დაბზარული ფეხების პრობლემა არც ისე უვნებელია, როგორც ერთი შეხედვით ჩანს. ფაქტია, რომ ღრმა ბზარებმა შეიძლება სისხლდენა და დიდი დისკომფორტი გამოიწვიოს. მოდით შევხედოთ, თუ როგორ შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ ამ დაავადებას. კვების თვალსაზრისით, დაბზარული ქუსლები ხშირად გამოწვეულია თუთიისა და ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავების დისბალანსით ორგანიზმში. თუთია არის მნიშვნელოვანი მინერალი ორგანიზმისთვის, მათ შორის დაბზარული ქუსლების პროფილაქტიკისთვის. კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი მინერალი ბზარების პრევენციის თვალსაზრისით არის კალციუმი. #1. ზეთი შეიძლება სასარგებლო იყოს სხვადასხვა მცენარეული ზეთები, როგორიცაა ქოქოსის, ზეითუნის, სეზამის ზეთი. საუკეთესო ეფექტისთვის პროცედურა ჩაიტარეთ ღამით: ქუსლები შეიზილეთ სკრაბით, ჩამოიბანეთ და პირსახოცით შეიმშრალეთ. ახლა ორივე ქუსლს წაუსვით, ჩაიცვით შალის წინდები და დაიძინეთ. დილით შეამჩნევთ, რომ ქუსლები გაცილებით რბილი გახდა. #2. აქერცვლა ეს არის მკვდარი კანის მოშორების საშუალება. შეგიძლიათ აქერცვლა სკრაბით, ბრინჯის ფქვილის შერევით რამდენიმე სუფრის კოვზ თაფლთან და ვაშლის სიდრი ძმართან ერთად. თუ სერიოზული ბზარები არსებობს, ასევე რეკომენდებულია სუფრის კოვზი ზეითუნის ან ნუშის ზეთის დამატება. დაასველეთ ფეხები თბილ წყალში 10 წუთით ადრე ამქერცლავი სკრაბის გამოყენებამდე. #3. ფუტკრის ცვილი უფრო სერიოზული შემთხვევებისთვის გამოიყენება ფუტკრის ცვილის დაფუძნებული მკურნალობა. გამდნარ პარაფინს შეურიეთ ქოქოსის ან მდოგვის ზეთი. გავაციოთ ოთახის ტემპერატურამდე. საუკეთესო შედეგისთვის, კიდევ ერთხელ, რეკომენდებულია აპლიკაციების გაკეთება ძილის წინ.
2022-11-11