რეცეპტის ინგრედიენტებიმოცხარის ღვეზელი"
- მარგარინი 80 გრამი
- კეფირი 200 გრამი
- 4 კვერცხები
- შაქარი 150 გრამი
- 300 გრამი ფქვილი
- მოცხარი 400 გრამი
კერძი "მოცხარის ღვეზელის" კვების ღირებულება (თითო 100 გრამი):
კალორია: 210.1 კკალ.
ციყვი: 4.8 გრ.
ცხიმები: 7.3 გრ.
ნახშირწყლები: 30.9 გრ.
ულუფების რაოდენობა: 1რეცეპტის შემადგენლობა და კალორიული შემცველობა "მოცხარის ღვეზელი"
| პროდუქტის | გაზომვა | წონა, გრ | თეთრი, გრ | მსუქანი, გ | კუთხე, გრ | კალ, კკალ |
| რძის სუფრის მარგარინი | 80 გ | 80 | 0.24 | 65.6 | 0.8 | 594.4 |
| კეფირი 2% | 200 გ | 200 | 6.8 | 4 | 9.4 | 102 |
| ქათმის კვერცხი | 4 ცალი | 220 | 27.94 | 23.98 | 1.54 | 345.4 |
| გრანულირებული შაქარი | 150 gr | 150 | 0 | 0 | 149.55 | 597 |
| ხორბლის ფქვილი | 300 გ | 300 | 27.6 | 3.6 | 224.7 | 1026 |
| წითელი მოცხარი | 400 გ | 400 | 2.4 | 0.8 | 30.8 | 172 |
| სულ | 1350 | 65 | 98 | 416.8 | 2836.8 | |
| 1 ემსახურება | 1350 | 65 | 98 | 416.8 | 2836.8 | |
| 100 გრამი | 100 | 4.8 | 7.3 | 30.9 | 210.1 |