შთაგონების გრძნობით, შეგვიძლია საათობით ვიმუშაოთ გაჩერების გარეშე. თუ სამუშაო არ მიდის, მაშინ და მერე ვიფანტებით და ვაწყობთ შესვენებას. ორივე ვარიანტი არაეფექტურია. ჩვენ ყველაზე პროდუქტიულები ვართ, როცა შესვენებებს წინასწარ ვგეგმავთ და არა სპონტანურად. ამის შესახებ - მწერალი ოლივერ ბურკემანი.
ჩემი მუდმივი მკითხველი უკვე მიხვდება, რომ ახლა ჩემს საყვარელ სკეიტს მოვასწრებ: დაუღალავად მოვუწოდებ ყველას, დაგეგმონ თავიანთი ცხოვრება. ჩემი აზრით, ეს მიდგომა თითქმის ყოველთვის ამართლებს თავს. მაგრამ სპონტანურობა, რომელსაც ზოგიერთი ასე მგზნებარედ უჭერს მხარს, აშკარად გადაჭარბებულია. მეჩვენება, რომ მათ, ვინც იბრძვის იყოს "ჭეშმარიტად სპონტანური ადამიანი", უმჯობესია თავიდან აიცილონ თავი. ისინი აშკარად გაანადგურებენ ყველაფერს, რაც თქვენ ერთობლივად დაგეგმეთ.
მე ამას დაჟინებით ვამტკიცებ, მიუხედავად იმისა, რომ ჩემს ამჟამინდელ ცხოვრებაში არის გეგმების ყველაზე ვირტუოზი გამანადგურებელი - ექვსი თვის ბავშვი. ყოველივე ამის შემდეგ, გეგმის აზრი სულაც არ არის მისი ფანატიკურად დაცვა. ეს საჭიროა ისე, რომ, ერთი საქმის დასრულების შემდეგ, არ დაკარგოთ ფიქრი იმაზე, თუ რა უნდა გააკეთოთ შემდეგ.
დაგეგმვის სარგებელი განსაკუთრებით აშკარაა, როდესაც არაპროგნოზირებადი მოვლენები ხდება და თქვენს ყურადღებას მოითხოვს. როგორც კი ქარიშხალი ჩაცხრება, ალბათ ზედმეტად დაბნეული იქნებით, რომ გონივრულად აირჩიოთ თქვენი შემდეგი მოქმედების გზა. და ეს არის ის, სადაც თქვენი გეგმა გამოდგება. გახსოვთ მიმზიდველი ლათინური გამოთქმა carpe diem - "იცხოვრე მომენტში"? მას ჩავანაცვლებდი კარპის ჰორარიუმით - "ცოცხალი გრაფიკით".
ჩემი აზრი დასტურდება კოლუმბიის ბიზნეს სკოლაში ჩატარებულმა ბოლო კვლევამ. მონაწილეთა ორ ჯგუფს სთხოვეს შეესრულებინა ორი შემოქმედებითი დავალება გარკვეული დროის განმავლობაში. პირველ ჯგუფში მონაწილეებს შეეძლოთ ერთი დავალებიდან მეორეზე გადართვა ნებისმიერ დროს, ხოლო მეორეში - მკაცრად განსაზღვრული ინტერვალებით. შედეგად, მეორე ჯგუფი ყველა ასპექტში უკეთესად გამოვიდა.
როგორ შეიძლება ამის ახსნა? ავტორების აზრით, საქმე აქ არის. ყველა ჩვენგანისთვის შეიძლება რთული იყოს იმ მომენტის დაჭერა, როდესაც კოგნიტური ფიქსაცია ხდება ჩვენს გონებრივ აქტივობაში, ანუ ჩვენ დავკარგავთ უნარს, ვიფიქროთ ყუთის მიღმა და გამოვრთოთ ნაცემი გზა. როგორც წესი, ჩვენ ამას მაშინვე ვერ ვამჩნევთ.
როდესაც თქვენ მუშაობთ ამოცანებზე, რომლებიც მოითხოვს კრეატიულობას, შესვენების დაგეგმვა შეგნებულად დაგეხმარებათ თქვენი თვალების შენარჩუნებაში.
