, აუცილებლად მოათავსეთ ყველაფერი, რაც შეიძლება საშიში იყოს. ჩვენ არ მივდივართ კომპრომისზე უსაფრთხოებასთან დაკავშირებით: არ აჭიანურებთ დანებს ან ტაფის ღეროებს. რაც შეეხება ღუმელს, თეფშებს და ელექტრო მოწყობილობებს, ნათლად იყავით: თქვენ და მხოლოდ თქვენ ხართ პასუხისმგებელი. მეორეს მხრივ, ჩვენ ვრჩებით თავმდაბალი, თუ სესიის ბოლოს, სამზარეულო ცოტა "ფქვილი" იქნება. ბავშვებთან ერთად საჭმლის მომზადება ნიშნავს გარკვეული ექსცესების მიღებას, როგორც პირდაპირი, ისე გადატანითი მნიშვნელობით.

ნუ უგულებელყოფთ ბავშვთან ერთად სამზარეულოში ჰიგიენას

უპირველეს ყოვლისა, დაიწყეთ თქვენი სამზარეულოს სახელოსნო კარგი ხელების დაბანით. პატარა გოგონას გრძელი თმა უნდა იყოს შეკრული. და ყველასთვის ჩვენ ვირჩევთ მჭიდრო წინსაფრებს ტანთან ახლოს.

ჩაუნერგეთ თქვენს შვილს დაბალანსებული დიეტა

ახლა არის დრო, შემთხვევით, დავიწყოთ განათლების საფუძვლების ჩაყრა, რომელიც გაგრძელდება დიდი ხნის განმავლობაში: საკვების ცოდნა, მათი დაფასება, მათი შერწყმის ცოდნა, ეს ყველაფერი აუცილებელია დაბალანსებული დიეტისთვის. ამიტომ ჩვენ ვუხსნით მათ: ბრინჯი, მაკარონი, კარტოფილი კარგია, მაგრამ მხოლოდ დროდადრო. და ჩვენ ვთამაშობთ ბოსტნეულის ბარათს წვნიანში, გრატინებში, ჟიულიენში. ნუ დააყოვნებთ მათ გაძლიერებას, მათ ეს უყვართ. სამზარეულო ავითარებს როგორც ავტონომიას, ასევე გუნდური მუშაობის გემოვნებას.

3 წლიდან: წაახალისეთ ბავშვი მონაწილეობა მიიღოს სამზარეულოში

3 წლის ასაკიდან პატარა მიხვდა, რომ წვნიანის ან ნამცხვრის მომზადებაში დაგეხმარება ახალი გემოს აღმოჩენისა და „დედასა და მამის მსგავსად მოქცევის“ შესაძლებლობაა. არაფრის ჰაერი, ამგვარად, ის ავითარებს ინტერესს საკვების "სიამოვნების" მიმართ, რომელიც ნებისმიერი კვების ბალანსის საფუძველია. მიეცით პატარა დავალებები: მოზილეთ ცომი, დაუმატეთ გამდნარი შოკოლადი, გამოაცალეთ ცილა გულისაგან, ათქვიფეთ კვერცხი ომლეტში. შეარჩიეთ ფერადი რეცეპტები: ისინი მიიპყრობენ მის ყურადღებას. მაგრამ არ დაიწყოთ ხანგრძლივი და რთული მზადება, მისი მოთმინება, ისევე როგორც თქვენ, წინააღმდეგობას არ გაუწევს.

5 წლიდან: საჭმლის მომზადება მათემატიკურია

სამზარეულოში არა მარტო ვხალისობთ და მერე ვქეიფობთ, გარდა ამისა, ბევრ რამეს ვსწავლობთ! 200 გრ ფქვილის აწონვა, 1/2 ლიტრი რძე გაზომვა, ეს ნამდვილი სასწავლო პროცესია. მიანდე მას შენი სასწორი, გულს მისცემს. უფროს ბავშვებს შეუძლიათ სცადონ რეცეპტის გაშიფვრა, საჭიროების შემთხვევაში, თქვენი დახმარებით. შესაძლებლობა ვაჩვენოთ მას, რომ ნაწერები გამოიყენება ცოდნის, მაგრამ ასევე უნარების გადასაცემად.