მშრალი თვალები: დამატებითი მიდგომები
პრევენციის | ||
ვიტამინები A. | ||
სელის (ზეთი და თესლი). | ||
პრევენციის
ვიტამინი A. A ვიტამინის დეფიციტი საკმაოდ იშვიათია დასავლეთში. თუმცა, როდესაც ისინი წარმოიქმნება, ისინი იწვევს თვალის სინდრომი გამოშრობა1.
დოზის
A ვიტამინის რეკომენდირებული დიეტური დოზაა 2 სე ქალებისთვის და 330 სე მამაკაცებისთვის (3 წელზე მეტი ასაკის).
სელის (ზეთი და თესლი). ომეგა -3-ით მდიდარი სელის ზეთიდან მიღებული დიეტა ხელს უწყობს მშრალი თვალის სინდრომის პრევენციას გუჯერო-სჯოგრენის სინდრომის მქონე პაციენტებში.2.
დოზის
რეკომენდებულია 1 გ ან 2 გ დღეში კაფსულაში მიღება3.