დაივიწყეთ მისი შიშები, მორცხვი, რომ გააკეთოს, ვთქვათ, გამოიჩინოს თავი, დაივიწყოს კონტროლი მისი იმპულსების გასათავისუფლებლად. დისინჰიბირებამ იპოვა თავისი სამყარო, სოციალური ქსელების სამყარო. ზიანს და სარგებელს შორის.

ინჰიბირების საწინააღმდეგოდ, რაც გულისხმობს იმის კონტროლს, თუ როგორ რეაგირებთ იმაზე, რაც ხდება თქვენს ირგვლივ, დეზინჰიბირება გულისხმობს რაღაცის ახირებას ან გაკეთებას, დროზე ადრე ფიქრის გარეშე, რა პრობლემა შეიძლება იყოს. არასასურველი ან თუნდაც საშიში შედეგი. ასევე არსებობს დეზინჰიბირების შესახებ აზროვნების კიდევ ერთი გზა: შემცირებული კონტროლი თქვენს იმპულსებზე ან იმპულსებზე, რაც ნიშნავს იმას, რომ ვერ შეძლებთ შეაჩეროთ, დააყოვნოთ ან შეცვალოთ („დათრგუნოთ“) ქმედება, რომელიც არ არის მიზანშეწონილი. იმ სიტუაციაში, რომელშიც აღმოჩნდებით. დეზინფექცია შეიძლება იყოს:

• ემოციური, გრძნობების მარტივი გამოხატვის საშუალებით, იქნება ეს დადებითი თუ უარყოფითი (შფოთვა, მწუხარება, რისხვა, სიყვარული, სიხარული);
• სიტყვიერი, სიტყვებით, შეურაცხყოფით, ყვირილით ან ნაცნობობით;
• ფანტასტიკური, ფანტაზიების ან სურვილების გამოხატვის გზით;
• ფიზიკური, სხვების მიმართ ჟესტებით, სიშიშვლე ან ემოციების ფიზიკური გამოხატვა;
• სექსუალური, დაუოკებელი სექსუალურობის გარეშე ტაბუების გარეშე.

დეზინფექცია ხასიათდება:

• მოკრძალებისა და თავშეკავების ნაკლებობა;
• ნაცნობი სიტყვიერი ან ფიზიკური ქცევა;
• ყოველგვარი შიშის არარსებობა;
• გარკვეული საფრთხე;
• გაიზარდა თავდაჯერებულობა;
• სამეწარმეო დამოკიდებულება;
• ექსბიზიონიზმი;
• უხერხული ან უხეში კომენტარები;
• შეხება 

დათრგუნულ ან იმპულსურ ქმედებებს ხშირად აქვთ არასასურველი ან თუნდაც მავნე შედეგები. რატომ? იმის გამო, რომ თავშეკავებული პირები განსხვავდებიან უბრალოდ შეუსაბამო ქცევისგან, როგორიცაა უცებ სხვისი თეფშიდან საკვების ამოღება, უაზროდ სარისკო და საშიშიც კი, როგორიცაა ქურდობა, ცეცხლი, ასაფეთქებელი თავდასხმები. გაბრაზება ან საკუთარი თავის დაზიანება. მიუხედავად იმისა, რომ დეზინჰიბირება ხდება ეტაპობრივად, რამდენიმე წამი შეიძლება გავიდეს იმპულსური მოქმედების ფიქრსა და მის აღსრულებას შორის. ადამიანი უპირველეს ყოვლისა იგრძნობს მზარდი დაძაბულობის ან აღტკინების შეგრძნებას, სწრაფვას. შემდეგ ის იმპულსურად იმოქმედებს და იგრძნობს სიამოვნებას, შვებას ან შესრულების გრძნობას, კმაყოფილებას. მოქმედების შემდეგ, მან შეიძლება იგრძნოს დანაშაული ან სინანული. დეზინჰიბირება არის ალკოჰოლისა და ნარკოტიკებისადმი დამოკიდებულების განმასხვავებელი ნიშანი. შეკავების კონცეფციამ შეიძლება გვაიძულოს შეცდომით ვიფიქროთ, რომ ის, რაც არ არის დათრგუნული, უფრო რეალური ან ჭეშმარიტია, ვიდრე ჩვენი ნაწილი, რომელიც აფერხებს.

