რეცეპტის ინგრედიენტებიკრაბის ჯოხის სალათი კომბოსტოსთან ერთად"
- თეთრი კომბოსტო 500 გრ
- მოხარშული კვერცხი 2 ცალი
- დაკონსერვებული სიმინდი 350 გრ
- კიტრი 250 გრ
- კიბორჩხალის ჩხირი 200 გრ
- მაიონეზი 3 ს.კ.
- ხახვი 69 გრ
კერძი "კრაბის ჯოხების სალათი კომბოსტოსთან" კვების მნიშვნელობით (თითო 100 გრამი):
კალორია: 71.9 კკალ.
ციყვი: 3.1 გრ.
ცხიმები: 3.6 გრ.
ნახშირწყლები: 6.5 გრ.
ულუფების რაოდენობა: 8რეცეპტის ინგრედიენტები და კალორიები ”Crab წებოვს სალათს კომბოსტოსთან ერთად”
| პროდუქტის | გაზომვა | წონა, გრ | თეთრი, გრ | მსუქანი, გ | კუთხე, გრ | კალ, კკალ |
| თეთრი კომბოსტო | 500 gr | 500 | 9 | 0.5 | 23.5 | 135 |
| ქათმის კვერცხი (მაგრად მოხარშული) | შედგება 2 ცალისგან | 110 | 14.19 | 12.76 | 0.88 | 176 |
| ტკბილი დაკონსერვებული სიმინდი | 350 გ | 350 | 7.7 | 0 | 39.2 | 203 |
| კიტრი | 250 გ | 250 | 2 | 0.25 | 7 | 37.5 |
| კრაბის ჩხირები | 200 გ | 200 | 12 | 2 | 20 | 146 |
| რძის მაგიდა მაიონეზი | 3 ს.კ. | 60 | 1.44 | 40.2 | 2.34 | 376.2 |
| ხახვი | 69 gr | 69 | 0.97 | 0 | 7.18 | 32.43 |
| სულ | 1539 | 47.3 | 55.7 | 100.1 | 1106.1 | |
| 1 ემსახურება | 192 | 5.9 | 7 | 12.5 | 138.3 | |
| 100 გრამი | 100 | 3.1 | 3.6 | 6.5 | 71.9 |