მალთაშუა დისკების ან დისკის დაავადების ტარება ზურგის ტკივილის ხშირი მიზეზია. მკურნალობა უპირველეს ყოვლისა სიმპტომურია.

განმარტება

დისკის დაავადება არის მალთაშუა დისკების პროგრესული გაუარესება, ხერხემლის ორ ხერხემლს შორის მდებარე დისკები. ეს დისკები მოქმედებს როგორც ამორტიზატორის როლი. როდესაც ისინი იცვამენ, ისინი დეჰიდრატირდება, ხდება ნაკლებად მოქნილი და ნაკლებად კარგად ასრულებენ ამორტიზატორების როლს. 

დისკის დაავადებამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს ერთ ან მეტ დისკზე. დისკი ყველაზე მეტად მიდრეკილია ამ დეგენერაციისკენ არის დისკი, რომელიც მდებარეობს ლუმბოსაკრალურ შეერთებაზე L5 და S1 ხერხემლებს შორის. 

დისკის მნიშვნელოვანმა დაავადებამ შეიძლება გამოიწვიოს ადგილობრივი ოსტეოართრიტის განვითარება. 

მიზეზები

დისკის დაავადება შეიძლება გამოწვეული იყოს ბუნებრივი დაბერებით. ის ასევე შეიძლება ნაადრევი იყოს. ამ უკანასკნელ შემთხვევაში, ეს გამოწვეულია გადაჭარბებული შეზღუდვებით (ჭარბი წონა, მძიმე ტვირთის გადატანა, გრძელი ტრანსპორტი, ვიბრაციებთან მუშაობა), ტრავმა ან მიკროტრავმა. 

დიაგნოსტიკური 

დისკის დაავადების დიაგნოზი ისმება კლინიკური გამოკვლევის საშუალებით, რომელსაც ავსებს წელის რენტგენი ან MRI. 

დაინტერესებული ხალხი 

დისკის დაავადება ხერხემლის ყველაზე გავრცელებული დაავადებაა. 70 მილიონი ევროპელი დაზარალებულია დისკის დეგენერაციული დაავადებით. 

რისკის ფაქტორები 

როგორც ჩანს, გენეტიკური ფაქტორები თამაშობენ როლს დისკის დაავადებაში. ფიზიკური ვარჯიშის ნაკლებობა ხელს უწყობს დისკის დაავადებას, რადგან როდესაც ნაკლები კუნთია, ხერხემლები ნაკლებად კარგად არის მხარდაჭერილი. ცუდმა პოზამ და არასწორმა მოძრაობებმა ასევე შეიძლება შეასუსტოს მალთაშუა დისკი. დაბოლოს, მოწევა და დაუბალანსებელი დიეტა ხელს უწყობს მალთაშუა დისკების დეჰიდრატაციას. 

დისკის დაავადების ნიშნები: ზურგის ტკივილი

როდესაც დისკი ეცვა, ის ნაკლებად კარგად შთანთქავს დარტყმებს. ეს ქმნის ადგილობრივ მიკროტრავმებს, რომლებიც ქმნიან ანთებას, ტკივილს და კუნთების შეკუმშვას. ეს არის წელის ტკივილი (წელის ქვედა ნაწილი), ზურგის ტკივილი (ზურგის ზედა ნაწილი) ან კისრის ტკივილი (კისერი).

წელის ტკივილის, ზურგისა და კისრის ტკივილის ეპიზოდები გრძელდება 15 დღიდან 3 თვემდე. ისინი შეიძლება გახდნენ უფრო ხშირი და შემდეგ ქრონიკული. ზოგიერთ ადამიანში ტკივილი იმდენად ძლიერია, რომ ის წარმოადგენს ნამდვილ ნაკლოვანებას პირად ან პროფესიულ ცხოვრებაში. 

მგრძნობელობის ნაკლებობა ან ჩხვლეტა 

დისკის დაავადება ასევე შეიძლება გამოვლინდეს მკლავებში ან ფეხებში მგრძნობელობის დაქვეითებით, ჩხვლეტით, დასუსტებული მკლავებითა და ფეხებით, სიარულის გაძნელებით, როდესაც ნერვი შეკუმშულია. 

სიმტკიცე 

დისკის დაავადებამ შეიძლება გამოიწვიოს ზურგის გაჭიმვა. 

დისკის დაავადების მკურნალობა ძირითადად მოიცავს კრუნჩხვების დროს სიმპტომების შემსუბუქებას. ამისათვის გამოიყენება ტკივილგამაყუჩებელი, ანთების საწინააღმდეგო და კუნთების დამამშვიდებელი საშუალებები, დასვენებასთან ერთად. კორტიკოსტეროიდული ინექციები შეიძლება გაკეთდეს მაშინ, როდესაც ტკივილი მედიკამენტებით არ მოიხსნება. 

როდესაც დისკის დაავადებასთან დაკავშირებული ტკივილი ქრონიკული ხდება, შეიძლება დაინიშნოს ფიზიოთერაპიის სესიები. ამავდროულად, დისკის დაავადების გამო ზურგის ტკივილის მქონე ადამიანები სწავლობენ ხერხემლის დაცვას. 

ქირურგია განიხილება მხოლოდ მაშინ, როდესაც მედიკამენტური მკურნალობა და ფიზიოთერაპიული რეაბილიტაცია არ ათავისუფლებს ქრონიკულ ტკივილს. თუმცა, ქირურგიული ტექნიკა არ ათავისუფლებს ტკივილს. ისინი ამსუბუქებენ მათ. რამდენიმე ტექნიკა არსებობს. ართროდესის ტექნიკა მოიცავს ხერხემლის შედუღებას. ხერხემლის ბლოკირება და შერწყმა ხელს უწყობს ტკივილის შემსუბუქებას. ართროპლასტიკა მოიცავს დაზიანებული დისკის პროთეზით (ხელოვნური დისკით) შეცვლას. 

დისკის დაავადებასთან დაკავშირებული ტკივილის ბუნებრივი ხსნარი 

ანთების საწინააღმდეგო თვისებების მქონე მცენარეები ეფექტურია ანთებასთან დაკავშირებული ტკივილის სამკურნალოდ. მათ შორის, ეშმაკის ბრჭყალი ან Harpagophytum, შავი მოცხარის კვირტი. 

რა დიეტაა დისკის დაავადების შემთხვევაში? 

ტუტე საკვების მიღებას (ბოსტნეული, კარტოფილი და სხვ.) და საკვების მჟავიანობის თავიდან აცილებას (ტკბილეული, ხორცი და სხვა) შეუძლია შეამციროს ანთებითი ტკივილი, რადგან მჟავები აძლიერებენ ანთებას. 

დისკის დაავადება შეიძლება თავიდან იქნას აცილებული ჭარბი წონის თავიდან აცილებით, ფიზიკური აქტივობის განხორციელებით, რაც გარანტიას იძლევა ზურგის კუნთების კარგ მდგომარეობაში, მაგრამ ასევე არ მოწევით, კარგი პოზებით, სამსახურში ან სპორტში, განსაკუთრებით მძიმე ტვირთის ტარებისას.