„მონაწილეები, რომლებიც არ იცავდნენ ერთი დავალებიდან მეორეზე გადასვლის განრიგს, უფრო მეტად იმეორებდნენ საკუთარ თავს, მათი „ახალი“ იდეები ძალიან ჰგავდა იმას, რაც მათ თავიდანვე მოიფიქრეს“, - აღნიშნავენ კვლევის ავტორები. წამალი: თუ თქვენ არ ისვენებთ სამსახურში, რადგან თავს ზედმეტად გრძნობთ, გახსოვდეთ, რომ ეს გრძნობა შეიძლება ყალბი იყოს.
გაითვალისწინეთ, რომ ამ ექსპერიმენტში შესვენება არ ნიშნავს მუშაობის შეწყვეტას, არამედ სხვა დავალებაზე გადასვლას. ანუ, როგორც ჩანს, აქტივობის შეცვლა ისეთივე ეფექტურია, როგორც დასვენება - მთავარია, ყველაფერი განრიგში იყოს.
რა პრაქტიკული დასკვნების გამოტანა შეიძლება აქედან? როდესაც თქვენ მუშაობთ ამოცანებზე, რომლებიც მოითხოვს კრეატიულობას, შესვენების დაგეგმვა შეგნებულად დაგეხმარებათ შეინარჩუნოთ ახალი პერსპექტივა. უმჯობესია მოაწყოთ შესვენებები რეგულარული ინტერვალებით.
იმისთვის, რომ უსაფრთხოდ იყოთ, შეგიძლიათ დააყენოთ ტაიმერი. როდესაც გაიგებთ სიგნალს, დაუყოვნებლივ გადაერთეთ სხვა ბიზნესზე: გადახედეთ თქვენს ანგარიშებს, შეამოწმეთ თქვენი საფოსტო ყუთი, გაასუფთავეთ თქვენი დესკტოპი. შემდეგ დაუბრუნდით სამსახურს. და არ გამოტოვოთ სადილი. რეგულარული შესვენების გარეშე, თქვენ დაიწყებთ სრიალს. თავად გადაამოწმეთ — შეძლებთ თუ არა ამ რეჟიმში რაიმე თვისობრივად ახლის მოფიქრებას?
რაც მთავარია, გათავისუფლდით სამუშაოს შეწყვეტის დანაშაულისგან. განსაკუთრებით მაშინ, როცა თავს ჩაკეტილი გრძნობთ და წინსვლას ვერ ახერხებთ. შესვენება რეალურად საუკეთესოა ამ სიტუაციაში.
ეს კვლევები შეიძლება კიდევ უფრო ფართოდ იქნას განმარტებული. სიტუაციის შიგნით ყოფნისას რთულია თქვენი მდგომარეობის ადეკვატურად შეფასება და სწორი გადაწყვეტილებების მიღება. როდესაც ჩვენ ვბრაზდებით უმნიშვნელო საკითხის გამო, მაგალითად, ვინმე ცდილობს სადღაც ხაზის გამოტოვებას, ჩვენ ვერ ვაცნობიერებთ, რომ ჩვენი რეაქცია მომხდარის არაპროპორციულია.
როდესაც თავს მარტოდ ვგრძნობთ, ხშირად უფრო მეტად ვიხევთ საკუთარ თავში, როცა საპირისპირო მიმართულებით უნდა ვიმოქმედოთ. როცა მოტივაცია გვაკლია, ვერ ვხედავთ, რომ ამის მისაღწევად საუკეთესო გზაა არა გადადება, არამედ საბოლოოდ იმის გაკეთება, რასაც თავს არიდებთ. მაგალითები გრძელდება.
საიდუმლო იმაშია, რომ ბრმად კი არ დაემორჩილოთ თქვენს მომენტალურ აზრებს და გრძნობებს, არამედ ისწავლოთ მათი წინასწარმეტყველება. სწორედ აქ მოდის დაგეგმვა - ის გვაიძულებს გავაკეთოთ ის, რაც უნდა გავაკეთოთ, გვინდა ეს ახლა თუ არა. და მხოლოდ ამ მიზეზით, გრაფიკის დაცვა კარგი იდეაა.