რეცეპტის ინგრედიენტებიხაჭოთი ღვეზელი"
- 450 გრ ხაჭო 0%
- 2 ცალი კვერცხი
- 70 გრ შვრიის ფანტელები
- შაქარი 70 გ
- 400 გრ გარგარი
- 50 გრ ფქვილი
კერძი "ხაჭოს ღვეზელის" კვების ღირებულება (თითო 100 გრამი):
კალორია: 119.5 კკალ.
ციყვი: 9.1 გრ.
ცხიმები: 1.6 გრ.
ნახშირწყლები: 17.2 გრ.
ულუფების რაოდენობა: 1რეცეპტის ინგრედიენტები და კალორიული შინაარსი ”ხაჭოთი ღვეზელი”
| პროდუქტის | გაზომვა | წონა, გრ | თეთრი, გრ | მსუქანი, გ | კუთხე, გრ | კალ, კკალ |
| ხაჭო 0% (უცხიმო) | 450 გ | 450 | 74.25 | 0 | 5.85 | 319.5 |
| ქათმის კვერცხი | შედგება 2 ცალისგან | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
| შვრიის | 70 gr | 70 | 8.33 | 5.04 | 48.51 | 256.2 |
| გრანულირებული შაქარი | 70 gr | 70 | 0 | 0 | 69.79 | 278.6 |
| გარგარი | 400 გ | 400 | 3.6 | 0.4 | 36 | 176 |
| ხორბლის ფქვილი | 50 გ | 50 | 4.6 | 0.6 | 37.45 | 171 |
| სულ | 1150 | 104.8 | 18 | 198.4 | 1374 | |
| 1 ემსახურება | 1150 | 104.8 | 18 | 198.4 | 1374 | |
| 100 გრამი | 100 | 9.1 | 1.6 | 17.2 | 119.5 |