თუ თქვენ ცდილობთ მოწევას თავის დანებებას, ბოსტნეულისა და ხილის მირთმევა დაგეხმარებათ მოწევის შეწყვეტაში და თამბაქოს მოხმარების გარეშე, ნათქვამია ბუფალოს უნივერსიტეტის ახალ კვლევაში, რომელიც გამოქვეყნდა ინტერნეტში.
კვლევა, რომელიც გამოქვეყნდა Nicotine and Tobacco Research-ში, არის პირველი გრძელვადიანი კვლევა ხილისა და ბოსტნეულის მოხმარებასა და ნიკოტინზე დამოკიდებულების აღდგენას შორის ურთიერთობის შესახებ.
ბუფალოს უნივერსიტეტის საზოგადოებრივი ჯანმრთელობისა და ჯანმრთელობის პროფესიების ინსტიტუტის ავტორებმა გამოკითხეს 1000 წლის და მეტი ასაკის 25 მწეველი მთელი ქვეყნის მასშტაბით შემთხვევითი სატელეფონო ინტერვიუების გამოყენებით. ისინი 14 თვის შემდეგ დაუკავშირდნენ რესპონდენტებს და ჰკითხეს, თავი შეიკავეს თუ არა თამბაქოს მოხმარებაზე წინა თვეში.
„სხვა კვლევებმა გამოიყენეს ერთჯერადი მიდგომა, ეკითხებოდნენ მწეველებსა და არამწეველებს მათი დიეტის შესახებ“, - ამბობს დოქტორი გარი ა. ჯოვინო, UB-ის საზოგადოებრივი ჯანმრთელობისა და ჯანსაღი ქცევის დეპარტამენტის თავმჯდომარე. „წინა ნამუშევრებიდან ვიცოდით, რომ ადამიანები, რომლებიც XNUMX თვეზე ნაკლები ხნის განმავლობაში თავს იკავებენ თამბაქოსგან, უფრო მეტ ხილსა და ბოსტნეულს ჭამენ, ვიდრე მწეველები. რაც ჩვენ არ ვიცოდით, იყო თუ არა მათ, ვინც მოწევას თავი დაანება, დაიწყეს თუ არა მეტი ხილისა და ბოსტნეულის ჭამა, თუ მათ, ვინც მეტი ხილისა და ბოსტნეულის ჭამა დაიწყო, დაასრულა თუ არა თავის დანებება“.
კვლევამ აჩვენა, რომ მწეველები, რომლებიც ჭამდნენ მეტ ხილსა და ბოსტნეულს, სამჯერ უფრო ხშირად რჩებოდნენ თამბაქოს გარეშე მინიმუმ ერთი თვის განმავლობაში, ვიდრე მათ, ვინც ჭამდა ძალიან ცოტა ხილსა და ბოსტნეულს. ეს შედეგები შენარჩუნდა მაშინაც კი, როდესაც მორგებული იყო ასაკის, სქესის, რასის/ეთნიკური წარმომავლობის, განათლების დონის, შემოსავლისა და ჯანმრთელობის პრეფერენციების მიხედვით.
ასევე დადგინდა, რომ მწეველები, რომლებიც მეტ ბოსტნეულს და ხილს მიირთმევდნენ, ეწეოდნენ ნაკლები სიგარეტი დღეში, უფრო მეტ ხანს ელოდნენ დღის პირველ სიგარეტს აანთებდნენ და უფრო დაბალი ქულა მიიღეს ნიკოტინზე დამოკიდებულების საერთო ტესტში.
„შეიძლება აღმოვაჩინეთ ახალი ინსტრუმენტი, რომელიც დავეხმარებით ადამიანებს მოწევას თავის დანებებაზე“, ამბობს ჯეფრი პ. ჰაიბახი, მეცნიერებათა დოქტორი, კვლევის პირველი ავტორი.
”რა თქმა უნდა, ეს ჯერ კიდევ გამოკითხვის კვლევაა, მაგრამ უკეთესი კვება დაგეხმარებათ შეწყვიტოთ.” შესაძლებელია რამდენიმე ახსნა, როგორიცაა ნიკოტინზე ნაკლებად დამოკიდებულნი ან ის ფაქტი, რომ ბოჭკოების ჭამა ადამიანებს უფრო სავსეს გრძნობს.
„ასევე შესაძლებელია, რომ ხილმა და ბოსტნეულმა ადამიანებმა იგრძნონ სისრულე, ამიტომ მათი მოწევის მოთხოვნილება მცირდება, რადგან მწეველები ხანდახან შიმშილს ურევენ მოწევის სურვილს“, - განმარტავს ჰაიბახი.
ასევე, განსხვავებით საკვებისგან, რომელიც აძლიერებს თამბაქოს გემოს, როგორიცაა ხორცი, კოფეინირებული სასმელები და ალკოჰოლი, ხილი და ბოსტნეული არ აძლიერებს თამბაქოს გემოს.
„ხილსა და ბოსტნეულს შეუძლია სიგარეტის ცუდი გემო გახადოს“, ამბობს ჰაიბახი.
მიუხედავად იმისა, რომ შეერთებულ შტატებში მწეველთა რიცხვი მცირდება, ჯოვინო აღნიშნავს, რომ კლება შენელდა ბოლო ათი წლის განმავლობაში. „ამერიკელთა ცხრამეტი პროცენტი ჯერ კიდევ ეწევა სიგარეტს, მაგრამ თითქმის ყველა მათგანს სურს თავის დანებება“, - ამბობს ის.
ჰეიბახი დასძენს: „შესაძლოა უკეთესი კვება არის მოწევის თავის დანებების ერთ-ერთი გზა. ჩვენ უნდა გავაგრძელოთ მოტივაცია და დავეხმაროთ ადამიანებს, თავი დაანებონ მოწევას აპრობირებული მეთოდების გამოყენებით, როგორიცაა თავის დანებების გეგმები, პოლიტიკის ინსტრუმენტები, როგორიცაა თამბაქოს გადასახადების გაზრდა და თამბაქოს საწინააღმდეგო კანონები და ეფექტური მედია კამპანიები.
მკვლევარები აფრთხილებენ, რომ საჭიროა შემდგომი კვლევა, რათა დადგინდეს, არის თუ არა შედეგები განმეორებადი. თუ კი, მაშინ უნდა განსაზღვროთ მექანიზმები, თუ როგორ ეხმარება ხილი და ბოსტნეული მოწევის შეწყვეტაში. თქვენ ასევე უნდა ჩაატაროთ კვლევა კვების სხვა კომპონენტებზე.
დოქტორი გრეგორი გ. ჰომეიშ, საზოგადოებრივი ჯანმრთელობისა და ჯანსაღი ქცევის ასოცირებული პროფესორი, ასევე თანაავტორია.
კვლევა დაფინანსებული იყო რობერტ ვუდ ჯონსონის ფონდის მიერ.