ბევრმა იცის და დაადასტურებს, რომ ჰორიზონტალურ ზოლზე ვარჯიშები ყველაზე მარტივი გზაა სხეულის ყველა კუნთის მდგომარეობის მოსაწესრიგებლად. რაც შეეხება ჰორიზონტალურ ზოლს, მას აქვს მრავალი შესაძლებლობა სხვადასხვა ვარჯიშისთვის. მისი დახმარებით შეგიძლიათ შესანიშნავად განავითაროთ გულმკერდის, ზურგის, ასევე ბიცეფსის და ტრიცეფსის კუნთები. ეს ჭურვი შესაფერისია ოჯახის აბსოლუტურად ყველა წევრისთვის. ასეთი ჭურვი შექმნილია კუნთების ამოტუმბვისთვის. თუ თქვენი მთავარი მიზანია კუნთების ოდნავ ამოტუმბვა, მაშინ შეგიძლიათ შეასრულოთ ნებისმიერი აწევა. ძალიან კარგია, თუ შეგიძლია მისი სიმაღლის მორგება. მოზრდილებს ურჩევენ აიღონ ჰორიზონტალური ზოლები სიმაღლის რეგულირების გარეშე. ქრომირებული ჰორიზონტალური ზოლი გამოიყურება ძალიან ლამაზი და პრაქტიკული. თუ ასე გაინტერესებთ, მაშინ იცოდეთ, რომ შეგიძლიათ არა მხოლოდ იყიდოთ, არამედ თავად ააშენოთ. ეს არის მნიშვნელოვანი არგუმენტი სახლში ჰორიზონტალური ზოლის არსებობის "პლუსების" მიმართ.
დღეს ამ ჭურვის შეძენა შესაძლებელია ნებისმიერ სპორტულ მაღაზიაში. სტატისტიკის მიხედვით, ყველაზე პოპულარული კედელზე ჰორიზონტალური ზოლია. იგი კედელზე ერთვის საკმაოდ მარტივად - წამყვანის ჭანჭიკებით. არსებობს მრავალი მოდელი, რომელსაც აქვს დამატებითი მიმაგრება, მაგალითად, ხვრელი შესაკრავი ჩანთის შესაკრავად და ა.შ. ასევე არსებობს ჰორიზონტალური ზოლები, რომლებიც ერთვის კარის ღიობას. ამ შემთხვევაში აუცილებელია კედლების სიმტკიცე. ასეთი მრავალფეროვნება, როგორიცაა ჭერის ჰორიზონტალური ზოლები, არ ახდენს რაიმე ცვლილებას, მაგრამ ის ასევე კარგად ერგება ჩვენს ინტერიერს. ასევე შეგიძლიათ შეიძინოთ ჰორიზონტალური ზოლები, რომლებიც განსხვავდება ჩამაგრების ტიპის მიხედვით: დასაკეცი, მოსახსნელი და ა.შ.
ჰორიზონტალური ზოლი, რომლის დაყენებასაც აპირებთ კარზე, უკეთესია შეკვეთილი გრძელი. ეს იდეალურად შეიძლება დამონტაჟდეს დერეფანში ორ კედელს შორის და არა კარში. ეს გამოწვეულია იმით, რომ თქვენი წონის ქვეშ, კარის ჩარჩოებმა შეიძლება ერთ დღეს საბოლოოდ მიიღოს ტრაპეციის ფორმა.
