როგორ მოვამზადოთ კერძი ”ხაჭო tortillas a la donuts»
შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი და დადეთ საცხობ ფირფიტაზე. აცხვეთ 220 გრადუსზე 20 წუთის განმავლობაში.
რეცეპტის ინგრედიენტებიხაჭო tortillas a la donuts"
- ხაჭო 2% -220 გრ.
- კვერცხი
- 110 გრ. Სიმინდის ფქვილი
- 2 გრ. ფქვილი
- ვანილინი 2 გ
- sweetener
- რძე 1.5% 50 გრ.
კერძი "ხაჭოს ტორტილები და ლა დონატები" კვების მნიშვნელობა (თითო 100 გრამი):
კალორია: 218.6 კკალ.
ციყვი: 7.4 გრ.
ცხიმები: 3.8 გრ.
ნახშირწყლები: 36.8 გრ.
ულუფების რაოდენობა: 8რეცეპტის ინგრედიენტები და კალორიული შემცველობა ”ხაჭოს ტორტილები და დონატები”
| პროდუქტის | გაზომვა | წონა, გრ | თეთრი, გრ | მსუქანი, გ | კუთხე, გრ | კალ, კკალ |
| ხაჭო 2% -220 გრ | 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| ქათმის კვერცხი | 1 ცალი | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| დიეტური სიმინდის ფქვილი | 110 გ | 110 | 7.92 | 1.65 | 77.22 | 363 |
| გამაფხვიერებელი | 2 gr | 2 | 0 | 0 | 0.39 | 1.58 |
| ვანილინი | 2 gr | 2 | 0 | 0 | 0.25 | 5.76 |
| sweetener | 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| რძე 1.5% | 50 გ | 50 | 1.4 | 0.75 | 2.35 | 22 |
| სულ | 219 | 16.3 | 8.4 | 80.6 | 478.7 | |
| 1 ემსახურება | 27 | 2 | 1.1 | 10.1 | 59.8 | |
| 100 გრამი | 100 | 7.4 | 3.8 | 36.8 | 218.6 |