ჩვენ ვიცით, რომ ინტერნეტში ინდივიდები ამბობენ და აკეთებენ იმას, რასაც არ გააკეთებდნენ და არ იტყოდნენ მატერიალურ სამყაროში. ანონიმურობა (არავინ მიცნობს, ვერავინ დამინახავს, ​​კომუნიკაცია არის ასინქრონული), ხელს უწყობს დეზინჰიბირებას. რიდერის უნივერსიტეტის (ნიუ ჯერსი) ფსიქოლოგიის პროფესორის ჯონ რ. სულერის თქმით, ხალხი მოდუნებულია, ნაკლები თავშეკავება აქვს და უფრო ღიად საუბრობს. ისინი არ ერიდებიან პირადი ინფორმაციის გაზიარებას, ავლენენ თავიანთ ემოციებს, შიშებს, სურვილებს. მათ შეუძლიათ ზოგჯერ მიაღწიონ იქამდე, რომ გამოიჩინონ სიკეთე, გულუხვობა სხვების მიმართ. ეს დეზინფექცია ყოველთვის არ არის ისეთი მომგებიანი. ჩვენ ასევე ვხედავთ უხეშობის მომატებას, მკაცრ კრიტიკას, რისხვას, სიძულვილს, მუქარებსაც კი. ეს არის ინტერნეტის მიწისქვეშა სამყარო, პორნოგრაფიის, დანაშაულის, ძალადობის ადგილი, სამყარო, რომელსაც ისინი არ იკვლევენ რეალურ სამყაროში. 

ზოგი ონლაინ სიტუაციებში თავს იკავებს საკუთარი თავისგან და ავლენს თავის ასპექტებს. თუმცა, ამავე დროს, ისინი შეიძლება არ ებრძვიან ამ ინჰიბირების გამომწვევ მიზეზებს და ამიტომ გამოტოვებენ შესაძლებლობას გაარკვიონ რაიმე მნიშვნელოვანი საკუთარ თავში, რაღაც ძალიან ჭეშმარიტი, მაგრამ ხშირად არაცნობიერი. რა კიბერსივრცეში არსებული ანონიმურობა ამსუბუქებს ადამიანების შფოთვას ისე, რომ ისინი უფრო კომფორტულად გამოხატავენ საკუთარ თავს, ისინი ასევე გვერდს უვლიან იმას, თუ ვინ არიან ისინი. პიროვნების მნიშვნელოვანი დინამიკა აგებულია ამ შფოთვაში.

რასაკვირველია, ყველას აქვს დრო, როდესაც "შეუზღუდავი" ქცევა არ ავნებს და ხელს უწყობს კარგ დროს, მაგალითად, წვეულებაზე საცეკვაო მოედანზე გასვლას. ადამიანები, რომლებიც მკაცრად არიან დათრგუნულნი და განიცდიან მას, შეუძლიათ მიიღონ რეალური სარგებელი, მაგალითად, თეატრის გაკვეთილებზე, ცეკვის გაკვეთილებზე. სარგებლის გათვალისწინებით, გაუმჯობესებული თავდაჯერებულობა, ემოციური განთავისუფლება, შემცირებული შფოთვა, გაუმჯობესებული ძილი, უკეთესი სოციალიზაცია, გაუმჯობესებული ფსიქოსომატური დარღვევები და ზოგადი კეთილდღეობა. ის ათავისუფლებს ადამიანს, რომელიც ხდება უფრო მეწარმე და იძენს უკეთეს თავდაჯერებულობას.

ონლაინ დეზინჰიბირებას ასევე აქვს დადებითი მხარე, ვინაიდან ის ზოგს აძლევს შესაძლებლობას უკეთესად გაიგოს საკუთარი თავი, გადაჭრას თავისი პრობლემები. კიბერსივრცე დიდი შესაძლებლობაა მორცხვი ადამიანებისთვის, რომლებსაც შეუძლიათ იქ აყვავება, როდესაც დეზინჰიბირების ეფექტი მათ საშუალებას აძლევს გამოხატონ ის, ვინც "სინამდვილეში" არიან შიგნით. მაგრამ თუ ჩვენ შეგვიძლია მხოლოდ ამოვიღოთ რეპრესიები, ჩახშობა და სხვა თავდაცვის მექანიზმები, ქვემოთ ვიპოვით "ნამდვილ" მე.