ქმართან სექსის უარყოფა: რატომ არის კარგი

სექსი არის ურთიერთობების ლაკმუსის ტესტი, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას პარტნიორებს შორის ნდობის, მათი თავსებადობისა და ერთმანეთის მოსმენის უნარის შესაფასებლად. თუ პარტნიორის მოსაწონად ყოველ ჯერზე საკუთარი თავის გადადგმა გიწევთ, თქვენი ურთიერთობა საფრთხეშია.

როგორ გავარკვიოთ, რა პრობლემები დგას სექსის სურვილის უკან? და როგორ დაამყარო კონტაქტი პარტნიორთან და საკუთარ თავთან?

ვინ უნდა

წარმოიდგინეთ, რა მოხდება, თუ თქვენს მამაკაცს სექსზე უარს იტყვით? როგორი იქნება მისი რეაქცია? შესაძლოა, თქვენი პარტნიორი აქტიურად დაჟინებით მოითხოვს იმაზე, რაც გსურთ, თქვენ კი, ქვეცნობიერად, ეშინიათ მისი კეთილგანწყობის დაკარგვის, დათმობებზე წახვალთ?

არცთუ იშვიათია ქალების ასე მოქცევა, თუ მათ ბავშვობაში მშობლების სიყვარულის მოპოვება მოუწიათ ან განიცადეს ტრავმული სიტუაცია, რომელიც დაკავშირებულია საყვარელი ადამიანის დაკარგვის შიშთან.

ბოლოს და ბოლოს, როცა დაქორწინდები, ისევე როგორც მამაკაცთან ურთიერთობის დასაწყისში, შენი უფლება საკუთარ ფიზიკურ საზღვრებზე არსად არ აორთქლდება. იქნებ ეს რწმენა საზოგადოებამ დაგაწესოთ და დროა შეცვალოთ იგი?

თავისთავად, გამოთქმა „ოჯახური მოვალეობა“ მანიპულაციურად გამოიყურება, რადგან ერთი პარტნიორის სურვილებს უფრო მეტი წონა აქვს, ვიდრე მეორეს. სექსი, ისევე როგორც ურთიერთობები, ორმხრივი პროცესია, სადაც ორივე პარტნიორის სურვილები თანაბრად უნდა იყოს გათვალისწინებული.

არსებობს ისეთი რამ, როგორიცაა თანხმობის კულტურა, სადაც ინტიმური ურთიერთობა დადებითი პასუხის გარეშე ძალადობად ითვლება. თუ თქვენს პარტნიორს ნამდვილად უყვარხართ და აფასებს ურთიერთობას, ის შეეცდება გაიგოს თქვენი სურვილები და მშვიდად შეეცდება თქვენთან პრობლემის გადაწყვეტას. და მით უმეტეს, არ მოგერიდებათ.

თქვენ უნდა მოუსმინოთ თქვენს სხეულს და პირველ რიგში დააყენოთ თქვენი სურვილები - წინააღმდეგ შემთხვევაში სექსისადმი უხალისობამ ან თუნდაც ამ პროცესისადმი ზიზღმა შეიძლება მხოლოდ გააძლიეროს და ზიანი მიაყენოს არა მხოლოდ თქვენს ურთიერთობას, არამედ საკუთარ თავსაც.

არის სიყვარული, მაგრამ არა სურვილი

ვთქვათ, თქვენი მამაკაცი გულწრფელად ცდილობს თქვენთან მიდგომის პოვნას, მაგრამ თქვენ არ გსურთ თვეების განმავლობაში სექსი, თუნდაც თქვენი პარტნიორის მიმართ ძლიერი გრძნობების მიუხედავად. სექსი სხეულის ფიზიოლოგიური მოთხოვნილებაა, ამიტომ იმისთვის, რომ ინტიმური ურთიერთობის არარსებობის გამო არ გაანადგუროთ ურთიერთობები, ღირს საკუთარ თავთან გულწრფელი საუბარი.

ხშირად ქალები მკურნალობენ სექსის დროს სიამოვნების ნაკლებობის პრობლემით ან საერთოდ არ სურთ პარტნიორთან ინტიმური ურთიერთობა.

როგორც წესი, ეს ხდება იმის გამო, რომ სქესობრივი აქტის დროს ქალი განიცდის სირცხვილის, დანაშაულის ან შიშის გრძნობას. და სწორედ იმ ემოციებით, რომლებიც სექსის დროს იჩენს თავს, უნდა იმუშაო.

იმისათვის, რომ გაიგოთ, როგორ გამოხატოთ თქვენი სექსუალური ენერგია და ისიამოვნოთ პარტნიორთან ინტიმურ ურთიერთობაში, შეამოწმეთ საკუთარი თავი შემდეგი კითხვების დასმით:

• როგორ ეპყრობით საკუთარ თავს, თქვენს სხეულს? გიყვართ საკუთარი თავი ან ყოველთვის გრძნობთ, რომ არ ხართ საკმარისად გამხდარი, ლამაზი, ქალური?
• ჯერ საკუთარ თავზე ფიქრობ და მერე სხვებზე? თუ შენს ცხოვრებაში პირიქითაა?
• გეშინიათ პარტნიორის გაღიზიანებისა და უარის თქმა?
• შეგიძლიათ დაისვენოთ?
• საერთოდ იცი რა გიყვარს სექსში და რა არ გიხდება?
• შეგიძლიათ პარტნიორთან ისაუბროთ თქვენს სურვილებზე?

მთელი ჩვენი ცოდნა გარე სამყაროს შესახებ ოდესღაც ჩვენ ვისწავლეთ და სხვა ადამიანებისგან მივიღეთ. ჩაატარეთ თქვენი ცოდნის ობიექტური მიმოხილვა ინტიმური ურთიერთობებისა და სიამოვნების შესახებ - ახლა დაწერეთ ყველაფერი, რაც იცით სექსის შესახებ:

• რას ამბობდნენ თქვენი ბებიები, დედა, მამა სექსზე?
• როგორ ჟღერდა ეს თემა თქვენს ოჯახში და თქვენს გარემოში? მაგალითად, სექსი არის მტკივნეული, ბინძური, საშიში, სამარცხვინო.

ამ პუნქტების გაანალიზების შემდეგ, შეგიძლიათ დაიწყოთ თქვენი დამოკიდებულების შეცვლა სექსის მიმართ. მხოლოდ ის, რაც ჩვენ ვიცით, შეგვიძლია გამოვასწოროთ ჩვენს ცხოვრებაში. ამაში დაგეხმარებათ წიგნები, ლექციები, კურსები, ფსიქოთერაპევტთან, სექსოლოგთან, მწვრთნელთან მუშაობა და სხვადასხვა პრაქტიკა. ყველაფერი, რაც შენთან რეზონანსია, გამოგადგება.