ახლა მოდით ვისაუბროთ სახლის ჰორიზონტალურ ზოლზე, რომელიც კედელზე მიდის. შესაკრავისთვის საჭიროა დიდი და ძლიერი ხრახნები და ხვრელები კედელში გაკეთებული პანჩერით. მაგრამ ყოველთვის არ არის ასეთი მოწყობილობის შეძენის ფინანსური შესაძლებლობა. ამიტომ, ახლა ჩვენ გეტყვით, თუ როგორ უნდა გააკეთოთ სახლის ჰორიზონტალური ზოლი. პირველი, იფიქრეთ იმაზე, თუ სად გსურთ განათავსოთ იგი. ყველაზე პოპულარული ადგილებია დერეფანი და სხვა ოთახები, სადაც კედლებს შორის მცირე მანძილია. ახლა თქვენ უნდა იფიქროთ იმ მასალებზე, რომლებიც თქვენი სტრუქტურისთვის იქნება საჭირო. პირველ რიგში, საჭიროა მეტალის მილის დიამეტრი დაახლოებით 30 მმ. მისი შეძენა შეგიძლიათ სპეციალურ მაღაზიაში. თუ თქვენს ავტოფარეხში იპოვნეთ მსგავსი, მაშინ ეს ძალიან კარგია. ახლა თქვენ უნდა გაზომოთ მანძილი კედლებსა და მილის სიგრძეს შორის, რათა დადგინდეს, ისინი ერთმანეთთან ჯდება თუ არა. სამაგრები შეიძლება გაკეთდეს ხის ან, უკეთესია, მეტალისგან. ღარები უნდა შეესაბამებოდეს მილის ზომას. არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ მილი მჭიდროდ უნდა მოთავსდეს მთაზე. მასალისგან, თქვენ ასევე გჭირდებათ ხრახნები, რომელთა დიამეტრი უნდა იყოს 5 მმ-ზე მეტი და სიგრძე 60 მმ-ზე მეტი.
შინაგან ჰორიზონტალურ ზოლს შეუძლია კონკურენცია გაუწიოს მის სხვა მრავალ უპირატესობას. Ესენი მოიცავს:
- უსაფრთხოება,
- კომპაქტურობა,
- სტაბილურობა,
- და რაც ყველაზე მთავარია არის შესაძლებლობა მოამზადონ ბევრი წონის ადამიანი
ამ ჰორიზონტალურ ზოლზე ასევე შეიძლება შესრულდეს მრავალფეროვანი სავარჯიშოები. სულ უფრო ხშირად ახერხებენ ამ ჰორიზონტალურ გისოსებზე ბავშვთა საქანელების, თოკების, კიბეების, მსხლის და ა.შ.
თუ გსურთ ისწავლოთ მაგარი ხრიკების შესრულება, მაშინ თქვენთვის იდეალური ვარიანტია ეზოში ჰორიზონტალური ზოლი. ჰორიზონტალური ბარები ეზოებში ან სკოლებში უფასო ვარიანტია თქვენი ვარჯიშისთვის. საზაფხულო კოტეჯი ასევე შეიძლება იდეალური ადგილმდებარეობა იყოს. საზაფხულო რეზიდენციის ჰორიზონტალური ზოლის შესაქმნელად, თქვენ უნდა იპოვოთ ადგილი გაზონით. მასალის საფუძველი იქნება ორი ლითონის მილი, 2 მ სიგრძისა და 120 მმ დიამეტრის. ბეტონის ხსნარი სასარგებლოა ჭურვის დასაფიქსირებლად. განივი სხივისთვის საჭიროა მილის დიამეტრი 32 მმ და სიგრძე 2 მ. და 2 მილები, სიგრძე 380 და დიამეტრი 100 მმ.
ახლა თქვენ უნდა დამარხოთ 2 დიდი მილები მიწაში 1,5 მ სიღრმეზე და დაასხით ბეტონი. მათ შორის მანძილი უნდა იყოს 2 მ. ჯერ კიდევ არ გამყარებულ ხსნარში, თქვენ უნდა ჩადოთ მილები ცოტა უფრო პატარა. თქვენ უნდა გქონდეთ ორი სვეტის სტრუქტურა. ჩვენ გადავახვიეთ ჯვარი ისე, რომ მისი ბოლოები ჩავსვათ ბეტონის სვეტებში. ძალიან ადვილია ჰორიზონტალური ზოლის გაკეთება ტყეში. სვეტები ხეები იქნება, ხოლო ჯვარი ლითონის მილი იქნება.
როგორც ხედავთ, ჰორიზონტალური ზოლის შესაძენად ან გაკეთებისთვის, ამდენი დრო არ სჭირდება. როგორც სპორტსმენები ამბობენ, სურვილი გაჩნდება.