მშრალი კანი: დამატებითი მიდგომები

მშრალი კანი: დამატებითი მიდგომები

გენერაციის

შავი მოცხარის, ბორის ან საღამოს პრაიმროსის ზეთი

ვიტამინები დანამატის სახით

 

 შავი მოცხარის, ბურღულის ან საღამოს პრაიმროს ზეთი (შიგნიდან). კანის კარგად დატენიანების შესანარჩუნებლად, Dr ენდრიუ ვეილი თვლის, რომ გამა-ლინოლენის მჟავას (GLA) შეუძლია დაგეხმაროთ5. ის გვხვდება შავი მოცხარის ზეთში, ბორის ზეთში და საღამოს პრაიმროს ზეთში. ეს ზეთები შეიცავს აუცილებელ ომეგა -6 ცხიმოვან მჟავებს. დr Weil რეკომენდაციას უწევს 500 მგ შავი მოცხარის ზეთის მიღებას დღეში ორჯერ მშრალი კანისთვის. ყველაზე ეკონომიური ზეთია. მისი გამოცდილებიდან გამომდინარე, 2-დან 6 კვირამდე დასჭირდებოდა სარგებელი აშკარა გამხდარიყო.

 ვიტამინის დანამატები. ბევრი ვიტამინი, რომელიც მოდის ჩვენი რაციონიდან, დადებითად მოქმედებს კანზე. თუმცა, როგორც ჩანს, დანამატის სახით მიღებული ვიტამინების შემთხვევაში, მხოლოდ მცირე ნაწილია მიმართული კანზე. ამიტომ ვიტამინის დანამატები პრაქტიკულად არაეფექტურია კანის სამკურნალოდ.

დატოვე პასუხი